محتويات المقال
التهاب المفاصل هو التهاب يمكن أن يصيب الركبتين، أو مفاصل كف اليد، أو العمود الفقري..
أنواع التهاب المفاصل
يشمل التهاب المفاصل:
- الالتهاب المفصلي مجهول السبب.
- التهاب الفقار المقسط.
- التهاب المفاصل الإنتاني.
- التهاب المفاصل التفاعلي.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- التهاب المفاصل الصدفي.
- التهاب مفاصل الإبهام.
- الفصال العظمي.
- النقرس.
أسباب مرض التهاب المفاصل
يشمل أسباب مرض التهاب المفاصل:
- الفصال العظمي: من أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا الفُصال العظمي، والذي يسبب أضرارًا تتمثّل في تآكل غضروف المفصل، وهو الطبقة الصلبة الملساء الموجودة في أطراف العظام حيث يتكوّن المفصل، ويعمل الغضروف كوسائد لأطراف العظام، ويُتيح إمكانية تحرُّك المفصل دون احتكاكات تقريبًا، ولكن يُمكن أن يُؤدّي حدوث أضرار في المفصل إلى تآكل العظام بسبب احتكاك بعضها ببعض، وهو ما يُسبّب الشعور بالألم وتقييد الحركة. يُمكن أن يحدث هذا الشكل من البلى والتآكل بمرور السنوات، أو قد يتسارع حدوثه بسبب تعرُّض المفصل لحادث أو عدوى، يُسبّب الالتهاب المفصلي العظمي أيضًا تغيُّرات في العظام، وتدهوُر الأنسجة الضامة التي تربط العضلات بالعظام وتُمسك بأطراف المفصل معًا. وإذا تعرض الغضروف في مفصل ما إلى ضرر جسيم فقد يؤدي ذلك إلى التهاب بطانة المفصل وتورّمها.
- التهاب المفاصل الروماتويدي: يُهاجم الجهاز المناعي للجسم البطانة التي تُغلِّف كبسولة المفصل، وهي غشاء سميك يُحيط بجميع أجزاء المفصل، وتُصبح هذه البطانة (الغشاء الزليلي) ملتهبة ومتورِّمة، ويُمكن أن يُؤدِّي هذا المرض في نهاية المطاف إلى تلف الغضروف، والعظام القريبة من المفصل.
ما سبب التهاب المفاصل المفاجئ؟
يعد احتكاك المفاصل وتلف الغضاريف الموجودة بينهما بسبب ثقل الوزن، والإصابة بكسور العظام، والإصابة بأمراض المناعة الذاتية، وأيضًا الإصابة بعدوى بكتيرية أو فيروسية من أسباب التهاب المفاصل المفاجئ.
أعراض مرض التهاب المفاصل
تشمل أعراض مرض التهاب المفاصل:
- وجع.
- تيبس.
- انتفاخ.
- احمرار.
- هبوط في مدى الحركة.
- ارتفاع في درجة الحرارة.
- التعب.
- الطفح.
- هبوط في الوزن.
- مشكلات في التنفس.
- جفاف في العينين والفم.
أعراض التهاب المفاصل عند النساء
تشمل أعراض التهاب المفاصل عند النساء:
- ألم عند استخدام المفصل والذي قد يتحسن مع الراحة.
- تصلب المفصل ويستمر عادة أقل من ٣٠ دقيقة في الصباح أو بعد الراحة لفترة من الوقت.
- تورم في المفصل وحوله خاصةً بعد تحريك المفصل كثيرًا.
- ضعف في القدرة على تحريك المفصل.
عوامل خطر مرض التهاب المفاصل
تشمل عوامل خطر مرض التهاب المفاصل:
- التاريخ العائلي: تكون الإصابة بالتهاب المفاصل أعلى بالأشخاص ذوي التاريخ العائلي مع المرض.
- السن: يزداد الإصابة بالتهاب المفاصل مع التقدم في السن بما في ذلك الفصال العظمي والتهاب المفاصل الروماتويدي.
- الجنس: يكثر انتشار مرض التهاب المفاصل بين النساء عن الرجال.
- إصابات سابقة في المفصل: عندما يحدث إصابة في المفصل يكون أكثر عرضة لالتهاب المفاصل فيما بعد.
- السمنة الزائدة: يشكل حمل وزن زائد ضغطًا على المفاصل خاصةً الركبتين، والحوض، والعمود الفقري لذا فالأشخاص المصابون بالسمنة الزائدة معرضون أكثر للإصابة بالتهاب المفاصل.
مضاعفات مرض التهاب المفاصل
تشمل مضاعفات مرض التهاب المفاصل: يصعب على المريض القيام بالمهام اليومية البسيطة، ويجعل على المصاب من الصعب المشي، أو الجلوس منتصبًا.
تشخيص مرض التهاب المفاصل
يشمل تشخيص مرض التهاب المفاصل:
- فحوصات مخبرية: تحليل وفحص سوائل مختلفة في الجسم يمكن أن تساعد في تحديد نوع الالتهاب ومن هذه السوائل: الدم، والبول، وسائل المفصل.
- التصوير: مثل صورة بالأشعة السينية، والتصوير بالرنين المغناطيسي، وتنظير المفصل.
علاج التهاب المفاصل
يشمل علاج التهاب المفاصل:
- أدوية شائعة لعلاج التهاب المفاصل مثل أدوية مسكنة للأوجاع، وأدوية مضادة للمنبهات، وأدوية بيولوجية، وأدوية الكورتيكوستيرويدات.
- العلاج بالجراحة: إذا لم تساعد طرق العلاج التقليدية يمكن إجراء جراحة لاستئصال الغشاء الزليلي أو دمج المفصل.
الوقاية من مرض التهاب المفاصل
تشمل الوقاية من مرض التهاب المفاصل:
- المحافظة على وزن صحي.
- الاستمرار بممارسة الرياضة البدنية.
ما هو أفضل مضاد حيوي لالتهاب المفاصل؟
فانكومايسين هو أفضل مضاد حيوي لعلاج التهاب المفاصل.
العلاجات البديلة
يلجأ الكثير من الناس إلى العلاجات البديلة لعلاج التهاب المفاصل، لكن يُوجد القليل من الأدلة التي تثبت فعاليتها، بعض العلاجات البديلة تُساعد على التخفيف من أعراض أنواع معينة فقط من التهاب المفاصل، أفضل طرق العلاج البديل لالتهاب المفاصل تشمل الآتي:
- العلاج الطبيعي يمكن أن يكون فعالًا في معالجة أنواع مختلفة من التهاب المفاصل.
- التمارين الرياضية يمكنها أن تزيد مدى الحركة وأن تقوي العضلات المحيطة بالمفصل.
- تنبيه الأعصاب كهربيًا عن طريق الجلد.
هل يشفى مريض التهاب المفاصل؟
يشفى التهاب المفاصل الروماتويدي من تلقاء نفسه في حالات نادرة، ويخفف العلاج الأعراض عند ٧٥٪ من الأشخاص.
هل زيادة الأملاح تسبب ألمًا في المفاصل؟
نعم، زيادة الأملاح تسبب ألمًا في المفاصل والعظام حيث أن الأملاح تترسب على العظام والمفاصل والغضاريف مما يترتب عليها الإصابة بالنقرس أو هشاشة العظام.
نصائح للتعايش مع التهاب المفاصل
يفضل اتباع النصائح التالية للتعايش مع التهاب المفاصل:
- ممارسة التمارين الرياضية المناسبة.
- استخدام الكمادات الساخنة أو الباردة على المفصل وتدليك المفاصل المصابة باستمرار.
- الحرص على الحصول على عدد كافٍ من ساعات النوم.
- الحفاظ على نظام غذائي صحي يشمل الإكثار من تناول الخضراوات، والفواكه، والأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن.
- الحفاظ على الوزن المثالي.
- تحريك المفصل كل فترة معينة وعدم الثبات بوضعية معينة.
كيف تعرف أنك مصاب بالتهاب المفاصل؟
التهاب المفاصل هو تورم وشعور بالألم عند لمس واحد أو أكثر من مفاصل الجسم، وأعراضه الأساسية هي ألم المفاصل وتيبسها، وتزداد سوءًا مع التقدم في العمر.
ما هو الفرق بين التهاب المفاصل والروماتيزم؟
تتشابه أعراض الحمى الروماتيزمية والتهاب المفاصل الروماتويدي، ولكن لا يوجد بينهما علاقة ترابط، يؤثر كلا المرضين على المفاصل فتظهر عليهم علامات التورم والاحمرار، لكن على عكس التهاب المفاصل الروماتويدي المزمن، فإن الحمى مرض مؤقت يختفي في غضون أسابيع قليلة.
الأعشاب التي تساعد على تقليل التهاب المفاصل
تقلل بعض الأعشاب من التهاب المفاصل مثل:
- البابونج.
- الزنجبيل.
- الكركم.
- مخلب الشيطان.
- اللبان الهندي أو البوسويليا.
- زيت الزيتون البكر.
- يعتبر الأناناس مصدرًا جيدًا لفيتامين سي وإنزيم البروميلين الذي يقلل من الالتهاب والتورم.
- الصبار يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب.
- وأيضًا يمكن استخدام التوت، والفراولة، والبرتقال، وبذور اليقطين، وسمك السالمون، والفلفل الحار، والنعناع، والكركم.
ما هو أفضل مرهم لعلاج ألم المفاصل؟
يعمل مرهم الساليسيلات على تخفيف التهاب المفاصل والألم المصاحب له بالرغم من عدم معرفة مدى فعاليته في تخفيف الألم بالتحديد، إلى جانب أن استخدامه قد يساهم في تجنب الآثار الجانبية للأسبرين عن طريق الفم.
زيت الزيتون لعلاج التهاب المفاصل
أظهرت إحدى الدراسات أن زيت الزيتون قد يساعد على التخفيف من حدة التلف الذي قد يصيب المفاصل جراء الإصابة بالتهاب المفاصل.
بينت دراسة ثانية أن الزيتون والمنتجات المشتقة من الزيتون قد تساعد على تقليل احتمالية إصابة الغضاريف بالتلف لدى المرضى المصابين بالفصال العظمي.
أظهرت دراسة ثالثة أن التطبيق الموضعي لزيت الزيتون على المفاصل قد يساعد على تقليل حدة آلام المفاصل لدى المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
اقرأ أيضًا:
