More stories

  • in

    خمول الغدة الدرقية والغذاء المناسب له

    ماهو مرض خمول الغدة الدرقية مرض خمول الغدة الدرقية هو مرض ينتج عن عدم قدرة الغدة الدرقية على إنتاج أو إطلاق هرمون الغدة الدرقية بشكل كافي في جسم الإنسان. هذا الخمول في الغدة الدرقية يؤدي إلى بطء في عملية التمثيل الغذائي مما يؤثر على العمليات الحيوية في الجسم بأكمله. قد لا يسبب خمول الغدة الدرقية […] More

  • in

    الصمغ العربي من معجزات الطبيعة

    ماهو الصمغ العربي الصمغ العربي أو صمغ السنط عبارة عن إفرازات صمغية تخرج من سيقان وفروع  شجرة السنط السنغالي. يتم الحصول على هذه المادة الصمغية عن طريق النقر والتجريح على جذوع ولحاء الشجرة بطريقة خاصة، ينتج عن ذلك التجريح سائل صمغي يثخن ويصبح صلب عند تعرضه للهواء، ليشكل قطع صمغية صلبة زجاجية الشكل. يتكون الصمغ […] More

  • in ,

    تعرف على أهم المعادن في جسم الإنسان 

    أهمية المعادن في جسم الإنسان  يحتاج الجسم لنموه وتطوره نوعين من المغذيات، المغذيات الكبيرة وهي ضرورية لإمداد الجسم بالطاقة في العمليات الحيوية وتكوين الخلايا ونموها وهي الكربوهيدرات والبروتينات، والدهون الصحية.  والمغذيات الصغيرة  وهي ضرورية لإتمام عمل المغذيات الكبيرة وهي الفيتامينات والمعادن والماء. تعتبر المعادن في جسم الإنسان من المغذيات الصغيرة الضرورية لجسم الإنسان، وتلعب دوراً […] More

  • in

    تغذية الأم المرضعة

    تبدأ تغذية الأم المرضعة بعد الولادة، حيث تعتبر الرضاعة الطبيعية المرحلة النهائية للدورة الإنجابية عند الأم، وتعتبر المرحلة الأولى لنمو الرضيع وتطوره.  في الثلث الأخير من الحمل يتهيأ جسم الأم للرضاعة عن طريق تهيئة الثدي لإنتاج الحليب بالإضافة إلى تخزين العناصر الغذائية والطاقة اللازمة لإنتاج الحليب. يتم تحفيز إنتاج الحليب من خلال تفاعل معقد بين […] More

  • in

    تغذية الأم الحامل

     يعد الحمل من المراحل المهمة التي تمر فيها المرأة في حياتها، إذ تشكل تغذية الأم الحامل وحالتها الصحية دوراً مهما في صحة الجنين وسلامته. في فترة الحمل تزداد الحاجة إلى العناصر الغذائية الكبيرة مثل النشويات والبروتينات، والدهون الصحية. وتزداد الحاجة إلى العناصر الغذائية الصغيرة كالمعادن والفيتامينات للحفاظ على التمثيل الغذائي للأم ودعم نمو الجنين وتطوره. […] More