د هاجر عناب

ما هو الميلاتونين؟ الميلاتونين هو هرمون مصنوع داخل الجسم ينظم دورات الليل والنهار أو دورات النوم والاستيقاظ. يُصنع الميلاتونين كمكمل غذائي في المختبر. يحفز الظلام الجسم على صنع المزيد من الميلاتونين، مما ينبه الجسم للنوم. يقلل الضوء إنتاج الميلاتونين مما ينبه الجسم للاستيقاظ. بعض الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم لديهم مستويات منخفضة من […] More

ما هي الذئبة؟ الذئبة مرض يحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي للجسم الأنسجة والأعضاء الخاصة بالجسم( مرض المناعة الذاتية). يمكن أن يؤثر الالتهاب الناتج عن الذئبة على العديد من أنظمة الجسم المختلفة- بما في ذلك المفاصل والجلد وخلايا الدم والدماغ والقلب والرئتين. قد يكون من الصعب تشخيص مرض الذئبة لأن علاماته وأعراضه غالباً ما تشبه علامات […] More

ما هو الكولاجين؟ الكولاجين هو البروتين الأكثر وفرة في الجسم. إنه يمثل حوالي 30% من إجمالى بروتين الجسم. يعتبر البروتين هو وحدة البناء الأساسية للجلد، والعضلات، والعظام، والأوتار، والأربطة والأنسجة الضامة الأخرى. يوجد أيضاً في الأعضاء والأوعية الدموية والبطانة المعوية. تُصنع البروتينات من الأحماض الأمينية. الأحماض الأمينية الرئيسية التي تصنع الكولاجين هي: البرولين، والجلايسين وهيدروكسي […] More