More stories

  • in

    سرطان الثدي ..أعراضه  و 6 طرق لعلاجه والوقاية منه.

    يعد سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات انتشارا في العالم، وتعتبر النساء أكثر عرضة لسرطان الثدي أكثر من الرجال، ونظرا للتوعية المستمرة لهذا المرض والتشخيص المبكر له فقد زادت نسب الشفاء منه.  عوامل خطر الإصابة بسرطان الثدي. 1-كونك أُنثى. النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بسرطان الثدي. 2-وجود نمو غير طبيعي لنسيج الثدي. 3-وجود تاريخ […] More

  • in

    الميلاتونين ..علاقته بالنوم و6 مخاطر تعرض نفسك لها إذا نقص.

    يعتبر الميلاتونين من الهرمونات الطبيعية التي تفرز من الدماغ عن طريق (pineal gland)، ويتم تحفيزها عن طريق الظلام لتحسين عملية الدخول في النوم وعند التعرض للضوء يتوقف إفراز المِيلاتونين، ويتأثر إفراز المِيلاتونين بالعمر حيث إنه كلما تقدمنا بالعمر يقل إفراز المِيلاتونين. ماذا يفعل الميلاتونين؟ ١-يلعب المِيلاتونين دورا هاما في تنظيم الساعة البيولوجية في جسم الإنسان […] More