Search Results for: الفيتامين

الفيتامينات هي عناصر مغذية دقيقة يحتاجها الجسم ليقوم بوظيفته الطبيعية، فالجسم لا يصنعها لذلك يجب تناول الاْطعمة التي تحتوي عليها. اْنواع الفيتامينات الفيتامينات مواد عضوية ومقسمة إلى نوعين: اقراْ اْيضاً: أمراض القلب وعوامل الخطر التي تسببها و5 أنواع من أعراضها وعلاجها. ما الفرق بين الفيتامينات والمعادن؟ ـ الفيتامينات هي مواد عضوية يحتاجها الجسم ويحصل عليها […]

مقدمة عن فيتامين سي يعتبر فيتامين ج المعروف باسم فيتامين سي من الفيتامينات الأساسية اللازم تواجدها في النظام الغذائي وذلك لأن الجسم لا يستطيع إنتاجه ويتواجد بكثرة في العديد من الخضروات والفاكهة مثل الكيوي، والبرتقال، والفراولة، والبروكلي، والسبانخ ولكن يلجأ العديد من الناس لتناول مكملات فيتامين ج للحصول على الكمية المطلوبة منه. اقرأ أيضا: فيتامين […]

تتسائل الكثير من الأمهات هل يحتاج طفلها الى تناول الفيتامينات المتعددة؟ ومتى ينبغي أن تلجأ لها؟  إن الفيتامينات المتعددة ليست ضرورية لمعظم الأطفال، وبخاصة إذا كانوا ينمون بشكل طبيعي، لذلك تعد الأطعمة مصدر كاف لإمداد طفلك بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها. في حين أن العديد من الأطفال لا يتناولون الطعام بالشكل الكافي، لكن هذا لا يعني […]

 ماهو دواء ريفاكسيمين؟   ريفاكسيمين هو مضاد حيوي يؤخذ عن طريق الفم، ويمتلك نطاقاً واسعاً ضد البكتيريا الهوائية واللاهوائية السالبة والموجبة الغرام، ويستخدم غالباً لعلاج أمراض الجهاز الهضمي والكبد، وهو غير قابل للامتصاص في الأمعاء. طريقة عمله يرتبط بالوحدة الفرعية بيتا من إنزيم بوليميريز حمض الريبونيوكليك المعتمد على  الحمض النووي الريبوزي(RNA) للبكتيريا، فيؤدي إلى منع تصنيع […]

ما هو الزنجبيل؟ لقد زاد استخدام الأدوية الطبيعية أو البديلة بشكل ملحوظ خلال السنوات القليلة الماضية، ومن أشهر العلاجات البديلة هو الزنجبيل (Zingiberaceae بالإنجليزية) وهو أحد التوابل الغذائية الأكثر شيوعًا في العالم، وهو نبات موطنه آسيا. تأتي توابل الزنجبيل من جذور النبات ويتم استخدامه كنكهة للأطعمة والدواء، وفي العلاجات المنزلية، والتجميل.  كذلك يُستخدم الزنجبيل منذ […]

 ويمكن لبرنامج المكملات الغذائية الذي يصفه الطبيب إلى جانب اتباع نظام غذائي ونمط حياة صحي شامل أن يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة الشائعة ويحافظ على قوة الجسم، وفي بعض الأحيان حتى الأشخاص الأكثر وعيًا بالصحة قد يفتقرون إلى العناصر الغذائية الأساسية، من بين هذه العناصر مستخلص الجارسينيا كامبوجيا ومعدن الكروميوم بيكولينات (الكروميوم الثلاثي) في […]

يمتاز الصيام – إلى جانب كونه عبادة روحية – بمَيزات وخصائص عديدة تنعكس بالإيجاب على الصحة. ويُعد أيضًا فترة مثالية للاستراحة من بعض العادات الغذائية الضارة كالإفراط في تناول بعض الأطعمة والمشروبات خاصةً تلك التي تحتوي على نسب مرتفعة من السكريات ومكسبات الطعم والمنكّهات الصناعية والدهون المشبعة التي تؤدي بدورها إلى زيادة الوزن وارتفاع كل […]

ما هي اضطرابات الاكل  اضطرابات الاكل (eating disorders) هي مجموعة من الأمراض يعاني فيها المريض من عادات وأفكار مضطربة عن الأكل ووزن الجسم وشكله. فإن مريض اضطراب الأكل لديه حالة من التوتر الشديد عند تناول الطعام فقد يمتنع عن الأكل أو يقوم بتقليل كمياته أو يأكل بشراهة على حسب الحالة. ويؤثر اضطراب الأكل على الصحة […]

ما معنى بلاسيبو؟ هل شعُرتَ بالتعب والإرهاق من قبل، وبادر أحد أصدقائك بإعطائك دواءً ما قائلاً أنك ستشعر بالتحسن بعد تناوله، ثم  أخبرك صديقك بعد ذلك بأن ما تناولتَه لم يكن إلا بعض أقراص الحلوى؟ هذا هو معنى كلمة “بلاسيبو” أو العلاج الوهمي. وبصيغة أُخرى، البلاسيبو هو علاج يبدو في ظاهره طبيًا ولكنه في حقيقة […]