لربما واجهت موقفًا شعرت فيه بالخطر ووجدت أنك تعطي ردة فعل لا إرادية لمواجهة أو الابتعاد عن هذا الخطر مع الشعور بزيادة في معدل تنفسك وأصبحت ضربات قلبك سريعة ومضطربة وبدأت يديك في التعرق، هذا ما يحدث في حالات تُعرف بحالات الكر والفر (حالات القتال أو الهروب) وهي ردة فعل يحفزها هرمون يفرزه الجسم في […] More