أهمية المعادن في جسم الإنسان يحتاج الجسم لنموه وتطوره نوعين من المغذيات، المغذيات الكبيرة وهي ضرورية لإمداد الجسم بالطاقة في العمليات الحيوية وتكوين الخلايا ونموها وهي الكربوهيدرات والبروتينات، والدهون الصحية. والمغذيات الصغيرة وهي ضرورية لإتمام عمل المغذيات الكبيرة وهي الفيتامينات والمعادن والماء. تعتبر المعادن في جسم الإنسان من المغذيات الصغيرة الضرورية لجسم الإنسان، وتلعب دوراً […] More