كل المقالات

الرضاعة الطبيعية

الرضاعة الطبيعية

الرضتعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية

إن الرضاعة الطبيعية واحدة من أكثر الوسائل الفعالة لضمان حماية الطفل وتمتعه بصحة جيدة طوال العمر.

ما هي الرضاعة الطبيعية؟

هي عملية تقوم بها الأم عندما تغذي طفلها بلبن الثدي وذلك إما أن يكون مباشرة عن طريق أن يلتقم الرضيع الثدي ويبدأ الرضاعة وهو الغالب والأكثر انتشارا وما يشجع عليه أطباء الأطفال في العالم أجمع، أو بطريق غير مباشر عن طريق أن تقوم الأم باستخدام مضخة ماصة لضخ لبن الثدي ثم تقدمه للرضيع عن طريق الببرونة أو كوب الأطفال.

ما هي الرضاعة الطبيعية الحصرية؟

توصي منظمة الصحة العالمية ومنظمة اليونيسف بالرضاعة الطبيعية الحصرية وهي أن يعتمد الرضيع تماما على لبن الأم خلال أول ساعة بعد الولادة وحتى يصل سن الستة أشهر دون تقديم أي طعام  آخر أو سوائل  كالماء أو العصير أو الأعشاب وتكون الرضاعة عند الطلب أي عندما يرغب الرضيع في أي وقت سواء ليلا أو نهارا ويفضل عدم استخدام اللهايات والببرونات أو الحلمات الصناعية إلا في حالة وجود ضرورة طبية.

عند سن ستة أشهر تبدأ التغذية التكميلية الآمنة مع الاستمرار في الرضاعة الطبيعية حتى سن عامين على الأقل.

مدة الرضاعة الطبيعية.

تختلف مدة الرضاعة من رضيع لآخر حيث يتحكم عدة عوامل في مدة الإرضاع  ولكن في المتوسط تكون من 10 ل 20 دقيقة في كل جلسة ومن الثدي الواحد وذلك لأن في الغالب يستغرق تدفق اللبن في الثدي عدة دقائق وعدة دقائق أخرى حتى يتحول اللبن من لبن بداية الرضعة foremilk (وهو ما يتناوله الرضيع في بداية كل رضعة من ثدي الأم ويكون عبارة عن سائل رقيق أبيض يميل للزرقة غني بالماء واللاكتوز وفقير في الدهون والسعرات الحرارية) إلى لبن آخر الرضعة hindmilk وهو سائل سميك أبيض دسم غني بالدهون والسعرات الحرارية وهو ما يعطي الرضيع الإحساس بالشبع والامتلاء مما يساعده على النوم العميق وعادة ما يتدفق بعد 10-15 دقيقة من بداية الرضاعة.

اقرأ أيضا فترة التسنين عند الرضع.

الرضاعة الطبيعية الصحيحة.

حتى تتأكد الأم من أنها تقوم بعملية الإرضاع بشكل صحيح يجب مراعاة عدة عوامل:

أولا الطريقة التي يرضع بها الطفل فيجب التأكد من أن فم الطفل مفتوح تماما  وأن تكون شفتاه مقلوبتين للخارج وهالة الثدي عند الحلق وليس بين الشفتين وأن تكون ذقن الطفل مسندة على صدر الأم ويبدأ الطفل في أخذ مصات قصيرة حتى يبدأ اللبن في التدفق ويكون صوت البلع مسموعا ويبدأ الطفل المص ببطء فيما يبدأ بالشرب ويستمر في ذلك حتى يشبع تماما.

الطريقة الصحيحة للرضاعة

ثانيا أوضاع الرضاعة الطبيعية

إن أفضل الأوضاع هو الوضع الذي تكون فيه الأم والطفل مرتاحين دون مشقة وهذه بعض الأوضاع التي يمكن للأم الإرضاع بها.

وضعية مسكة المهد:

هذا الوضع يناسب الرضاعة الليلية وتعافي الأم من آثار الولادة الطبيعية.

وضعية مسكة التأبط أو كرة القدم الأمريكية:

وهي الأكثر انتشارا حيث تجلس الأم في مقعد مريح له مسند للذراعين وتضع رأس طفلها في ثنية الذراع مع توجيه وجه الطفل وبطنه وركبتيه ناحية الأم مباشرة.

وضعية الاستلقاء على الجانب:

تحتضن الأم طفلها تحت ذراعها في الجانب الذي ترضع منه ويناسب إرضاع التوائم.

وضعية المسكة المتقاطعة:

أي حينما ترضع الطفل من الناحية اليمنى فإنها تسند رأس الطفل بالذراع اليسرى وهو مناسب للرضع صغيري الحجم أو الرضيع الذي يواجه مشكلة في الالتقام.

أوضاع الرضاعة الطبيعية

 فوائد الرضاعة الطبيعية.

للرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد للأم والطفل.

فوائدها للطفل.

فوائدها للأم.

  • تساعد في فقدان الوزن الزائد من الحمل وتحمي الأم من السمنة حيث تفقد الأم 500 سعر حراري يوميا.
  • تساعد في انقباض الرحم ليعود إلى حجمه الأصلي
  • تصبح الأم أقل عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة.
  • قد تكون الرضاعة الطبيعية وسيلة آمنة لمنع الحمل حيث الانتظام في الرضاعة الطبيعية تمنع التبويض ونزول الدورة الشهرية عند الكثير من الأمهات في خلال 6-12 شهر بعد الولادة.
  • تقوية الترابط العاطفي بين الأم وطفلها مما يساعد على ثبات الحالة المزاجية للأم وزيادة ضخ اللبن.

اقرأ أيضا عن عادة مص الأصابع عند الأطفال.

علامات نجاح الرضاعة الطبيعية.

  • أن يزداد الطفل في الوزن بشكل طبيعي.
  • شعور الطفل بالسعادة والهدوء بعد الانتهاء من الرضاعة وهو دليل على الشبع.
  • سماع صوت البلع بانتظام.
  • فترات النوم حيث يعد نوم الطفل بعمق ولمدة تزيد عن الساعتين دليلا على نجاح الرضاعة الطبيعية وعدم وجود الشعور بالجوع الذي يوقظ الطفل.
  • عدد مرات التبول والتبرز واستهلاك 4-6 حفاضات يوميا دليل على نجاح الرضاعة الطبيعية.

المصادر.

https://www.who.int/health-topics/breastfeeding#tab=tab_1

https://www.who.int/health-topics/breastfeeding#tab=tab_2

https://www.webmd.com/parenting/baby/nursing-basics

https://www.verywellfamily.com/how-long-should-a-baby-nurse-at-each-feeding-431633

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق