د إيمان أشرف
More stories
-
in كل المقالاتهبوط الرحم Uterine Prolapse و7 معلومات حوله
هبوط الرحم هو حالة تضعف فيها الأربطة والأنسجة التي تحيط الرحم والعضلات الداعمة له مما يؤدي إلى ضعف، وترهل الرحم، وسقوطه داخل المهبل، وقد تسوء الحالة لهبوط الرحم خارج المهبل. هبوط الرحم قد يُصيب السيدات بعد الولادة ولكنه أكثر شيوعاً في مرحلة انقطاع الطمث، وفي السيدات اللاتي خضعن لأكثر من ولادة طبيعية مهبلية. تُعرف العضلات […] More
-
in كل المقالاتاضطراب النوم القهري و8 نصائح للتعامل معه
ما هو اضطراب النوم القهري؟ هو اضطراب في النوم يتميز بالنعاس الشديد أثناء النهار، ويعرف أيضاً بالخدار أو داء التغفيق وهو اضطراب عصبي مزمن يؤثر على قدرة الشخص على الاستيقاظ والنوم وغالباً ما يعانى الشخص من نوبات نعاس شديدة أثناء النهار لا يمكن السيطرة عليها قد تحدث في أي وقت وخلال أي نشاط. ففي دورة […] More
-
السيليوم ما هو و7 من فوائده وكيفية استخدامه
ما هو السيليوم؟ السيليوم هو ألياف قابلة للذوبان في الماء مستخلصة من نبات لسان الحمل، وهو نوع من النباتات يتم زراعته بشكل رئيسي في الهند، يُعرف بعدة اسماء منها: بذور القاطونة، وعشبة الإسبغول. تُستخدم قشور السيليوم بشكل كبير كمكمل غذائي ويوجد في شكل قشور، أو بذور، أو مسحوق، أو كبسولات وقد يتم إضافته لبعض الأغذية […] More
-
in كل المقالات, الأمراضفلات فوت أو القدم المسطحة و7 نصائح للتعامل معها
فلات فوت أو القدم المسطحة هي حالة يحدث فيها تسطح في أحد القدمين أو كليهما، عادةً ما يظهر هذا التسطح عند الوقوف بحيث يلامس باطن القدم الأرض ويختفي قوس القدم، تسطح القدم هي حالة طبيعية في الطفولة حيث يولد الأطفال بأقدام مسطحة وعادةً ما يبدأ تكون قوس القدم بعد عمر 6 سنوات. القدم المسطحة لا […] More
-
in الأمراض
سلس البول … مرض محرج ولكنه يحتاج العلاج
سلس البول هو فقدان السيطرة على المثانة، ويعد مشكلة شائعة ومحرجة في أغلب الأحيان، قد تبدأ بتسرب بضع نقاط من البول عند السعال أو العطس، وتنتهي إلى رغبة فجائية للتبول قد تصل لعدم وصول المرحاض في الوقت المناسب. يمكن أن يحدث السلس البولي مع التقدم في السن، أو ظروف عارضة مثل التهاب مجرى البول، ومع […] More
