القولون العصبي أعراضه وأسبابه و5طرق للعلاج والوقاية منه

ماهو مرض القولون العصبي (متلازمة القولون العصبي)( Irritable bowel syndrome IBS)

هو حالة شائعة من اضطرابات الجهاز الهضمي، يؤثر على الجهاز الهضمي ويسبب حدوث بعض الأعراض المعوية مثل الإمساك والإسهال وتقلصات المعدة والانتفاخ ووجود الغازات في البطن مع آلام شديدة في البطن.

تحدث هذه الأعراض من حين لآخر ويمكن أن تستمر لعدة أيام أو أسبوعاً أو شهراً في كل مرة تحدث الإصابة فيها بالقولون العصبي.

يمكن أن يصبح الإصابة بمرض القولون مرضاً مزمناً ويكون التعايش معه مشكلة بالنسبة للمريض لأنه يؤثر على الحياة اليومية بشكل سيء، قد يتفاقم المرض ويؤدي إلى الإصابة بسرطان القولون. يمكن معالجته عن طريق اتباع نظام غذائي مناسب لمرضى القولون العصبي.

أنواع القولون العصبي

ماهي أنواع القولون العصبي:

يُصنف أنواع التهاب القولون اعتمادا على حركة الأمعاء والأعراض  المصاحبة لمريض القولون العصبي.

• التهاب القولون المصحوب بالإمساك ويكون البراز صلباً متكتلاً.
• التهاب القولون المصحوب بالإسهال ويكون البراز سائلاً.
  • التهاب القولون المصحوب بالإمساك والإسهال معاً وفيه يكون البراز صلباً مرة وسائلاً مرة أخرى.

أعراض القولون العصبي

يشعر مريض القولون ببعض الأعراض والتي تشمل ما يلي:

• تشنجات في عضلة البطن خاصة في الجزء السفلي من البطن مع بعض التقلصات.
• حركة مختلفة وشديدة للأمعاء ينتج عنها آلام القولون.
• آلام شديدة في البطن.
• الإمساك والإسهال أو كليهما معاً.
• انتفاخ في الجزء السفلي من البطن.
• وجود بعض الغازات  الزائدة في البطن.
• البراز مصحوب بمخاط.
• الصداع النصفي.
• تغيرات في شكل البراز.
• فقدان الوزن.
• التهاب المفاصل.
• التعب وقلة النوم.
• غثيان.

تزداد الأعراض عند النساء وتصبح أكثر شدة خلال الدورة الشهرية.

أسباب القولون العصبي

ليس معروفا بالضبط أسباب القولون لكن فيما يلي بعض الأسباب التي يمكن أن تسبب الإصابة بالمرض.

• خلل في حركة الأمعاء تؤدي إلى مشاكل في كيفية انقباض عضلات الجهاز الهضمي وسوء نقل الطعام عبر الجهاز الهضمي.
• فرط الحساسية حيث أن الأعصاب شديدة الحساسية في الجهاز الهضمي.
• سوء التواصل بين الدماغ والأعصاب في الجهاز الهضمي.
• تباطؤ حركة القولون.
• خلل في التوازن البكتيري داخل الجهاز الهضمي.
• مستويات غير طبيعية من هرمون السيرتونين في القولون مما يؤثر على حركة الأمعاء.
• العدوى الشديدة قد تحدث الإصابة بمرض القولون نتيجة لعدوى بكتيرية في الأمعاء.
• ضغوطات الحياة المتكررة تحدث الإصابة بالقولون العصبي نتيجة للتوتر الذي يمر به الإنسان بشكل مستمر.
• التغيرات في ميكروبات الأمعاء حيث أن الميكروبات الموجودة لدى الأشخاص المصابين بالمرض تختلف عن تلك الميكروبات الطبيعية الموجودة في الأمعاء للإنسان السليم.

عوامل خطر الإصابة بمرض القولون العصبي

تحدث متلازمة الإصابة بمرض القولون نتيجة لبعض المحفزات مثل:

•  الأدوية: مثل تناول بعض المضادات الحيوية ومضادات الإكتئاب.
• الجنس: حيث تزداد نسبة الإصابة في النساء عن الرجال.
• الإصابة بالتسمم الغذائي.
• اضطرابات الأعراض الجسدية والعصبية.
• الإصابة بالقلق والتوتر.
•  وجود تاريخ عائلي  للإصابة بالمرض.
• الإجهاد العاطفي.
• عدم تحمل بعض الأطعمة 

أقرأ أيضاً: القولون العصبي والتهاب الأمعاء والفرق بينهما

   تشخيص الإصابة بمرض القولون العصبي

يمكن للطبيب أن يشخص مرض الإصابة بالقولون من خلال الأعراض التي يعاني منها المريض.

بعض الفحوصات تُجرى لاستبعاد الإصابة بأي أمراض أخرى وتأكيد الإصابة بالقولون العصبي مثل:

• التأكد من عدم وجود أي حساسية للأغذية من خلال اتباع أطعمة معينة وتجنب أطعمة أخرى.
• فحص عينة براز من المريض في المختبر للتأكد من وجود عدوى بكتيرية مثل تحليل (calprotectin) وتحليل stool analysis.
• معرفة الأعراض والتغيرات المختلفة لشكل البراز.
• فحص عينة من الدم للتأكد من عدم وجود أي أمراض أخرى تسبب نفس الأعراض.
• عمل منظار للقولون في حالة اشتباه الأعراض مع سرطان القولون.
• عمل أشعة مقطعية على منطقة الحوض.
• عمل اختبارحساسية اللاكتوز حيث أن بعض الأشخاص لديهم حساسية من منتجات الألبان.

ماهي الاطعمة التي يجب الاستغناء عنها لمرضى القولون العصبي ؟

بعض الأطعمة قد تكون محفز لإثارة القولون العصبي والتي يجب عدم تناولها مثل:

• الفول.
• بعض منتجات الألبان.
• البصل وبعض الخضروات.
• بعض الأطعمة الدسمة.
• بعض الأطعمة الكربوهيدراتية.
• الكرنب الملفوف.
• المشروبات الغازية.

الوقاية من مرض القولون العصبي

يمكن تقليل أعراض الإصابة بالمرض عن طريق إتباع ما يلي:

1. اتباع نظام غذائي مناسب عن طريق ما يلي:

• تناول الفواكه والخضروات والحبوب والمكسرات.
• الإكثار من تناول الألياف في الوجبة.
• الإكثار من شرب الماء.
• تجنب شرب الكافيين الموجود في ( القهوة والشاي والمشروبات السجائر والشيكولاتة).
• تجنب تناول شرب الحليب وتناول الجبن والحصول على الكالسيوم من مصادر أخرى مثل السبانخ والبروكلي ).

    2- اتباع اسلوب حياة عن طريق ما يلي:

• ممارسة الرياضة بانتظام.
• البعد عن التدخين.
• عدم التسرع في الأكل.
• تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم.  
• معرفة الأطعمة المحفزة للقولون العصبي وتجنبها.
• البعد عن القلق والتوتر والضغوطات النفسية.

علاج القولون العصبي 

إذا لم تتحسن الأعراض من خلال تحسين النظام الغذائي يجب تناول بعض الأدوية مثل:

• أدوية مضادة للتشنجات والتقلصات.
• أدوية مضادة للإكتئاب مثل فلوكستين، باروكسيتين.
• أدوية مضادة للإمساك والإسهال.
• تناول بعض المضادات الحيوية.

بعض الأدوية مثل:

• حبوب ميبفرين.
• سولبيريد.
• ديسيكلومين.
• أقراص كليدينيوم.

اقرأ أيضاً: كولوفيرين Coloverin لعلاج القولون العصبي، تعرف على أنواعه الـ 4 المختلفة ودواعي استخدام

ا

  مخاطر الإصابة بمرض الإصابة بمرض القولون العصبي   

الإصابة بمرض القولون تنتج عنه بعض المضاعفات التي قد تودي بحياة المريض مثل:

1. مع تفاقم المرض قد يتزايد الأمر ويصاب المريض بسرطان القولون وتصبح الأعراض أشد خطورة ويجب وقتها مراجعة الطبيب فوراً، وتشمل الأعراض ما يلي:

• نقص الوزن.
• الإسهال ليلاً.
• نزيف المستقيم.
• فقر الدم.
• القئ.
• ألام مستمرة بعد إخراج الريح أو التبرز.

      2- اضطرابات المزاج حيث يؤدي الشعور بأعراض القولون العصبي إلى تفاقم المرض ويسبب القلق والاكتئاب.

      3- تدني وجود الحياة حيث أشارت الأبحاث أن المصابين بمرض القولون يتغيبون فترة أطول عن العمل عن غير المصابين.

       4- البواسير مصحوبة بنزيف من فتحة الشرج.

references

1. https://www.healthdirect.gov.au/irritable-bowel-syndrome-ibs
2. https://www.healthline.com/health/irritable-bowel-syndrome
3. https://emedicine.medscape.com/article/180389-overview
4. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4342-irritable-bowel-syndrome-ibs
5. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/irritable-bowel-syndrome
6. https://www.nhs.uk/conditions/irritable-bowel-syndrome-ibs/#:~:text=Irritable%20bowel%20syndrome%20(IBS)%20is,It’s%20usually%20a%20lifelong%20problem.