محتويات المقال
5 اعراض لتمزق الغضروف المفصلي
تمزق الغضروف المفصلي (تلف غضروف الركبة)
تمزق الغضروف المفصلي هو نوع شائع من التلف الذي يصيب الغضروف في الركبة، يوجد الغضروف بين العظام في مفصل الركبة ويحميها عند التحرك، عادة ما يتضرر بسبب حركة خاطئة.
5 اعراض لتمزق الغضروف المفصلي
ماذا يفعل الغضروف المفصلي؟
يسمح شكل وحجم الغضروف المفصلي بأداء العديد من الوظائف عند الوقوف، يتم تحميل الوزن بالتساوي من خلال الساقين وحتى الركبتين، يصبح الضغط الذي يضعه هذا الوزن على الركبة أعلى أثناء المشي والجري والقفز، يعمل الغضروف المفصلي كوسادة لمنع عظام مفصل الركبة من الاحتكاك ببعضها البعض والتسبب في تلفها، كما أنه ينقل حمولة الوزن بالتساوي عبر مفصل الركبة، تساعد مشاركة الحمل هذه في منع إصابات الركبة وهي مهمة للغاية لوظيفة الركبة وصحتها، وعند الشعور ب5 اعراض لتمزق الغضروف المفصلي تأكد ان هناك اصابة.
اقرأ أيضا: حبوب منع الحمل أنواعها و اضرارها وفوائدها
متى يحدث تمزق الغضروف المفصلي؟
يحدث تمزق الغضروف المفصلي عادةً عندما تقوم بلف ركبتك أثناء ممارسة الرياضة، أو حركة مفاجئة خاطئة.
ما هي ال5 اعراض لتمزق الغضروف المفصلي؟
تشمل أعراض تمزق الغضروف المفصلي ما يلي:
- آلام شديدة بالركبة.
- تصلب أو تورم حول الركبة، قد لا يبدأ التورم لبضع ساعات أو أيام.
- صعوبة في ثني الركبة أو فردها أو تحريكها.
- شعور بعدم ثبات الركبة عند محاولة النهوض.
- شعور بالضرب أو النقر عند تحريك ركبتك.
يمكن أن تكون ال5 اعراض لتمزق الغضروف المفصلي مشابهة للالتواءات.
اقرأ أيضا:تعرف على أهم 10 فوائد الكركديه يقوم بها تخص الصحة والشعر وإنقاص الوزن
كيفية تخفيف أعراض تمزق الغضروف المفصلي
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف أعراض تمزق الغضروف المفصلي.
- وقف أي تمرين أو أنشطة خلال الأيام القليلة الأولى من الإصابة.
- وضع كيس ثلج (أو كيس من البازلاء المجمدة) ملفوفًا في منشفة على الركبة المصابة لمدة تصل إلى 20 دقيقة كل 2 إلى 3 ساعات.
- لف ضمادة حول الركبة المصابة أو ارتداء دعامة للركبة، تزال الدعامة عند النوم.
- إبقاء الساق مرفوعة على وسادة قدر الإمكان.
- تناول الباراسيتامول لتخفيف الألم.
- عدم استخدام الكمادات الحرارية وتجنب الحمامات الساخنة.
- عدم تدليك الركبة.
- عدم حمل أشياء ثقيلة.
الفرق بين قطع الغضروف المفصلي وتأكل الغضروف المفصلي
قطع الغضروف المفصلي
عادةً ما يحدث قطع الغضروف المفصلي أثناء التواء الركبة بقوة وهي إصابة شائعة بين لاعبي الرياضات مثل كرة القدم وكرة السلة، ولكنها يمكن أن تحدث أثناء أي نشاط يتضمن التواء الركبة، في كثير من الأحيان يمكن أن يؤدي الركوع المتكرر أو الارتفاع من وضع القرفصاء أثناء الرفع إلى حدوث تمزق.
تآكل الغضروف المفصلي
تآكل الغضروف المفصلي عادة ما يصيب كبار السن ويحدث بسبب عوامل تقدم السن وتنكس وانهيار هيكل الغضروف الهلالي، قد يقوم الأشخاص المصابون بتآكل الغضروف المفصلي بلف ركبتهم وتسريع التمزق، ومع ذلك فإن نمط التمزق في قطع الغضروف المفصلي يختلف تمامًا عن نمط تآكل الغضروف المفصلي، هذا مهم لأن علاج تمزق الغضروف المفصلي قد يكون مختلفًا تمامًا عن علاج تآكل الغضروف المفصلي.
اقرأ أيضا:تعرف على مرض الزهايمر بصورة مبسطة وكيف يمكن علاجه و5 طرق للوقاية منه
كيف يتم تشخيص تمزق الغضروف المفصلي؟
يتم تشخيص تمزق الغضروف المفصلي عن طريق:
- إجراء فحصًا بدنيًا.
- التصوير الإشعاعي لتأكيد التشخيص:
ستساعد الأشعة السينية على استبعاد الكسور أو إصابات العظام الأخرى كسبب للألم، وستساعد دراسات التصوير بالرنين المغناطيسي عالية الدقة (MRI) في الكشف عن نوع ومكان التمزق.
هل يشفي تمزق الغضروف المفصلي من تلقاء نفسه؟
يمتلك الغضروف المفصلي كمية محدودة من الدم، وبالتالي فإن قدرته على الشفاء من تلقاء نفسه محدودة، يحتوي الثلث الخارجي فقط من الغضروف المفصلي على الأوعية الدموية اللازمة للشفاء ويعرف هذا باسم “المنطقة الحمراء”، الثلثين الداخليين من الغضروف المفصلي لا وعائي (مما يعني عدم وجود إمداد بالدم) ويُعرف أيضًا باسم “المنطقة البيضاء”، معظم تمزقات الغضروف المفصلي التي تؤثر على المنطقة البيضاء لا يمكن أن تلتئم من تلقاء نفسها.
هل لا يزال بإمكانك المشي مع تمزق الغضروف المفصلي؟
المشي البسيط والأنشطة الأخرى التي لا تتطلب الالتواء، والدوران، والتغيير السريع في الاتجاه، وما إلى ذلك، يتم تحملها بشكل جيد بشكل عام بعد تمزق الغضروف المفصلي، يمكن أن تتحسن حالة الغضروف بمرور الوقت، ولكن معدل التقدم بشكل عام تدريجي ومتغير للغاية، والألم هو الدليل، إذا تفاقمت حالة التمزق، فسيكون هناك بشكل عام أعراض مصاحبة لزيادة الألم.
ماذا يحدث إذا تركت الغضروف المفصلي الممزق دون علاج؟
يمكن أن تتطور حالة الغضروف المفصلي الممزق غير المعالج وتصبح أسوأ بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي فقدان الغضروف المفصلي التدريجي إلى زيادة خطر إصابة الشخص بالتهاب مفاصل الركبة التنكسي.
اقرأ أيضا:حاصرات مستقبلات بيتا
ما هو علاج تمزق الغضروف المفصلي؟
العلاجات غير الجراحية:
- الأدوية المضادة للالتهابات: عن طريق الفم (مثل الإيبوبروفين).
- إعادة التأهيل مع أخصائي العلاج الطبيعي: غالبًا ما يركز برنامج العلاج الطبيعي غير الجراحي على تقليل الألم والحفاظ على الحركة الكاملة للركبة، ثم يأتي دور تقوية العضلات.
- قد تكون حقن الصفائح الدموية الغنية بالبلازما مفيدة لبعض المرضى.
قد لا يحتوي تمزق الغضروف المفصلي على أي شظايا مفصولة في الغضروف المفصلي تسبب أعراضًا ميكانيكية في الركبة، يمكن علاجها غالبًا بدون جراحة من خلال العلاج المحافظ.
سوف يحتاج تمزق الغضروف المفصلي المجزأ الأكثر حدة إلى التدخل الجراحي.
ما هي جراحة تمزق الغضروف المفصلي؟
إذا كانت الجراحة مطلوبة، فإن تنظير الركبة هو الأكثر شيوعًا، يتم إجراء شقوق طفيفة التوغل في الركبة باستخدام منظار المفصل، وهو عبارة عن كاميرا من الألياف الضوئية مثبتة بأدوات جراحية متخصصة، تسمح هذه الأدوات بالقص الدقيق (إزالة) شظايا الغضروف المفصلي الممزقة، أو إصلاح تمزق الغضروف المفصلي بالخيوط.
نظرًا لأن الغضروف المفصلي يلعب دورًا مهمًا في صحة وظيفة الركبة على المدى الطويل، سيحاول الجراح دائمًا الاحتفاظ بأي جزء من الغضروف المفصلي لديه امداد الدم.
تحدث معظم تمزقات الغضروف الهلالي في الجزء “اللا وعائي” من الغضروف المفصلي ولا يمكن إصلاحها، في هذه الحالة تتم إزالة الجزء المتمزق من الغضروف المفصلي.
في بعض حالات تآكل الغضروف المفصلي، سوف يتفتت جزء وتتسبب هذه القطعة الفضفاضة في ظهور أعراض الالتصاق أو الانغلاق في الركبة، قد تتطلب هذه الحالة العلاج الجراحي ومع ذلك، فإن الإصلاح ليس خيارًا بشكل عام، لأنه في معظم الحالات، يكون جزء الغضروف المفصلي المنحل ضعيفًا في إمدادات الأوعية الدموية وبالتالي لا يمكن إصلاحه، غالبًا ما يتضمن العلاج الجراحي إزالة القطعة الممزقة.
جراحة الغضروف المفصلي بالمنظار
في تنظير الركبة، يتم إجراء شقين صغيرين. سيتم تمرير منظار مفصل ومن خلال أحد هذه الأجهزة يستخدم محلول ملحي يعمل على توسيع مفصل الركبة.
يتم بعد ذلك إدخال أداة جراحية من خلال الشق الآخر لإجراء أحد العلاجين الأساسيين لتمزق الغضروف المفصلي:
- قطع الجزء المتمزق من الغضروف المفصلي.
- إصلاح الغضروف المفصلي بالخيوط الجراحية.
كم من الوقت يستغرق التعافي من جراحة تمزق الغضروف المفصلي؟
يعتمد الوقت اللازم لتحقيق الشفاء التام بعد الجراحة على شدة الإصابة ومدى احتياج الغضروف المفصلي للجراحة.
إذا تم إصلاح تمزق الغضروف المفصلي، فقد تكون هناك حاجة إلى حمل وزن محدود باستخدام العكازات لمدة أربعة إلى ستة أسابيع تقريبًا.
تعتبر خطة إعادة التأهيل جيدة التوجيه مهمة لتحقيق نتيجة ممتازة، ستركز إعادة التأهيل المبكر على تحقيق حركة الركبة الكاملة وتقليل التورم الناتج عن الجراحة، بعد تحقيق ذلك سيكون التركيز الأساسي على استعادة قوة العضلات.
References
https://www.hss.edu/condition-list_torn-meniscus.asp#what
https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/21508-meniscus-surgery
