محتويات المقال
ماهو حب الشباب؟
حب الشباب هو حالة تصيب الجلد خاصة جلد الوجه، تظهر عندما يحدث انسداد لبصيلة الشعر عند طريق الزيوت الموجودة في البشرة أو خلايا البشرة الميتة.
يسبب هذا الانسداد ما يعرف بالرؤوس السوداء، والبيضاء، والبثور المحتوية على صديد.
حب الشباب منتشر جدأ بين المراهقين ومع ذلك فهو أيضاً يؤثر على كل الفئات العمرية بما فيها الأطفال.
علاجاته متوفرة وفعالة لكن بعض الحالات لا تستجيب للعلاج.
كلما بدأنا في تلقي العلاج مبكراً كلما كانت النتائج أفضل وأسرع.
في بعض الحالات المتأخرة تترك البثور حفر وعلامات في الجلد لا تختفي بسهولة.
تؤثر حبوب الشباب نفسياً على المريض وخاصة الفتيات لأن البثور تؤثر على الشكل الطبيعي للجلد، فيشعر المريض بالحرج وعدم الارتياح خاصةً في المراحل المتقدمة.
اقرأ أيضاً: فوائد الليمون للبشرة.
أنواع حب الشباب
١- غير الالتهابي
هذا النوع من حب الشباب لا يسبب تورما أو انتفاخا في الجلد، ويعتبر من الحالات التي تستجيب للعلاج بسهولة ولا يسبب مضاعفات.
في الغالب يستخدم حامض السالسيلك هذا التأثير المقشر في هذه الحالة مع استخدام المرطبات، والغسولات الطبية للتخلص من الزيوت الزائدة والخلايا الميتة، أيضاً نستخدم المنتجات القابضة للمسام وذلك للحفاظ عليها من تجمع الأتربة والبكتيريا فيها.
- الرؤوس السوداء
تكون رأسها مفتوحة في الجلد وتتميز باللون الأسود نتيجة تأكسد الزيوت، وتحتوي من الداخل على خلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة في البشرة.
- الرؤوس البيضاء
تتميز برأسها البيضاء وقاعدتها الحمراء وهي ذات رأس مقفولة على سطح الجلد.
في هذه الحالة نضيف استخدام مادة الأدابالين بجانب استخدام حامض السالسيلك.
٢- الالتهابي
وفيه تكون الحبوب ملتهبة ومتورمة وتصيب طبقات الجلد الداخلية، أيضاً يكون من الصعب علاجها وتترك خلفها آثاراً يصعب إزالتها.
في خطة علاج هذه الحالة يجب استخدام مضاد حيوي للقضاء على البكتيريا وأيضاً يمكن استخدام مضادات الالتهاب للقضاء على التورم والاحمرار، مع استخدام مادة الريتينول.
- الحطاطات (papules)
حبوب حمراء تكون حساسة عند لمسها.
- البثور (pustules)
وهي حبوب مليئة بالصديد والقيح وتتميز برأسها الأصفر أو الأبيض ولكنها تختلف في الحجم عن الرؤوس البيضاء.
- التعقيدات (nodules)
هي تجمعات من الصديد والقيح تحت الجلد وتتميز بحجمها الكبير، وتحتاج إلى تدخل طبي.
- الأكياس (cysts)
هي خليط من الخلايا الميتة والقيح توجد في مسام الجلد في الطبقات الداخلية، وهي أكبر حبوب الشباب حجما.
تكون الأكياس(cysts) أكثر عمقا من التعقيدات (nodules).
عادةً ما يتدخل الطبيب لإزالة هذا النوع من حب الشباب.
اقرأ أيضاً: كيفية العناية بالبشرة الدهن
أماكن ظهور حب الشباب
- الوجه
١- الجبهة.
٢- الذقن.
٣- منبت الشعر.
٤-حول الشفاه.
٥- مكان الفك.
٦- الخدين.
٧- الأنف.
٨- شعر الحاجب.
- الجسم
١- الظهر.
٢- الصدر.
٣-الذراع.
٤- فروة الرأس.
٥- الرقبة.
يعتمد حب الشباب الذي يظهر في الجسم على طرق علاج مختلفة عن الذي يظهر في الوجه وذلك لاختلاف السبب.
فحب الشباب الموجود في الجسم معظمه ينتج عن بكتيريا وذلك لسهولة احتباس العرق والحرارة تحت الملابس، لذا يتوجب علينا تحديد سبب حدوثه لسهولة معالجته.
اقرأ أيضاً: هرمونات الذكورة
مضاعفات حب الشباب
- تصبغات ما بعد الاتهاب
تظهر تصبغات بنية أو وردية مكان حب الشباب بعد التعافي منه وذلك نتيجة تراكم مادة الميلانين مكان الإصابة.
لحسن الحظ أن هذه التصبغات تتلاشى مع الوقت، ولجعلها تعود إلى اللون الطبيعي بشكل أسرع يمكن استخدام واقي الشمس للحماية من تراكم المزيد من مادة الميلانين المسببة للتصبغات.
- الندبات
من أشهر المضاعفات التي تسببها حبوب الشباب ترك ندبات مكان الإصابة، يمكن أن تشعر بها عندما تمرر طرف إصبعك على مكان البثور بعد شفائها
لكي تتجنب حدوث الندبات أو للتقليل منها يجب عليك ألا تقوم بالتخلص من البثرة بنفسك، فهذا يزيد من احتمالية تكون ندبة.
- بثور تم إزالتها أو فقعها
تحدث عندما يتعامل الشخص بنفسه مع حبوب الشباب، فتصبح بارزة عن الجلد ويمكن ملاحظته.
للتخلص من هذا العرض يجب ألا نجعل أيدينا تلامس وجهنا أبدا وسوف نلاحظ الفرق في صحة البشرة ونضارتها.
- مضاعفات نفسية
يسبب حب الشباب مشاكل نفسية للأشخاص وخاصة الذين يعانون منه لفترة طويلة.
أسباب حب الشباب
١- هرمون الذكورة (testosterone)
يعتبر هرمون الذكورة هو المسؤول عن عملية البلوغ في الذكور.
تمتلك الخلايا والغدد الدهنية حساسية تجاه هرمون الذكورة، وبالتالي فوجوده بكثرة في مرحلة البلوغ يؤدي إلى زيادة إفراز الغدد الدهنية وبالتالي زيادة حب الشباب.
٢- وجود تاريخ عائلي
إذا كان أحد الأبوين أو كلاهما أصيب في شبابه بحب الشباب فالاحتمال كبير أن يصاب الأبناء أيضا.
٣- حب الشباب في النساء
النساء أكثر عرضة لحبوب الشباب من الرجال وذلك لتغير مستوى الهرمونات في أوقات معينة.
هذه الأوقات تشمل:
- وقت الدورة الشهرية
تصاب بعض النساء بحبوب الشباب قبل الدورة الشهرية لهن مباشرةً.
- وقت الحمل
يتميز وقت الحمل ببعض الأعراض ومنها وجود حب الشباب وخاصةً في الثلث الأول من الحمل.
- متلازمة تكيس المبايض
حالة تسبب زيادة في الوزن، وظهور حب الشباب، وتكون تكيسات على المبايض.
- بعض مستحضرات التجميل.
- بعض الأدوية كالتي تعالج الصرع والاكتئاب.
- ارتداء أشياء في أماكن ثابتة يمكن أن تسبب مع الوقت ظهور حبوب في المنطقة المغطاة.
- قلة النظافة الشخصية تؤدي إلى زيادة ظهور الحبوب.
حب الشباب و الطعام
لا يسبب الطعام وحده حب الشباب أو يمنعه، إنما هناك عدة عوامل تسبب ظهوره من ضمنها الطعام.
- الحلييب
يقال انه كلما زاد تناول الحليب كلما زادت فرص الإصابة بحب الشباب.
- السكريات والكربوهيدرات
بدورها تؤدي إلى ارتفاع نسبة حبوب الشباب، فعند تناول هذه المواد يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وبالتالي الاحتياج إلى الإنسولين لموازنة النسبة، فيحدث أن يؤثر الإنسولين على هرمونات أخرى تؤدي إلى زيادة إفراز المواد الدهنية التي تسبب حب الإصابة.
- الشوكولاتة
بعض الدراسات أوضحت أن تناول الشوكولاتة يؤدي إلى الإصابة بحب الشباب، ولكن بلا سبب واضح.
فالمكون الأساسي للشكولاتة هو مادة الكوكا وهذا يعتبر هو المسبب لحبوب الشباب.
يقترح تناول نوع من الشوكولاتة يحتوي على كمية أقل من السكر واللبن في حالة أننا نريد ألا نصاب بحب الشباب.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة ألياف
تساعد هذه الأطعمة على تحسن حالات حب الشباب ولكن أيضاً بلا سبب واضح، ويعتقد أن هذا يحدث عند التحكم في مستوى السكر في الدم وبالتالي قلة إفراز الإنسولين الذي يسبب ارتفاع الهرمونات وزيادة إفراز الغدد الدهنية.
الأطعمة التي تمدنا بمزيد من الألياف مثل:
الجزر، والتفاح، والخيار، وغيرها.
- المشروبات الغازية
من أكثر الأشياء التي تساعد على ظهور حب الشباب.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يمكن التعامل مع الحالات البسيطة في المنزل بسهولة مع الأدوية التي تصرف بدون وصفات طبية مع النظام الغذائي الجيد وروتين الاعتناء بالبشرة.
إذا ظلت حالة حب الشباب لا تتأثر مع هذه التعاملات يجب زيارة الطبيب لتقييم الحالة وصرف العلاج المناسب لها.
كيفية الاعتناء بالبشرة
١- استخدام منظف طبي
يحتوي على مادة الساليسيلات أو مادة البنزوات.
يساعد المنظف على إزالة الزيوت الزائدة على الجلد وبالتالي تقليل تكون الحبوب.
٢-استخدام مرطب مناسب للبشرة
٣-استخدام قابض للمسامات (toner)
للحفاظ على المسامات نظيفة خالية من الأتربة.
٤-استخدام الواقي الشمسي
لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة والتجاعيد التي تسببها أشعة الشمس.
References
1-https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/symptoms-causes/syc-20368047.
1-https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/types-of-acne#noninflammatory-acne.
3-https://www.westlakedermatology.com/blog/common-locations-where-acne-can-occur/.
4-https://www.hanamimedspa.com/blog/possible-complications-of-acne.
5-https://www.nhs.uk/conditions/acne/causes/.
6-https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/ss/slideshow-acne-best-worst-foods.
7-https://www.verywellhealth.com/how-to-create-the-perfect-skin-care-routine-15658.
