كل المقالات
أخر الأخبار

تآكل الأسنان

تعد طبقة المينا مثل قشرة البيض الخارجية ولكنها تقوم بتغطية الأسنان وتعتبر أصلب جزء في الأسنان وتحمي الطبقات الداخلية. 

تآكل الأسنان

أسباب تغير اللون:

1.كثرة شرب المنبهات مثل الشاي والقهوة وغيرهما. 

2.السجائر تقوم بتغيير لون الأسنان إلى أصفر أو رمادي. 

أسباب تآكل الأسنان: 

1.الأكل الحامضي مثل الليمون والبرتقال ويجب الانتظار وغسل الأسنان بعد الأكل الحامضي بنصف ساعة. 

2.المشروبات الغازية الداخل في تكوينها صودا. 

3.ارتجاع المرئ أو مشاكل المعدة حيث أحماض المعدة تتواجد في الفم ويجب التخلص منها والمضمضة بماء دافئ وملح وعدم غسل الأسنان  بالمعجون والانتظار نصف ساعة؛ لأن الأحماض تقوم بالتفاعل معه، مما يتسبب بزيادة التآكل. 

4.قلة شرب الماء أو جفاف الفم لأن الريق  يتفاعل مع الأحماض الموجودة في الفم. 

5.طحن الأسنان أو الجز عليها وخصوصاً بالليل وهي عملية ضغط أسنان الفك العلوي بالسفلي إلى أن تُصدر صوتا مما يزيد من التآكل جداً. 

 6.فتح الزجاجات بالأسنان أو عضعضة الأقلام أو الأظافر أو جرش الثلج بالأسنان. 

7.غسل الأسنان بفرشاة خشنة مما يجعل سطح الأسنان خشنا وعرضه أكثر للتآكل.

كيفية تقليل التآكل في الأسنان والعلاج:

1.المياه الجارية نسبة الفلورايد عالية عن المياه المعلبة. 

2.استخدام الخيط مرة واحدة في اليوم بعد الأكل. 

3.غسل الأسنان بالفرشاة الناعمة. 

4.استخدام مضمضة الأسنان التي تحتوي على فلورايد وتقتل البكتيريا ليست لانتعاش الفم فقط. 

5.اتباع تعليمات منتجات تبييض الأسنان وسؤال الطبيب أولاً عن المنتج وعدم استخدامها بكثرة. 

أسباب تصبغات الأسنان:

1.ممكن تصبغات من شاي وقهوة أو مشروبات غازية أو منتجات ملونة. 

2. أدوية الحديد ومشاكل في امتصاص الحديد مع وجود chromogenic bacteria  يزيد نسبة التصبغات. 

 3.فرشاة أسنان خشنة وغير مناسبة. 

 4.وصفات تبييض مثل الكربون والكربونات. 

ومثل هذه المنتجات تُسبب تعرض سطح الأسنان إلى الخشونة وعُرضة أكثر للتصبغ.

5. مشاكل في المعدة مثل ارتجاع المرئ.

6. المعجون الذي يحتوي في مكوناته على كلوروهيكسدين أو مضمضة حيث تقوم بعمل تصبغات عند الاستخدام لفترة طويلة.

كيفية تقليل وجودها:

1. تنظيف الأسنان كل ٦ شهور. 

2. غسل الأسنان بمعجون تبييض مثل سينسوداين أو سيجنال تبييض. 

3.غسل الأسنان لا يقل عن ٣ دقائق في المرة الواحدة وتكرار العملية بعد الأكل على مدار اليوم. 

4.مضمضة الأسنان يومياً بمنتجات مثل

DG wash أو ليسترين.

5 .السواك مهم جداً.

6.تغيير الفرشاة كل ٣ شهور.

الأطعمة التي تؤثر على الأسنان واللثة:

تؤثر الأطعمة والمشروبات التي تدخل في النظام الغذائي على الأسنان واللثة.

في حين أن بعض الأطعمة والمشروبات تعزز صحة الأسنان واللثة، فإن البعض الآخر قد يؤدي إلى تسوس الأسنان وتآكلها وتطور أمراض الفم.

إن العناية الجيدة بصحة فمك تعني الحد من أو تجنب بعض الأطعمة والمشروبات.

 الأمثلة تشمل:

مشروب غازي. 

المشروبات الكحولية

العصائر من الفاكهة الحمضية. 

حلويات. 

حبوب الإفطار السكرية. 

قد تزيد هذه الأطعمة والمشروبات من مخاطر تسوس الأسنان وأمراض اللثة وتكسر الأسنان وحتى أمراض مثل سرطان الفم.

لتعزيز صحة الفم المثلى وحماية أسنانك، تجنب أو قلل من تناول الأطعمة والمشروبات المذكورة أعلاه. بدلًا من ذلك، فكر في اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الكاملة المغذية.

الشرح تفصيلاً

1. الصودا والصودا الدايت والمشروبات المحلاة 

المشروبات الغازية والمشروبات السكرية تؤدي إلى تآكل أسنانك، وتناولها بشكل متكرر يمكن أن يؤدي إلى ضرر لا رجعة فيه لأسنانك.

2. سكر المائدة والحلوى ومصادر أخرى من السكر المضاف

يتغذى السكر على البكتيريا المنتجة للأحماض في الفم، مما يؤدي إلى تآكل الأسنان. يمكن أن يتلف السكر أيضًا أنسجة اللثة ويزيد من خطر الإصابة بأمراض اللثة.

3. الحبوب السكرية والحلويات المخبوزة

يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالسكر المضاف إلى ضعف صحة الفم. يعتبر تناول السكر المضاف من أهم عوامل الخطر لتسوس الأسنان، لذلك من الأفضل الحد من تناول الأطعمة السكرية.

4. الخبز الأبيض والأطعمة النشوية المكررة

قد يؤدي تناول الكربوهيدرات المكررة والأطعمة الخفيفة النشوية، مثل رقائق البطاطس، إلى زيادة خطر الإصابة بالتسوس. قد يساعد تقليص هذه الأطعمة في حماية أسنانك.

5. عصير الفاكهة 

يمكن أن يؤدي احتساء عصائر الفاكهة الحمضية أو امتصاص مصاصات الثلج المصنوعة من الفاكهة إلى التآكل وزيادة خطر حدوث تسوس الأسنان. تُطيل الملوثات العضوية الثابتة من التعرض للحمض للأسنان، ويعتبر الخبراء أنها ضارة للغاية بصحة الفم.

6. المشروبات الكحولية: شرب الكثير من الكحوليات قد يُسبب جفاف الفم، ويزيد من حموضة الفم، ويزيد من الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المُصنعة، وتغيير توازن بكتيريا الفم، وكلها قد تؤثر سلبًا على صحة الأسنان.

7. الأطعمة شديدة اللزوجة أو الصلبة: قد يؤدي تناول الأطعمة الصلبة إلى تشقق الأسنان، بينما قد يؤدي مضغ الأطعمة اللزجة إلى سحب حشوات الأسنان.

:References

https://www.webmd.com/oral-health/ss/slideshow-teeth-wreckers
https://www.webmd.com/oral-health/ss/slideshow-enamel-erosion
https://www.healthline.com/nutrition/foods-that-damage-teeth
https://emedicine.medscape.com/article/1076389-overview
الوسوم

مقالات ذات صلة

‫30 تعليقات

  1. Hi! This is my first visit to your blog! We are a collection of volunteers and starting a new project in a community in the same niche.
    Your blog provided us useful information to work
    on. You have done a outstanding job!

  2. I have been browsing on-line more than 3 hours lately, but I
    by no means discovered any fascinating article like yours.

    It is pretty value enough for me. In my view,
    if all web owners and bloggers made excellent content material as you did, the internet will probably be a lot more helpful than ever before.

  3. Hiya! Quiсk question that’s completely off topic. Do you know
    hⲟw tⲟ make ʏour site mobile friendly? My web site
    looks weird when browsing from my apple iphօne. I’m trying to find a template or plugіn that might be аble to correct this issue.
    If you have any suggestions, pⅼeasе share.
    Cheers!

  4. Have you ever thought about including a little bit more
    than just your articles? I mean, what you say is fundamental and everything.

    However think about if you added some great visuals
    or video clips to give your posts more, “pop”! Your content is excellent but with images and videos,
    this website could undeniably be one of the greatest in its niche.

    Terrific blog!

  5. An outstanding share! I have just forwarded this onto a co-worker who has been doing a little research on this.
    And he actually bought me breakfast because I discovered it for him…
    lol. So let me reword this…. Thanks for the meal!!
    But yeah, thanx for spending time to discuss this topic here on your blog.

  6. I like the helpful info you provide in your articles.
    I’ll bookmark your weblog and check again here frequently.
    I’m quite certain I will learn lots of new stuff right here!

    Good luck for the next!

  7. Di sini anda bisa coba seluruh permainan slots secara tidak sama.
    Selain tersebut, bila anda terhimpun ke blog judi Idn slots, karena itu ada sejumlah keuntungan yang bisa anda
    capai. Berikut keuntungan bermain di situs judi slots terpercaya dan terbesar.

    Waktu ini gak perlu ragu buat bermain judi online seperti slots IDN.

    Sebab di dalamnya juga banyak model permainan yang bisa anda coba.

    Baik itu judi poker, domino serta type permainan yang lain. Selengkapnya anda bisa memainkan permainan sesuai kesukaan masing-masing.

    Buat anda yang pengin mulai permainan itu, bisa melalui
    situs kami. Pastinya pihak kami benar-benar dipercayai serta jadi
    rujukan terhebat hingga waktu ini. Bahkan sampai waktu ini kami pula mendapatkan banyak posisi positif dari sekelompok waktu permainkan slots IDN
    melalui blog yang kami siapkan.

  8. Heya! I know this is somewhat off-topic but I needed to
    ask. Does managing a well-established website like yours require a large amount of work?
    I am completely new to operating a blog but I do write in my journal
    everyday. I’d like to start a blog so I will be able to share
    my experience and views online. Please let me know if you have any suggestions or tips for brand new aspiring bloggers.
    Thankyou!

  9. Hi! I know this is somewhat off topic but I was wondering which blog platform are you
    using for this site? I’m getting fed up of WordPress because I’ve had issues with hackers and I’m looking at
    options for another platform. I would be great if you could point me
    in the direction of a good platform.

  10. I’ve been exploring for a bit for any high-quality articles
    or weblog posts on this sort of area . Exploring in Yahoo I ultimately stumbled upon this web site.

    Reading this information So i’m happy to show that I’ve an incredibly excellent uncanny feeling I
    came upon exactly what I needed. I most for sure will make certain to do not fail
    to remember this site and give it a glance regularly.

  11. I was wondering if you ever considered changing the structure of your site?

    Its very well written; I love what youve got to say.
    But maybe you could a little more in the way of content so
    people could connect with it better. Youve got an awful lot of text for only having one or 2 pictures.
    Maybe you could space it out better?

  12. Just desire to say your article is as surprising.
    The clearness in your post is just excellent and i can assume you are an expert on this subject.

    Fine with your permission let me to grab your RSS feed to keep updated with forthcoming
    post. Thanks a million and please keep up the rewarding work.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق