More stories

  • in

    10 فوائد صحية لتناول الخوخ

    الخوخ ثمرة صغيرة ذات قشرة مجعدة، وقلب أصفر، أو أبيض حلو المذاق. ينتمي الخوخ إلى البرقوق، والكريز، ويعد من الفاكهة ذات النواة، حيث أن جسم الثمرة يحيط بقشرة داخلية تحتوي على بذرة. يمكن تناول الخوخ بمفرده، أو مع أطباق مختلفة من الطعام. وفيمايلي سنذكر أهم 10 فوائد صحية لتناول الخوخ. اقرأ أيضاً: فينادون Phenadone شراب […] More

  • in

    فوائد السمك… و20 سبباً تجعلك تأكل السمك

    مقدمة يعد السمك مصدراً غذائياً مهماً للكثير من الناس، يوجد أنواع متعددة من الأسماك وطرق طهي مختلفة تناسب جميع الأذواق. تناول السمك هو بديل جيد للحوم الحمراء، وهو يوفر العديد من الفوائد الصحية وغني بالعناصر الغذائية الهامة وسوف نعرض فيما يلي فوائد السمك وقيمته الغذائية وفوائده للحامل. (1) القيمة الغذائية لوجبة السمك الواحدة تعتمد القيمة […] More

  • in ,

    قصور الغدة الدرقية عند حديثي الولادة

    قصور الغدة الدرقية عند حديثي الولادة هو نقص إفراز الهرمون الدرقي عند المواليد أو عدم إنتاج الهرمون تماماً في بعض الحالات. يعرف أيضاً بنقص هرمون الغدة الدرقية الخلقي (congenital hypothyroidism).  توجد الغدة الدرقية في الرقبة أمام تفاحة آدم، وهي تفرز الهرمون الذي يتحكم في استخدام خلايا الجسم للطاقة وتنظيم عملية الأيض الغذائي. (1) (3) اقرأ […] More