in

علاج حب الشباب للبشرة الدهنية و 6 طرق لمنع الإصابة به

حب الشباب

محتويات المقال

مقدمة

يُعد حب الشباب من أشهر الحالات الجلدية انتشارا في العالم، ويحدث نتيجة انسداد بصيلات الشعر بالزيوت وخلايا الجلد الميتة مسببا رؤوسا سوداء وبيضاء وبثورا، ويمكن أن يحدث في جميع الأعمار ولكن يعتبر شائعا في فترة المراهقة.

حب الشباب

الأعراض

تظهر الحبوب على الجبهة وفي الوجه والكتفين والصدر والظهر، ويختلف شكل الحبوب المتكونة حسب شدة الحالة، فيمكن أن يكون هناك:

  1. رؤوس سوداء إذا كانت المسام مفتوحة.
  2. رؤوس بيضاء في حالة المسام المغلقة.
  3. نتوءات حمراء صغيرة.
  4. بثور مليئة بالصديد.
  5. كتل صلبة ومؤلمة تحت الجلد.
  6. كتل مليئة بالصديد تحت الجلد.

الأسباب

يُعد السبب الرئيسي هو انسداد مسام البشرة بالزيوت الكثيرة وخلايا الجلد الميتة، حيث يكون هناك فرط في نشاط الغدد الدهنية المرتبطة ببصيلات الشعر والتي تؤدي إلى إنتاج الكثير من الدهون وبالتالي زيادة نمو البكتيريا (propionibacterium acnes) والتي تعمل على حدوث تهيج والتهاب في البشرة وتكون حب الشباب.

عوامل تساعد على ظهور حب الشباب

  • استخدام الأدوية التي تشمل الليثيوم أو التستوستيرون أو الكورتيكوستيرويدات.
  • الإجهاد: حيث يساعد على زيادة تفاقم شدة الحالة.
  • النظام الغذائي: يُعد استهلاك الكثير من الكربوهيدرات والتي تكون في الخبز ورقائق البطاطس على تفاقم حالة الإصابة بحب الشباب.
  • التغيرات الهرمونية: تُعد الأندروجينات وهي الهرمونات المسؤولة عن ظهور الصفات الذكرية زائدة في فترة البلوغ، حيث تكون مسؤولة عن حدوث تضخم في الغدد الدهنية مما يسبب زيادة نشاطها وإنتاج الكثير من الزيوت، ويمكن أيضا أن تحدث هذه التغيرات في مختلف المراحل العمرية خاصة عند النساء.

حب الشباب والحمل

يُعد حب الشباب من أشهر التغيرات التي تحدث في البشرة أثناء الحمل، ويحدث ذلك نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تحدث وقتها، حيث ترتفع نسبة هرمونات الأندروجين خاصة في الثلث الأول من الحمل والتي تؤدي إلى تحفيز الغدد الدهنية في البشرة.

ويعتمد علاج حب الشباب أثناء الحمل على التحكم في زيادة إفراز الزيوت وتنظيف المسام المغلقة، ويُعد حمض السالسيلك والبنزويل بيروكسايد من الأدوية الآمنة التي يمكن أن تستخدمها.

يقوم حمض السالسيلك بتقشير خلايا الجلد المتراكمة والتي تعمل على انسداد المسام، والبنزويل بيروكسايد يعمل كمضاد للبكتيريا المسببة لحب الشباب.

هناك بعض الأدوية التي يُمنع استخدامها أثناء فترة الحمل وذلك لأنها تؤدي إلى حدوث تشوهات خلقية، وتشمل هذه الأدوية:

  1. استخدام العلاج الهرموني.
  2. استعمال الريتينويد الموضعي.
  3. الأيزوتريتينوين.
  4. المضادات الحيوية مثل التتراسيكلين عن طريق الفم.

يمكن السيطرة على حب الشباب أثناء الحمل عن طريق العلاجات الطبيعية مثل:

  • العسل: وذلك لأنه يعمل كمضاد للالتهاب ومضاد بكتيري عند استخدامه بشكل موضعي.
  • فيتامين أ: يوجد في السبانخ والبروكلي والأسماك مثل التونة والبيض وأيضا في الدجاج ولكن استخدامه يجب أن يكون تحت إشراف طبي.
  • الزنك: حيث وُجد أن هناك علاقة بين ارتفاع مستوى الزنك وانخفاض حدة حب الشباب، ويوجد في المحار واللحوم والمكسرات.

اقرأ أيضا: الريتينويد والريتينول فروق ضئيلة و5 فوائد مشتركة

علاج حب الشباب بالادويه

علاج لا يحتاج إلى وصفة طبية

  1. الماء والصابون: يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب ولكن لا يزيد عن مرتين في اليوم وعدم فرك الوجه بشكل يسبب تهيجها.
  2. غسول مناسب للبشرة الدهنية: يحتوي غالبا على البنزويل بيروكسايد أو حمض السالسليك أو حمض الجليكوليك أو الكبريت.
  3. البنزويل بيروكسايد: له خصائص مضادة للبكتيريا حيث يعمل على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب ويستغرق العلاج شهرا حتى تظهر نتائجه، ويجب الاستمرار عليه حتى لا يعود حب الشباب مرة أخري.
  4. حمض السالسيلك: يساعد على فتح المسام المغلقة وليس له علاقة بالبكتريا أو التحكم في كمية الزيوت الناتجة.
  5. الكبريت: يعمل على فتح المسام المغلقة وله تأثير مضاد للبكتيريا.
  6. الريتينول الموضعي: يعمل على عدم تكون البثور ويستغرق من 8 إلى 12 أسبوعا حتى تظهر نتائجه.

علاج يحتاج إلى وصفة طبية

  1. المضادات الحيوية عن طريق الفم مثل الدوكسيسيكلين، و مينوسيكلين، وتتراسيكلين.
  2. مشتقات فيتامين أ: يمكن أن يكون استخدامه بشكل موضعي أو عن طريق الفم مثل الأيزوتريتينوين وهو العلاج الأكثر فاعلية خاصة في حالات حب الشباب الكيسي.
  3. حمض الأزيليك ويكون مناسب في الحالات الخفيفة من حب الشباب.
  4. سبيرونولاكتون: له فائدة في حالات حب الشباب المرتبطة بالحيض أو انقطاع الطمث.
  5. حبوب منع الحمل: ويقتصر استخدامها على النساء حيث تعمل على معادلة تأثير الهرمونات الذكرية مثل التستوستيرون.

اقرأ أيضا: سكينورين فوائده للبشرة وروتين العناية بالبشرة و4 دواعي لاستخدامه

علاج حب الشباب طبيعيا بالمنزل

1- خل التفاح

يعمل كمضاد بكتيري ومضاد للفطريات وذلك لاحتوائه على حمض الستريك والذي يعمل على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، ويعمل أيضا على تحسين مظهر الندبات.

2- تناول مكملات الزنك

يُعد من العناصر الغذائية المهمة التي تدخل في نمو الخلايا وإنتاج الهرمونات، حيث يعمل على تحسين الحبوب الملتهبة ولكن يجب ألا تتجاوز الجرعة اليومية 40 مجم.

3- تناول مكملات زيت السمك

تُعد أحماض الأوميغا 3 الدهنية من الدهون الصحية التي تقلل من خطر الإصابة بحب الشباب، ويمكن الحصول عليها عن طريق تناول أسماك السلمون والسردين وبذور الشيا وبذور الكتان.

4- قناع العسل والقرفة

يعمل كمضاد للالتهاب ومضاد بكتيري ضد البكتيريا المسببة لحب الشباب.

5- الترطيب باستعمال جيل الصبار

يتم إضافته إلى حمض الساليسيليك والكبريت وكريمات التريتينوين وزيت شجرة الشاي حيث يعمل على تقليل التهاب الجلد والجروح.

6- زيت شجرة الشاي

يُعد بديلا فعالا للمضادات الحيوية التي تستخدم بشكل موضعي إذا كان هناك مقاومة من البكتيريا ويتم استعماله بعد تخفيفه.

اقرأ أيضا: تعرف على الزيوت العطرية للجسم، وفوائدها، وأضرارها، وكيفية استخدامها 

اقرأ أيضا: 9 علامات تدل على نقص الزنك بجسمك وكيفية علاجه

طرق تساعد على منع الإصابة بحب الشباب

١-غسل الوجه بشكل صحيح لإزالة الأوساخ والزيوت الكثيرة.

٢-استعمال المرطب وذلك للحفاظ على ترطيب البشرة وتجنب إفراز الكثير من الزيوت.

٣-مقاومة لمس الوجه وذلك لمنع انتقال البكتيريا.

٤-تجنب التعرض لأشعة الشمس وذلك لمنع جفاف البشرة واستعمال واقي الشمس.

٥-عدم فرقعة البثور المتكونة بالتالي تجنب حدوث نزيف أو ندبات والسيطرة على الالتهاب.

٦-استعمال المكياج بشكل خفيف وذلك لأن كثرته تعمل على انسداد المسام وأيضا يجب أن يكون خاليا من الروائح حتى لا يسبب التهابا في البشرة.

اقرأ أيضا: حروق الشمس

References 

  1. How to Get Rid of Acne: 14 Home Remedies for Pimples (healthline.com)
  2. Acne – Symptoms and causes – Mayo Clinic
  3. Acne Treatment & Medication for Pimples, Blackheads, & Whiteheads (webmd.com)
  4. Pregnancy acne: Treatments and home remedies (medicalnewstoday.com)

What do you think?

الجدري المائي

الجدري المائي: أسبابه وعلاجه والوقاية منه و 6 مضاعفات له

البوتاسيوم

عنصر البوتاسيوم.. 10 مصادر غذائية للحصول عليه| أعراض زيادته ونقصه