الوسواس القهري …تعرف على أسبابه وطرق علاجه

يعد الوسواس القهري أحد الاضطرابات النفسية التي تتسم بتكرار لأفكار، أو أحاسيس غير منطقية، أو الرغبة في تكرار سلوك معين مرات ومرات مثل غسل اليدين مرات عديدة عند لمس الأشياء. 

وبالرغم من عدم رغبة المريض في فعل هذا السلوك. فهو لا يشعر بأي متعة ولكنه لا يستطيع أن يتوقف عن التفكيرأو فعل هذا السلوك. 

ويعد الوسواس القهري أحد الاضطرابات الشخصية التي توصف بالكمال الشديد في النظام والنظافة. حيث يشعر المريض بالرغبة الشديدة في فرض معاييرها الخاصة على المحيطين.

يأتي هذا المرض في أشكال عديدة ولكن معظم الحالات تكون واحدة من الأربع مجموعات الآتية:

• التأكيد: التأكيد على غلق مفاتيح الإضاءة، أو نظام الإنذار.
• التلوث: الخوف من لمس الأشياء للاعتقاد أنها ملوثة. 
• التنظيم: الرغبة في جعل الأشياء في ترتيب وتنظيم معين. 
• استحواذ أفكار وسواسية: بعض هذه الأفكار قد تكون عنيفة أو مزعجة. 

أعراض الوسواس القهري

1. الرغبة في الكمال للدرجة التي تعيق القدرة علي إنهاء المهام. 
2. الاهتمام بالتفاصيل. 
3. التفاني في العمل على حساب العلاقات الاجتماعية والعائلية. 
4. اكتناز الاشياء البالية وغير المفيدة. 
5. عدم القدرة على المشاركة أو التكليف بعمل للخوف من عدم إتمامه على الوجه الصحيح. 
6. غالبية مرضى الوسواس القهري يتميزون بالدقة في المواعيد. 
7. الالتزام بالقوانين والأنظمة. 
8. التمسك بالقيم الأخلاقية. 

سمات مريض الوسواس القهري

• صعوبة تكوين علاقات قوية مع الآخرين. 
• صعوبة شديدة لوصف معاناته.
• يتميز مريض الوسواس القهري بالجد والاجتهاد ولكن رغبته الشديدة في الكمال تجعله غير منتج.
• الشعور بالقلق، والاكتئاب، والغضب. 
• الرغبة في الانعزال عن المجتمع. 
• اعتقاد المريض أن طريقته في التفكير والتصرف هي الطريقة الصحيحة الوحيدة للحياة وما عداه فهو خاطئ.

اقرأ أيضا: نوبات الصرع ..أسبابها وكيفية التعامل معها

أسباب الوسواس القَهري

إن السبب الحقيقي للوسواس القهري غير معروف. ولكن هناك احتمال أن يكون السبب وراثي مع بعض الاضطرابات من أيام الطفولة، كالقسوة في التربية من أحد الوالدين أو كليهما، وتعرض الطفل للعقاب المستمر حتى عند الأخطاء البسيطة وعدم تقبل أي أعذار. فيميل الطفل أن يكون شديد الطاعة رغبة في الكمال وتجنبا لأي انتقاد شديد اللهجة، أو عتاب، أو عقاب. وتظهر أعراض الوسواس القهري في فترة المراهقة. 

ومن الجدير بالذكر أنه في حالة اصابة شخص بالوسواس القهري فإن احتمالية إصابة أحد أفراد عائلته تكون كبيرة. 

تشخيص الوسواس القَهري

يتم تشخيصه عن طريق التقييم النفسي حيث يتم مناقشة أفكار المريض، وأحاسيسه، ونمط السلوك لتحديد ما إذا كان هناك سلوك قهري لا يقاوم ويؤثر على جودة الحياة. وكذلك مناقشة أصدقاء المريض وعائلته بعد أخذ موافقته. 

علاج الوسواس القهري

• علاج معرفي سلوكي

هو أحد طرق العلاج الشهيرة، حيث يتعامل المريض مع أحد متخصصي الصحة النفسية حسب جدول منظم، حيث يتم عمل جلسات منتظمة مع الطبيب للتحدث عن ما يعانيه المريض من قلق، واكتئاب، وتوتر. ويقوم الطبيب بتشجيع المريض على الترفيه وعمل علاقات اجتماعية.

• تدريبات الاسترخاء 

تتضمن تمرينات للتنفس تساعد على تقليل التوتر والإحساس بالضغط مثل اليوجا. 

• العلاج الدوائي

تستخدم الأدوية المحتوية على مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية لتقليل القلق المصاحب للوسواس القهري. ولكن لا ينصح باستخدامها لفترات طويلة لمرضى الوسواس القهري. 

• التحفيز المغناطيسي عالي التردد

يستخدم فقط للحالات المقاومة للعلاج. وهو آمن وفعال لتخفيف الأعراض للحالات المقاومة للعلاج. 

الوسواس القهري والكورونا

لنا أن نتخيل مدى معاناة مرضى الوسواس القهري مع ظهور وباء الكورونا. لذلك فهم أكثر الفئات قلقا وتوترا. وأكثر الفئات احتياجا للدعم، والمساندة، واحتواء السلوك القهري. 

الوسواس القهري والسينما

عنوان غريب، ولكنه حقيقي. حيث ظهر تجسيد لهذا المرض في أكثر من عمل سواء في السينما أو الدراما. ومن أبرزهم ما قام به الممثل الامريكي من أصل لبناني توني شلهوب حينما جسد شخصية المحقق أدريان الذي ظهرت عليه أعراض الوسواس القهري بعد وفاة زوجته. 

وقد نجح هذا العمل الدرامي لمدة ثماني سنوات. واعتبره مليوني شخص أمريكي ممن يعانون من الوسواس القهرى وعائلاتهم مصدرا للتفاؤل والإلهام.

حيث شارك توني شلهوب مع مؤلف المسلسل في حملة قومية للتوعية بالمرض ودعم المرضى وعائلاتهم وتشجيعهم على العلاج تحت مسمي (تعامل مع الأمر. لا تكرره. استراحة من الوسواس القهري).

مضاعفات الوسواس القهرى

• إضاعة الكثير من الوقت في ممارسة طقوس معينة. 
• مشاكل صحية مثل الالتهابات الجلدية بسبب كثرة غسيل اليدين. 
• صعوبة الذهاب إلى المدرسة أو العمل أو الانشطة الاجتماعية.
• علاقات مليئة بالمشاكل. 
• ميول انتحارية. 

ومن الجدير بالذكر أنه لا توجد طريقة لتجنب الإصابة بالوسواس القهري. ولكن الإسراع بالعلاج بأسرع وقت من الممكن أن يمنع الأعراض من أن تزداد سوءا. ويقلل من عرقلتها نشاط المريض وروتينه اليومي. 

الوسواس القهري والفصام

بالرغم من أن الوسواس القهري والفصام نوعان من الاضطرابات النفسية مختلفان. ولكن الأبحاث أثبتت أن هناك تداخل بينهما. حيث وجد أن الأشخاص الذين تم تشخيصهم بالوسواس القهري هم أكثر عرضة للإصابة بالفصام. طبقا لبعض الأبحاث العلمية الحديثة. 

الوسواس القهري والسيروتونين

ما هو السيروتونين؟

هو ناقل عصبي قوي مسؤول عن بعض الوظائف المهمة في جسم الإنسان. فهو مسؤول عن تنظيم النوم والشهية والهضم ودورة النوم. 

حوالي 95%من السيروتونين في جسم الإنسان تنتجه بطانة القناة الهضمية حيث ينظم حركة الأمعاء. 5%من السيروتونين ينتج في جذع المخ. حيث يقوم بنقل الإشارات بين الخلايا العصبية في المخ. 

أسباب نقص السيروتونين

لم يتأكد الباحثون من أسباب نقص السيروتونين ولكن هناك بعض الاحتمالات منها:

• نقص  فيتامين د وفيتامين ب٦ والأحماض الدهنية من نوع أوميجا3  والتي يحتاجها الجسم لإنتاج السيروتونين. 
• نقص مستقبلات السيروتونين
• تكسير السيروتونين أو امتصاصه بسرعة. 

أعراض نقص السيروتونين.

يتسبب نقص السيروتونين في الجسم في بعض الأعراض النفسية والجسدية.

الأعراض النفسية مثل القلق، والاكتئاب، وفقدان الشهية، وسرعة الانفعال، وضعف الذاكرة. 

كما وجد الباحثون أن نقص السيروتونين يرتبط ببعض الاضطرابات النفسية مثل:

• اضطرابات الأكل 
• نوبات الهلع.    
• اضطراب الرهاب الاجتماعي. 
• اضطرابات مابعد الصدمة. 
• الوسواس القهري. 

الأعراض الجسدية.

• التعب.
• الغثيان.
• اضطرابات الجهاز الهضمي مثل  القولون العصبي والإمساك .
• الرغبة في تناول السكريات.

ومما سبق تتضح لنا العلاقة بين الوسواس القهري نقص السيروتونين.

References

1. https://www.webmd.com/mental-health/obsessive-compulsive-disorder
2. https://www.healthline.com/health/obsessive-compulsive-personality-disorder
3. https://www.webmd.com/mental-health/features/actor-tony-shalhoub-takes-on-obsessive-compulsive-disorder
4. https://www.healthline.com/health/serotonin-deficiency