د منال أبو السعود
Latest stories
More stories
-
in الأمراضخشونة المفاصل Osteoarthritis
osteoarthritis More
-
in كل المقالات
فوائد الألياف الغذائية للصحة العامة وأهم مصادرها
healthy fibers in food More
-
in كل المقالاتتعرف على النوم واستمتع به
يحتاج العقل أيضا إلى هدنة وإزالة للسموم ليتمكن من استعادة النشاط والحيوية، وتتمثل هذه الهدنة في النوم وكفاءته. More
-
in الأمراضقصور الغدة الدرقية ( Hypothyroidism ) .. كل ما يهمك حول المرض ومدى تأثيره على الصحة العامة
قصور الغدة الدرقية ( Hypothyroidism ) يحدث عندما لا تفرز الغدة الدرقية القدر الكافي من الهرمونات اللازمة لإتمام العديد من الوظائف الرئيسية في الجسم مثل التمثيل الغذائي، ضبط الوزن، التحكم في درجة حرارة الجسم، ضبط معدلات ضربات القلب، وغيرها من الوظائف الحيوية. More
-
الزبادي قيمة غذائية متكاملة وفوائد صحية فريدة للجسم والبشرة
يُعد الزبادي منتجا من منتجات الألبان الشهيرة والذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية اللازمة لجسم الإنسان مثل البروتينات، والكالسيوم، والفيتامينات، والبوتاسيوم، والماغنسيوم، وغيرهم. يتم تصنيع الزبادي بطريقة سهلة الإعداد (يمكن أن تتم منزليا) عن طريق إضافة جزء من زبادي مُعدّ مسبقا إلى الحليب ويُترك الخليط لتتم عملية التخمر في درجة حرارة دافئة. أثناء عملية […] More
