د أسماء رشاد
Latest stories
More stories
-
in كل المقالات
متلازمة الأيض و5 علامات قد تشير لاصابتك بها
متلازمة الأيض. تُعتبر من أكثر اضطرابات نمط الحياة شيوعًا. وتُعرف أيضًا بمتلازمة التمثيل الغذائي أو متلازمة مقاومة الأنسولين. لا تُعد متلازمة الأيض مرضًا بل هي مجموعة من الاضطرابات الأيضية التي تتزامن مع بعضها البعض وتزيد من فرصة الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب وأمراض الأوعية الدموية ومرض السكري من النوع الثاني والسكتة الدماغية. تُعد متلازمة […] More
-
in كل المقالات
فيتامين E و8 فوائد فريدة له.
فيتامين ه. يظن البعض أن فيتامين ه عبارة عن مركب واحد ولكنه في الحقيقة يطلق على مجموعة من 8 مركبات كيميائية تذوب جميعها في الدهون. يُمتص فيتامين ه من الأمعاء الدقيقة ثم يذهب إلى الكبد الذي يقوم بتخزينه لحين الحاجة إليه في الصورة الكيميائية التي يستفيد منها جسم الإنسان وهو الشكل الذي يتعرف عليه الجسم […] More
-
in كل المقالات
فيتامين E و8 فوائد فريدة له.
فيتامين ه. يظن البعض أن فيتامين ه عبارة عن مركب واحد ولكنه في الحقيقة يطلق على مجموعة من 8 مركبات كيميائية تذوب جميعها في الدهون. يُمتص فيتامين ه من الأمعاء الدقيقة ثم يذهب إلى الكبد الذي يقوم بتخزينه لحين الحاجة إليه في الصورة الكيميائية التي يستفيد منها جسم الإنسان وهو الشكل الذي يتعرف عليه الجسم […] More
-
in كل المقالات, الأمراض
الزائدة الدودية.
يظن البعض أن الزائدة الدودية ليس لها أهمية بل هي مصدر إزعاج للبعض عند التهابها. فما هي الزائدة الدودية ولم سميت بهذا الاسم؟ الزائدة الدودية. الزائدة الدودية هي جزء من الجهاز الهضمي لها هيكل شبيه بالديدان، وهي أنبوبة عضلية رفيعة مجوفة مغلقة من طرف ومتصلة من الطرف الآخر بالقولون الصاعد. يتراوح قطرها من0.5 إلى 0.8 […] More
-
in الأمراض, كل المقالات
فاكهة الموز و 11 فائدة صحية مثبتة.
فاكهة الموز. تعد فاكهة الموز من أشهر الفاكهة على مستوى العالم هذه الفاكهة اللذيذة المتوفرة طول العام والتي تتميز بلونها الأصفر وشكلها الهلالي. وهي فاكهة استوائية زرعها الناس منذ قديم الزمان. لم يتوقف الموز على أنه طعام صحي فقط بل هو أكثر الأطعمة الخفيفة والملائمة للمعدة كما أنه يضيف إضافات رائعة إلى الطعام أو عصيرك […] More
-
in كل المقالات
انتفاخ المعدة و18 طريقة لتخفيف الانتفاخ.
انتفاخ المعدة و18 طريقة لتخفيف الانتفاخ. انتفاخ المعدة انتفاخ المعدة من الأعراض المزعجة والشائعة، حيث تشعر كما لو كانت معدتك ممتلئةٌ بشكلٍ كبير وتكون مشدودة ومنتفخة وفي بعض الأحيان قد تكون مؤلمة. ينتج انتفاخ المعدة عن اضطرابات في الجهاز الهضمي كما أن الهرمونات والتوتر يلعبان دوراً كبيرا في انتفاخ المعدة. يمكن أن تكون العوامل المختلفة […] More
-
in كل المقالات
الكوليسترول.
الكوليسترول مادة شمعية شبيهة بالدهون يحتاجها الجسم لبناء الخلايا وصنع الفيتامينات والهرمونات. يصنع الكبد الكوليسترول وينتقل عن طريق الدم إلى جميع خلايا الجسم المختلفة لاستخدامها أو تخزينها بينما يعود الكوليسترول الزائد إلى الكبد لتكسيره، ويحصل عليه الإنسان أيضاً من الطعام ذي الأصل الحيواني مثل اللحوم والدواجن ومنتجات الألبان. أهمية الكوليسترول. تحتاج جميع خلايا الجسم إلى […] More
-
غذاء ملكات النحل و12 فائدة محتملة.
غذاء ملكات النحل مادة جيلاتينية فريدة تصنعها شغالات النحل من أجل إطعام صغار النحل لمساعدة بعض اليرقات لكي تصبح ملكات نحل. فما سر هذا المكون الذى مازال جاري البحث عن فوائده وهل يحتوي على سر تكويني يجعل بعض يرقات النحل ملكات؟ تعالوا بنا نناقش أخر ماتوصلت إليه الأبحاث عن سر هذا المكون الغامض. لمن يَصنع […] More
-
in الأدوية
الإفيكسور.
ماهو دواء الإفيكسور؟ يُعد أشهر علاج للاكتئاب فى الولايات المتحدة ويتكون من مادة كميائية تُعرف بالفنلافاكسين وهي إحدى المواد التي تُساعد على تحسين المزاج وتُشعرك بالنشاط لأداء مهامك اليومية. وهي تندرج تحت مجموعة مثبطات امتصاص السيروتونين والنورابينفرين Serotonin and norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) ماهو الاكتئاب؟وهل الإفيكسوريعالج الاكتئاب؟ الاكتئاب هو تغير في المزاج يؤدي إلى شعور […] More
