محتويات المقال
معظمنا في مرحلة ما كان لديه بثور تظهر بشكل مفاجئ أو بعض الرؤوس السوداء او البيضاء.
حب الشباب هو اضطراب التهابي مزمن نتيجة انسداد بصيلات الشعر في الجلد، عادة ما ينطوي هذا الانسداد على خلايا زيتية أو جلدية ميتة وتظهر على الوجه والرقبة والصدر والظهر.
أعراض حب الشباب
إذا كان لديك حب الشباب، قد تلاحظ مزيجاً من أنواع البثور،الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء، وكلاهما يشار إليهما أيضا باسم الكوميدونات.
البثور البيضاء
تسمى( الكوميدونات المغلقة) وتبقى مغلقة على سطح الجلد. يحدث هذا عندما يسد الزيت وخلايا الجلد بصيلات الشعر وتكون على شكل نتوءات مرتفعة عن سطح الجلد.
الرؤوس السوداء
هي كوميدونات مفتوحة على سطح الجلد وهي مليئة بالزيوت الزائدة وخلايا الجلد الميتة ليست الأوساخ هي التي تجعل الكوميدون يتحول إلى اللون الأسود حيث ينتج اللون الأسود من انعكاس لون بصيلات الشعر المسدودة.
الكوميدونات الملتهبة
تصبح ملتهبة، وتشكل نتوءات حمراء أو وردية صغيرة على الجلد وتحتوي على الصديد في أطرافها وتكون مؤلمة، قد يكون هذا النوع من البثور حساسا للمس يمكن أن يؤدي الضغط إلى تفاقم الالتهاب وقد يؤدي إلى ندبات.
أسباب وعوامل الخطورة
- السن: سن المراهقة ولكن يمكن الإصابة بها في أى سن.
- النساء أكثر عرضة للإصابة من الرجال، نتيجة تغيرات مستوى الهرمونات مثل الحمل حيث يزداد حب الشباب خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وأيضا متلازمة تكيس المبايض.
- التغيرات الهرمونية في مرحلتي البلوغ والحمل.
- التاريخ العائلي لحب الشَباب.
- تدخين السجائر.
- قلة النوم.
- التوتر.
- بعض الأدوية على سبيل المثال، الكورتيكوستيرويدات، الليثيوم، فينيتوين، أيزونيازيد وبعض أنواع وسائل منع الحمل الهرمونية، ومضادات الاختلاج، والمنشطات تفاقم حب الشباب أو تسبب انفجارات حب الشباب.
- المنظفات والكريمات والمرطبات وغيرها من منتجات التجميل التي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت.
اقرأ أيضا: حمض الهيالورونيك.
درجات حب الشباب
خفيفة: معظمها من الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء، مع عدد قليل من البثرات.
معتدلة: أكثر انتشارا من الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء مع العديد من البثرات.
شديدة: الكثير من البثور الكبيرة غالبا ما تكون مؤلمة وقد تتحول إلى خراجات أو أكياس تحتوي على الصديد قد يكون أيضا بعض الندوب.
مضاعفات حب الشباب
التصبغات الناتجة عن الالتهابات.
الندوب والحفر العميقة.
الآثار النفسية لحَب الشباب.
تشخيص حب الشباب
يتضمن فحص الوجه أو الصدر أو الظهر بحثا عن أنواع مختلفة من البقع، بواسطة طبيب الأمراض الجلدية، يمكن للعديد من المرضى تشخيصه ولكن يجب زيارة المريض لتلقي العلاج الصحيح لأن المرض يتطلب درجات مختلفة من العلاج حسب الحالة.
ما هو علاج حب الشباب
عادة ما يختفي بعد سنوات المراهقة، لكنه قد يستمر حتى منتصف العمر، وغالبا ما تستجيب الحالة بشكل جيد للعلاج بعد 6 – 8 أسابيع، ولكنها قد تعود من وقت لآخر قد ينتج عنه ندوب إذا لم يتم علاجه.
يعتمد العلاج على عمر المريض وجنسه، ومدى وشدة حب الشباب ومدة وجوده والاستجابة للعلاجات السابقة.
العلاج على حسب شدته:
علاج الحالات الخفيفة يتم باستخدام بعض المراهم الموضعية، حمض الساليسيليك (Salicylic acid)، أو البنزويل بيروكسايد (Benzoyl peroxide).
علاج الحالات المتوسطة تهدف إلى تقليل حدة حب الشباب الملتهب ومنع تكون الندب، مثل:
المضادات الحيوية: سواء حبوب، أو كريمات، أو مراهم بحيث تعمل على قتل البكتيريا وتهدئة الالتهاب.
دواء الإيزوتريتينوين (Isotretinoin): وهو دواء مشابه لفيتامين أ يُساعد على التخلص من الحب الملتهب.
حقن الكورتيزون: لتخفيف الم وشدة الالتهاب.
علاج آثار حب الشباب
التقشير الكيميائي عن طريق حمض قوي يستخدم لإزالة الطبقة العليا من الجلد لتقليل الندب الأعمق.
إعادة التسطيح بالليزر
يشبه إلى حد كبير التقشير الكيميائي، يزيل التسطيح بالليزر الطبقة العليا من الجلد.
الحشو(الفيلر)
يستخدم الأطباء الفيلر لملء ندبات حب الشباب والمساعدة في توحيد الجلد. يمكن ملء هذه الحفر بالكولاجين أو الدهون الخاصة بك. يتم حقنها تحت سطح الجلد للمساعدة في امتلاء وتخفيف الندوب.
الوخز بالإبر الدقيقة Microneedling
يستخدم هذا العلاج الأحدث أسطوانة صغيرة محمولة باليد مرصعة بالإبرة أو “قلما” محمولا باليد على سطح الندوب. تثقب الإبر الجلد المخدر ولكن لا تمر به، وعندما يشفى الجلد فإنه يصنع الكولاجين.
اقرأ أيضاً: التجاعيد أنواعها وأسبابها و 10 طرق للتخلص منها.
حب الشباب والأكل
الأطباء ليسوا متأكدين من العلاقة بين الأطعمة وحب الشباب. ومع ذلك، تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن بعض الأطعمة قد تؤدي إلى ظهور حب الشبَاب لدى بعض المرضى وخاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من السكر مثل الكوكيز والكعك والفطائر والأطعمة السريعة.
منتجات الألبان قد تزيد أيضا من خطر إصابة الشخص بحب الشباب، قد يرغب الشخص في تقليل مجموعة غذائية معينة لمعرفة ما إذا كانت بشرته تتحسن ام لا.
طرق الوقاية من حب الشباب
- غسل الوجه مرتين يوميا.
- التقليل من الأطعمة المرتبطة بحب الشباب.
- تناول مكملات الزنك.
- وضع واقي الشمس عند الخروج.
- ارتداء ملابس مريحة وواسعة من خامات طبيعية في حالة ظهور الحبوب على الظهر أو الصدر.
- تجنب منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الزيوت.
- الامتناع عن التقشير الزائد أو الضغط على البثور.
- التحكم في التوتر عن طريق التأمل وممارسة اليوغا، الاسترخاء قبل النوم عن طريق القراءة أو الاستحمام وقضاء بعض الوقت في الطبيعة.
- المحافظة على نظافة منتجات العناية بالوجه:
يجب تنظيف الماكياج والإسفنج والفرش بانتظام بالماء والصابون لمنع تراكم البكتيريا، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور.
- لا تضغط أبدا على البثور أو تلتقطها، لان ذلك يعمل على نشر البكتيريا وأيضا يزيد من احتمالية ظهور الندوب.
اقرأ أيضا: نضارة البشرة.
حب الشباب والأعشاب
بدلا من وضع معجون الأسنان على وجهك، جرب هذه النصائح في المنزل للمساعدة في إزالة حب الشباب والمساعدة في منع البثور المستقبلية:
وضع زيت شجرة الشاي، الألو فيرا، الشاي الأخضر والنعناع.
References
2-https://www.nhs.uk/conditions/acne/.
3-https://dermnetnz.org/topics/acne-vulgaris.
4-https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/herbs-for-acne#research.
5-https://www.healthline.com/nutrition/13-acne-remedies#zinc.
