More stories

  • in ,

    المحليات الصناعية: فوائدها وأضرارها وأهم 7 أنواع منها

    يُعد سكر المائدة (السكروز) أحد أكثر مُسببات السمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية في عصرنا الحالي حيث يُلقب بالسم الأبيض، بالإضافة لاحتوائه على الكثير من السعرات الحرارية التي لا تتضمن أي قيمة غذائية؛ مما دفع البعض لاستخدامالمحليات الصناعية وبدائل السكر آملين في الحصول على بديل آمن ومذاق جيد بأقل السعرات الحرارية الممكنة. ما هي المحليات الصناعية؟ […] More

  • in

    إدمان الطعام

    إدمان الطعام هو تناول كميات كبيرة من المأكولات غير الصحية وعدم القدرة على التوقف عن ذلك بالرغم من معرفة الشخص المصاب بالمخاطر والأضرار التي تحدث له من جراء ذلك وبالرغم من معرفته بأهمية التغذية الصحية. أعراض إدمان الطعام  كما أن لكل مرض أعراض فكذلك إدمان الطعام له أعراض يشبه الكثير منها أعراض إدمان المخدرات، فمن […] More

  • in

    الصمغ العربي من معجزات الطبيعة

    ماهو الصمغ العربي الصمغ العربي أو صمغ السنط عبارة عن إفرازات صمغية تخرج من سيقان وفروع  شجرة السنط السنغالي. يتم الحصول على هذه المادة الصمغية عن طريق النقر والتجريح على جذوع ولحاء الشجرة بطريقة خاصة، ينتج عن ذلك التجريح سائل صمغي يثخن ويصبح صلب عند تعرضه للهواء، ليشكل قطع صمغية صلبة زجاجية الشكل. يتكون الصمغ […] More

  • الطب البديل
    in

    تعرف على الطب البديل وأنواعه وفوائده

    ما هو الطب البديل؟ الطب البديل هو طرق علاجية تستخدم مع العلاجات الطبية الحديثة السائدة وأحيانا بدلا منها وقد يشير إليه بعض الأشخاص على أنه دواء تكاملى. أنواع الطب البديل يوجد العديد من أنواع الطب البديل الشائعة مثل: 1-العلاج بالإبر تعد تقنية الطب البَديل باستخدام الإبر من تقنيات الطب الصيني التقليدي وتستخدم الإبر لتحفيز نقاط […] More

  • in ,

    تعرف على أهم المعادن في جسم الإنسان 

    أهمية المعادن في جسم الإنسان  يحتاج الجسم لنموه وتطوره نوعين من المغذيات، المغذيات الكبيرة وهي ضرورية لإمداد الجسم بالطاقة في العمليات الحيوية وتكوين الخلايا ونموها وهي الكربوهيدرات والبروتينات، والدهون الصحية.  والمغذيات الصغيرة  وهي ضرورية لإتمام عمل المغذيات الكبيرة وهي الفيتامينات والمعادن والماء. تعتبر المعادن في جسم الإنسان من المغذيات الصغيرة الضرورية لجسم الإنسان، وتلعب دوراً […] More

  • in

    تغذية الأم المرضعة

    تبدأ تغذية الأم المرضعة بعد الولادة، حيث تعتبر الرضاعة الطبيعية المرحلة النهائية للدورة الإنجابية عند الأم، وتعتبر المرحلة الأولى لنمو الرضيع وتطوره.  في الثلث الأخير من الحمل يتهيأ جسم الأم للرضاعة عن طريق تهيئة الثدي لإنتاج الحليب بالإضافة إلى تخزين العناصر الغذائية والطاقة اللازمة لإنتاج الحليب. يتم تحفيز إنتاج الحليب من خلال تفاعل معقد بين […] More

  • in

    التقشير الكيميائي للبشرة- الطرق و 6 فوائد للتقشير والآثار الجانبية

    التقشير الكيميائي هو إجراء تجميلي يستخدم لتحسين مظهر البشرة وعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد. يعد التقشير الكيميائي واحدًا من أكثر الإجراءات شيوعًا في مجال العناية بالبشرة، ويعتمد على استخدام مواد كيميائية معينة تساعد في إزالة الخلايا الجلدية القديمة وتعزيز نمو خلايا جديدة. يمكن استخدام هذا الإجراء لعلاج مجموعة متنوعة من المشاكل الجلدية، بدءًا من […] More

  • in

    التغذية العلاجية 

    التغذية العلاجية هي عملية تغذية فردية تعتمد على الأدلة تهدف إلى المساعدة في علاج بعض الحالات الطبية، تم تقديم هذا المصطلح في عام 1994 من قبل ما يُعرف الآن بأكاديمية التغذية وعلم التغذية وهي أكبر منظمة لأخصائي التغذية المعتمدين. يتم تطوير التغذية العلاجية بواسطة أخصائي تغذية مُسجل، وذلك فى المستشفى أو في عيادة خارجية. أهمية […] More

  • in

    تغذية الأم الحامل

     يعد الحمل من المراحل المهمة التي تمر فيها المرأة في حياتها، إذ تشكل تغذية الأم الحامل وحالتها الصحية دوراً مهما في صحة الجنين وسلامته. في فترة الحمل تزداد الحاجة إلى العناصر الغذائية الكبيرة مثل النشويات والبروتينات، والدهون الصحية. وتزداد الحاجة إلى العناصر الغذائية الصغيرة كالمعادن والفيتامينات للحفاظ على التمثيل الغذائي للأم ودعم نمو الجنين وتطوره. […] More

Load More
Congratulations. You've reached the end of the internet.