الأمراض

نزيف العين | نزيف اسفل الملتحمة .. و5 أطعمة تُحسن من صحة العين.

يحتوي الغشاء الذي يغطي بياض العين والذي يعرف بـ الملتحمة على العديد من الأوعية الدموية الدقيقة، التي يمكن أن تنفجر بسهولة مما يسبب ما يعرف بـ (نزيف اسفل الملتحمة) على سطح العين، قد يكون شكله مُقلقاً لأغلب الناس، ولكن معظم أسبابه ليست خطيرة ويمكن تشخيصه بسهولة من قبل الأطباء.

نزيف اسفل الملتحمة

ما هو نزيف اسفل الملتحمة؟

يشير مصطلح نزيف اسفل الملتحمة إلى وعاء دموي مكسور على سطح العين، والملتحمة هو الغشاء الصافي الذي يبطن الجفن من الداخل يغطي بياض العين  ويحتوي على العديد من الأوعية الدموية الدقيقة جدًا التي قد تنكسر بسهولة، عندما يحدث ذلك يمكن أن يتسرب الدم تحت الملتحمة، ويتسبب الدم في تحول جزء من بياض العين إلى اللون الأحمر.

قد تبدو البقع الحمراء الناتجة عن نزيف اسفل الملتحمة مخيفة، لكن معظم الحالات لا تسبب أي أعراض خطيرة أو تحتاج إلى علاج، وهو أكثر شيوعًا عند كبار السن، ولكنه يمكن أن يحدث لأي شخص في أي عمر.

اقرأ أيضا: ذبابة العين الطائرة (عوائم العين).

أعراض نزيف اسفل الملتحمة.

قد لا تشعر حتى أن إحدى هذه الأوعية الدموية الدقيقة قد انفجرت أو انكسرت حتى تنظر لنفسك في المرآة، وأيضا قد لا تلاحظ أي أعراض مثل تغير في الرؤية أو وجود أي إفرازات أو ألم، قد يكون فقط شعور بالحكة على سطح العين.

قد تتسع البقعة الحمراء في خلال 24 إلى 48 ساعة، ثم تتحول إلى اللون الأصفر ببطء عندما تمتص العين الدم.

ويجب الرجوع للطبيب:

  • إذا لم يختف الدم خلال أسبوعين أو ثلاثة أسابيع.
  • إذا كنت تعاني من ألم أو مشاكل في الرؤية.
  • إذا كان الدم في أي مكان داخل الجزء الملون من عينك (قزحية العين).

أسباب نزيف اسفل الملتحمة.

في بعض الحالات قد يكون سبب نزيف اسفل الملتحمة غير معروف، ولكن توجد حالات معينة قد تُسبب انفجار هذه الأوعية الدموية الدقيقة الموجودة اسفل الملتحمة مما يسبب هذا نزيفاً مثل: 

ارتفاع ضغط الدم داخل هذه الأوعية الدموية الدقيقة بسبب:

  • العطس القوي.
  • الإجهاد والدفع بقوة في حالات الإمساك.
  • السعال الشديد.
  • التقيؤ.

قد تنتج هذه البقع الحمراء نتيجة مرض أو إصابة مثل:

  • عدوى فيروسية.
  • الجراحة.
  • فرك العين بقوة.
  • إصابة في العين أو بالقرب منها أو وجود شيء عالق داخل العين.
  • ارتداء العدسات اللاصقة.

أسباب أقل شيوعاً مثل:

كيف يتم تشخيص نزيف اسفل الملتحمة؟

يستطيع  الطبيب أن يشخص وجود نزيف تحت الملتحمة بمجرد النظر إلى العين، ثم يسأل عن صحة المريض العامة، بما في ذلك الإصابات التي يكون المريض تعرض لها، يمكنه أيضًا فحص ضغط الدم والنظر عن قرب داخل العين بجهاز كشاف لفحص العين أو المصباح الصغير المخصص لفحص العين.

قد يحتاج الطبيب إلى فحص دم للتأكد من عدم الإصابة باضطراب نزيف خطير.

اقرأ أيضاً: إعتام عدسة العين…..أعراضه وأسبابه وطرق علاجه.

علاج نزيف اسفل الملتحمة.

 قد تلتئم معظم البقع الحمراء من تلقاء نفسها دون الحاجة لأي علاج، طبقاً لحجمها قد يستغرق الأمر بضعة أيام أو بضعة أسابيع حتى تختفي ولا توجد طريقة لإتمام هذه العملية بسرعة، قد يتحول لون الكدمات والبقع من الأحمر إلى الأصفر بالتدريج.

تساعد أكياس الثلج وقطرات الدموع الاصطناعية التي تُصرف بدون وصفة طبية من الصيدلية في تخفيف التورم وإحساس عدم الراحة.

سوف يعالج الطبيب أي إصابة أو حالة تسببت في نزيف اسفل الملتحمة، مثل: أدوية ارتفاع ضغط الدم.

متى يجب زيارة الطبيب؟

يجب زيارة الطبيب إذا شعرت بأحد الأعراض التالية:

  • ألم.
  • نزيف في الجزء الملون داخل العين (قزحية العين).
  • احمرار شديد.
  • الإحساس بالضغط داخل العين.
  • خروج إفرازات من العين.
  • تغيرات في الرؤية.
  • رؤية ومضات ضوئية.
  • تورم حول العين.

مضاعفات نزيف اسفل الملتحمة.

في أغلب الحالات لا يوجد أي مضاعفات ووجود مضاعفات أمر نادر الحدوث، ولكن إذا كان النزف اسفل طبقة الملتحمة بالكامل فهذا قد يعني وجود اضطرابات خطيرة في الأوعية الدموية وخصوصاً عند كبار السن.

طرق الوقاية من نزيف اسفل الملتحمة.

  • فرك العين برفق. 
  • تنظيف وتطهير العدسات اللاصقة بانتظام.
  • تجنب النوم بالعدسات اللاصقة.
  •  ارتداء ملابس واقية عند ممارسة الرياضة أو القيام بأنشطة قد تسبب إصابة العين. 
  • فحص ضغط الدم بانتظام.

اقرأ أيضاً: جفاف العين… الأعراض وأشهر 9 طرق للوقاية منه.

أطعمة تساعد في الحفاظ على صحة العين.

1. الدجاج والبيض:

 تعتبر مصادر قوية وقيمة للوتين، والزنك، والفيتامينات مثل C ،E، وكلها تساعد في الحفاظ على صحة العين.

2. الخضروات مثل:

اللفت، والسبانخ، والبروكلي، مصادر صلبة من مصادر اللوتين وفيتامين C.

3. الفواكه الحمضية مثل:

 البرتقال، واليوسفي، والجريب فروت، والليمون، من المعروف أن الفواكه الحمضية غنية بفيتامين C، وهو أحد أهم مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتساعد على منع أو تأخير تلف العين المرتبط بالعمر.

4. السمك:

يعتبر السلمون والتونة مصادر مهمة لأحماض أوميغا 3 الدهنية، يمكنهم أيضًا المساعدة في منع جفاف العين. 

5. المكسرات والبذور:

بذور عباد الشمس أو الشيا أو الكتان، وايضاً الفول السوداني واللوز والكاجو والمكسرات الأخرى غنية بفيتامين E والاوميغا 3.

References

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق