محتويات المقال
كبسولات برايم روز بلاس هي كبسولات جيلاتينية رخوة، تحتوي كل كبسولة على:
١٠٠٠ مجم من زيت زهرة الربيع المسائية + ٤ مجم من ألفا توكوفيرول (فيتامين E).
ما هي زهرة الربيع المسائية؟
تسمى زهرة الربيع المسائية بهذا الاسم لأن أزهارها الصفراء، وموطنها في الأمريكتين، تتفتح عند غروب الشمس.
يحتوي الزيت الموجود في بذور هذه الأزهار على نوعين من أحماض أوميجا الدهنية وهما حمض اللينولينك وحمض جاما لينولينيك، ويساعد هذان النوعان من أوميغا ٦على تخفيف الالتهابات في الجسم، كما يحتوي أيضا زيت هذه البذور على الفيتوإستروجين وهو إستروجين نباتي يماثل تأثير هرمون الإستروجين في الجسم الذي يقل بشكل ملحوظ بعد انقطاع الطمث لدى السيدات.
يفضل تناول كبسولات أوميجا ٣ (زيت السمك) مع كبسولات برايم روز بلاس لتحقيق التوازن بين أوميجا ٦ وأوميجا ٣ في الجسم.
- ملحوظة: لا يستطيع الجسم إنتاج الأحماض الدهنية بنفسه ويحصل على احتياجاته منها من الطعام والمكملات الغذائية.
فوائد برايم روز بلاس
١- لتخفيف أعراض انقطاع الطمث لدى السيدات:
يتوقف إنتاج الهرمونات من المبايض بعد انقطاع الطمث عند السيدات مما يؤدي إلى انخفاض كبير في مستوى هرمون الإستروجين في الجسم، وظهور بعض الأعراض مثل:
- الهبات الساخنة.
- التعرق ليلا.
- خفقان القلب.
- التقلبات المزاجية.
- آلام المفاصل.
- الجفاف المهبلي.
- اضطرابات النوم.
ويعد العلاج بالإستروجين النباتي من أكثر العلاجات المرغوبة حيث إنه أكثر أمانا من العلاج الهرموني الذي قد يتسبب في كثير من المشاكل الصحية الخطيرة.
احتواء زيت زهرة الربيع المسائية على هذا الإستروجين النباتي يجعله من أفضل المكملات لتخفيف أعراض سن اليأس.
الجرعة المقترحة هي كبسولة واحدة يوميا من برايم روز بلاس من ٦ أسابيع إلى ١٢ أسبوع أو حسب إرشادات الطبيب.
٢-تخفيف أعراض متلازمة الدورة الشهرية (premenstrual syndrome):
قد تظهر بعض الأعراض قبل الدورة الشهرية للنساء مثل آلام الظهر، وآلام الثدي، والتقلبات المزاجية نتيجة زيادة حساسية المرأة لهرمون البرولاكتين.
تبدأ هذه الآلام قبل أيام قليلة من الدورة وتختفي عادة بعد يوم أو يومين من بدء الدورة الشهرية ويمكن أن تختلف شدتها من شهر لآخر.
هذه الآلام لا تمثل أي مرض لكنها تكون مصدر إزعاج عندما يكون الألم شديدا.
يساعد حمض جاما لينولينيك( GLA) الموجود في زيت بذور زهرة الربيع المسائية في تخفيف هذه الآلام لأنه يتحول في الجسم إلى مادة بروستاجلاندين E1 التي تقلل من آثار البرولاكتين الناتجة عن الحساسية.
الجرعة المقترحة لتخفيف أعراض ما قبل الدورة الشهرية هي٣ كبسولات من برايم روز بلاس يوميا بعد الوجبات قبل بدء الدورة بعشرة أيام وأثناء أيام الدورة الشهرية، ويجب أن لا تتكرر هذه الدورة العلاجية أكثر من ٤ شهور في السنة.
إذا كنت أول مرة تتناولين كبسولات برايم روز بلاس، يفضل البدء تدريجيا (كبسولة واحدة أول يوم ثم كبسولتين في اليوم الثاني ثم ثلاث كبسولات بعد ذلك) ويفضل تناوله بعد الطعام.
٣- قد يساعد برايم روز بلاس في حالات هشاشة العظام عندما يؤخد مع أوميجا ٣ والكالسيوم.
٤- تخفيف أعراض بعض الأمراض الجلدية مثل الإكزيما، وهي حالة تسبب طفحا أحمرا، وحكة، وجفافا في الجلد.
قد يساعد برايم روز بلاس في تخفيف هذه الأعراض بسبب إمداد الجلد بالأحماض الدهنية، فهو يزيد من مرونة الجلد ويخفف من الالتهابات.
الجرعة المقترحة لحالات الإكزيما هي كبسولة مرتين يوميا بعد الطعام لمدة ١٢ شهر أو حسب إرشادات الطبيب المتابع للحالة.
٥- قد يساعد برايم روز بلاس في حالات التهاب المفاصل الروماتويدي ( rheumatoid arthritis)، وهو نوع من أنواع أمراض المناعة الذاتية التي يهاجم فيها الجسم نفسه.
الجرعة المقترحة لتخفيف أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي هي من كبسولة إلى ٦ كبسولات يوميا بعد الطعام لمدة ٣ شهور حسب إرشادات الطبيب المتابع للحالة.
أضرار برايم روز بلاس(الآثار الجانبية)
قد تحدث بعض الأعراض الخفيفة مثل:
- اضطرابات في المعدة.
- غثيان.
- قئ.
- ليونة في البراز.
من المفضل البدء في تناول برايم روز بلاس بصورة تدريجية لتجنب الآثار الجانبية.
ملحوظة: يعد برايم روز بلاس آمنا للاستخدام على المدى القصير (من ٦ إلى ١٢ أسبوع) ولكن لم يثبت سلامة استخدامه لفترات طويلة المدى.
موانع استخدام برايم روز بلاس
- لا يستخدم مع الأشخاص الذين يتناولون العقاقير التي تزيد من سيولة الدم مثل الوارفارين، والكلوبيدوجريل، والأسبيرين.
- لا يستخدم مع الأشخاص المصابين بالصرع أو غيره من اضطرابات النوبات.
- إذا كان الشخص سيخضع للتخدير العام في عملية ما، يجب التوقف عن تناول برايم روز بلاس قبل العملية بأسبوعين على الأقل.
- لا يستخدم مع الأشخاص الذين يتناولون العقاقير المخفضة لضغط الدم حيث إنه من الممكن أن يزيد من إنخفاض ضغط الدم.
- لا يؤخد في حالات الحمل والرضاعة.
من بدائل برايم روز بلاس في السوق المصري:
١- كود برايم روز(cod prime rose)، وتحتوي الكبسولة منه على ٥٠٠ مجم من زيت كبد الحوت + ٥٠٠ مجم من زيت زهرة الربيع المسائية + ١٠ مجم من فيتامين E.
نلاحظ أن:
- الكبسولة من كود برايم روز تحتوي على نصف تركيز برايم روز بلاس من زيت زهرة الربيع المسائية.
- يحتوي كود برايم روز على زيت كبد الحوت وهو مصدر لفيتامين أ، وفيتامين د٣، وأوميجا ٣، فلا داعي لتناول مكملات أوميجا ٣ إلى جانب كود برايم روز لأنه يحتوي عليه.
٢- ميباروز ( Meparose)، وتحتوي الكبسولة منه على ١٠٠٠ مجم من زيت زهرة الربيع المسائية.
References
- https://www.healthline.com/health/evening-primrose-oil
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20000302/
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/263027
- https://www.healthkart.com/connect/benefits-of-evening-primrose-oil-and-how-to-use-it/
- https://seif-online.com/en/product/cod-primrose-20-cap/
