محتويات المقال
في الآونة الأخيرة بدأ الاهتمام يتزايد بالمستحضرات الطبية والعلاجية الطبيعية المستخدمة كمكملات غذائية. من هذه المستحضرات لبان الذكر وفي الطب التقليدي يعتقد أن له تأثيرا مضادا للالتهاب ومطهرا ومضادا للقلق والاكتئاب. ويحتوي أيضا على زيوت عطرية.
كان قدماء المصريون يستخدمون بخور لبان الذكر في طقوسهم الدينية.
لبان الذكر هو مادة صمغية يتم استخراج لبان الذكر من شجرة تنمو في المناطق الجبلية الجافة بعد أن يتم تصلبها طبيعيا وتتواجد هذه الشجرة في الهند وأفريقيا والشرق الأوسط.
بخور لبان الذكر له رائحة خشبية حارة ويمكن استنشاقه أو امتصاصه عن طريق الجلد.
طرق استعمال لبان الدكر:
يمكن استعماله كمكمل غذائي في صورة كبسولات أو أقراص أو استخدامه في صورة كريمات للبشرة.
يوجد أيضا فى صورة زيتية للعلاج أو التجميل للاستخدام الموضعي ولكن في هذه الحالة لابد من التخفيف يوجد أيضا في صورة زيوت عطرية وكذلك في صورة بخور.
يستخدم لبان الذكر في الطب الهندي القديم وقد وجد له فوائد صحية في أمراض مختلفة ومنها تحسين التهاب المفاصل وتحسين الهضم ويساهم في تقليل أزمة الربو وتحسين صحة الفم والمساعدة في محاربة أنواع معينة من السرطان.
أهمية لبان الذكر في علاج المفاصل:
يقلل من التهاب المفاصل لأن له تأثيرا مضادا للالتهاب يساعد في تقليل التهاب المفاصل وتحسين الحركة.
يعتقد الباحثون أن منقوع لبان الذكر له دور في منع إفراز الليكوترين وهى مركبات تسبب الالتهاب.
أهمية لبان الذكر في اضطراب الهضم:
منقوع لبان الذكر له دور في تخفيف آلام البطن والانتفاخ وبذلك له دور في تحسين الهضم وله دور في تخفيف الاكتئاب والقلق المرتبط بالأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.
استخدام لبان الذكر في تخفيف نوبة الربو:
منقوع لبان الذكر يمنع إنتاج مادة الليكوترين وهي مادة تسبب انقباض عضلات الشعب الهوائية في حالة أزمة الربو. منقوع لبان الذكر أيضا يؤثر على السيتوكين Th2 والتى تسبب التهابا وزيادة في إنتاج المخاط لدى المصابين بنوبة الربو.
أهمية لبان الذكر في الحفاظ على صحة الفم:
منقوع لبان الذكر له خصائص قوية مضادة للجراثيم والتي تساعد في منع وعلاج التهابات الفم. وله أيضا فعالية ضد البكتيريا التي تسبب أمراض اللثة. مضغ لبان الذكر يقلل أعداد الميكروبات الموجودة في الفم ويمنع رائحة الفم الكريهة ويقلل من آلام الأسنان وتسوس الأسنان.
اقرأ أيضا: فوائد الشاي الأخضر للصحة و إنقاص الوزن والوقاية من السرطان
استخدام لبان الذكر في الوقاية ومحاربة السرطان:
منقوع لبان الذكر يمنع انتشار الخلايا السرطانية. يمنع تكوين الحمض النووي في الخلايا السرطانية وبالتالى يمنع نمو الخلايا. يكافح سرطان الثدي والبروستاتا والبنكرياس والجلد والقولون. يقلل الآثار الجانبية لعلاج السرطان.
استخدام لبان الذكر للحفاظ على الشعر:
يساعد زيت لبان الذكر في الحفاظ على صحة الشعر ولمعانه وترطيبه ويقلل من قشرة الشعر عن طريق حماية فروة الرأس من الجفاف. له دور في تهدئة بصيلات الشعر مما يساعد في تسهيل نمو الشعر من الجذور.
أهمية لبان الذكر في البشرة:
له خصائص مضادة للبكتيريا ومطهرة ومضادة للأكسدة لذلك يساعد في حماية البشرة وشفائها من التلف الناتج عن الجفاف وتقليل الالتهاب وإبطال آثار الجذور. يحافظ على خلايا الجلد قوية وممتلئة ويحافظ على مرونتها. يتم تخفيفه بزيوت أخرى مثل زيت الزيتون قبل وضعه على الجلد.
اقرأ أيضا: البابونج..فوائد مدهشة للصحة والبشرة والشعر والوقاية من السرطان
استخدامات زيت لبان الذكر:
زيت للتدليك.
زيت للوجه.
زيت للعناية بالشعر والبشرة.
للعلاج الموضعي لالتهاب المفاصل.
في العطور.
كمكمل صحي غذائي.
يستخدم لتدليك اليدين للحصول على ترطيب عالى بعد يوم طويل من العمل الشاق خاصة في الشتاء. ضع قطرتين من زيت لبان الذكر إلى المرطب الخاص بك يساعد في الترطيب وتجديد خلايا البشرة.
للاستخدام الموضعي يقلل من عيوب ومشاكل البشرة.
يستخدم للتدليك أسفل القدم.
تناول قطرة أو قطرتين في كبسولة لتحسين وظائف الخلايا.
يدعم وظائف الجهاز المناعي والجهاز العصبي عن طريق تناوله داخليا.
له خصائص تجميلية وعطرية قوية للغاية ومعززة للصحة.
يستخدم زيت لبان الذكر لتعطير المنزل عن طريق خلطه مع زيوت عطرية أخرى ويعطي إحساسا بالراحة والهدوء.
يحافظ على البشرة بعد الحلاقة والخصائص الكيميائية له تساعد على تجديد خلايا البشرة وتحد من ظهور عيوب البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد.
استخدام زيت لبان الذكر العطرى على الأظافر يجعلها صحية وقوية.
استعمال زيت لبان الذكر في الصباح يساعد على الشعور بالرضا والسلام والاسترخاء ويعطي طاقة إيجابية لباقي اليوم.
يساعد في تبديد المشاعر السلبية من التوتر وضغوط الحياة.
reference
