محتويات المقال
يعد هضم الطعام الذي نأكله من أهم وظائف المعدة حيث تفرز الغدد الموجودة في المعدة حمض المعدة والذي يتكون رئيسيًا من حمض الهيدروكلوريك الذي يهضم الطعام طبيعيًا وفي بعض الحالات يزداد إفراز هذا الحمض مما يتسبب بإحساس حارق أسفل الصدر وتسمى هذه الحالة باسم الحموضة.
اسباب الحموضة
توجد العديد من الحالات التي تتسبب في زيادة إفراز حمض المعدة مما يؤدي إلى الحموضة ومن أهم أسباب الحموضة:
- التدخين.
- الوزن الزائد.
عادات أكل غير صحية مثل:
- الأكل قبل النوم مباشرةً.
- الأكل في أوقات غير منتظمة.
- الإفراط في تناول الطعام.
- قلة تناول الألياف الغذائية.
الإفراط في استهلاك بعض الأطعمة مثل:
- بعض المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالشاي والقهوة.
- المشروبات الغازية.
- الطعام الحار.
- الطعام الذي يحتوي على كميات كبيرة من ملح الطعام.
- الطعام الغني بالدهون مثل البيتزا والطعام المقلي.
بعض الأمراض مثل:
- القرحة الهضمية (peptic ulcer) أو قرحة المعدة.
- داء الارتداد المعدي المريئي (GERD).
- عدوى الملوية البوابية (جرثومة المعدة).
- وفي حالات نادرة الفشل الكلوي المزمن أو المرضى الذين يعانون من الغسيل الكلوي.
الآثار الجانبية لبعض الأدوية مثل:
- أدوية مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (NSAIDs).
- أدوية ارتفاع ضغط الدم.
- مضادات حيوية (Antibiotics).
- أدوية الاكتئاب والقلق.
اعراض الحموضة
توجد العديد من اعراض الحموضة التي تحدث نتيجة زيادة إفراز حمض المعدة ومنها:
- حرقة المعدة ويزداد هذا الشعور عند الانحناء الى الأمام أو الاستلقاء على الظهر.
- التجشؤ المر أو الحامض.
- انتفاخ البطن.
- ألم خفيف في الصدر.
- تهيج الحلق.
- ضعف الشهية والنفور من الطعام.
مضاعفات الحموضة
يؤدي ارتفاع حمض المعدة الدائم أو المزمن إلى مضاعفات خطيرة ويفضل استشارة الطبيب عند الشعور بالحموضة أكثر من مرتين في الأسبوع أو في حالة عدم التحسن بأخذ العلاج المضاد للحموضة حيث أن مضاعفات الحموضة يمكن أن تؤدي إلى:
- تلف أو التهاب المرئ.
- قرحة المعدة أو القرحة الهضمية.
- داء الارتداد المعدي المريئي (GERD).
- احتمالية الإصابة بسرطان المريء.
- التسبب في تسوس الأسنان حيث أن ارتداد الحمض يؤدي إلى تآكل طبقة مينا الأسنان.
اقرأ ايضًا: حرقة المعدة وضيق التنفس تعرف على العلاقة بينهما.
علاج الحموضة
توجد العديد من الأدوية التي تستخدم في علاج الحموضة ومن هذه الأدوية:
مضادات الحموضة (Antacids) التي تساعد على التخلص من أعراض الحموضة عن طريق معادلة حمض المعدة ويمكن تناول هذه الأدوية بعد الوجبات أو قبل النوم أو عند الحاجة ومن هذه الأدوية:
- بيكربونات الصوديوم (sodium bicarbonate).
- هيدروكسيد الألمنيوم أو المغنيسيوم (aluminum or magnesium hydroxide).
مضاد مستقبلات الهستامين 2 (H-2-receptor antagonists) هي أدوية تمنع عمل الهستامين وهي مادة كيميائية تحفز المعدة على إفراز حمض المعدة مما يؤدي إلى تقليل حمض المعدة والحد من أعراض الحموضة ومن هذه الأدوية:
- سيميتيدين (cimetidine).
- رانيتيدين (ranitidine).
- فاموتيدين (famotidine).
مثبطات مضخة البروتون (PPIs) هى أدوية تمنع إنتاج حمض المعدة ومن هذه الأدوية:
- أوميبرازول (omeprazole).
- بانتوبرازول (pantoprazole).
اقرأ أيضًا: دواء بانتولوك Pantoloc لعلاج قرحة المعدة والتهاب المعدة وارتجاع المريء.
الحموضة عند الحامل
ليس بالضرورة أن تصاب جميع النساء الحوامل بالحموضة ولكن عادة ما تعاني الكثير من النساء الحوامل منها ومن أهم أسباب المعاناة من الحموضة عند الحامل ارتفاع نسبة هرمونات الحمل مثل هرمون البروجستيرون الذي يتسبب في ارتخاء صمام العضلة العاصرة للمريء التي تقع بين المعدة والمريء مما يؤدي إلى ارتداد الحمض من المعدة إلى المريء، بالإضافة إلى أن خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل يتوسع الرحم بسبب نمو الجنين مما يعرض المعدة إلى ضغط أكبر ويتم دفع الطعام وحمض المعدة إلى المريء.
علاج الحموضة عند الحامل
يعد اتباع نظام غذائي صحي واتباع النصائح للوقاية من أعراض الحموضة من الطرق الآمنة في علاج الحموضة عند الحامل كما يمكن استخدام مضادات الحموضة (Antacids) التي تعادل الحمض في المعدة ويمكن استخدامها عند اللزوم أو قبل الوجبات أو قبل النوم لتحسين أعراض الحموضة، وفي حالة عدم عمل مضادات الحموضة بشكل جيد من الممكن أن يصف الطبيب بعض الأدوية الأخرى التي تعمل على تقليل الحمض في المعدة.
طرق الوقاية من الحموضة
يمكن أن يؤدي التغير في نمط الحياة إلى الوقاية من الحموضة ومن هذه التغييرات:
- تجنب النوم مباشرة بعد تناول الطعام والانتظار 3 ساعات على الأقل قبل النوم.
- تجنب الوجبات الكبيرة وتناول وجبات صغيرة متكررة.
- فقدان الوزن الزائد.
- الإقلاع عن التدخين.
تجنب بعض أنواع الطعام التي تتسبب في ارتفاع مستوى الحمض وحرقان المعدة مثل:
- الأطعمة الدهنية أو المقلية أو الحارة.
- الكحول.
- المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل القهوة والشاي.
- المشروبات الغازية مثل الصودا.
- الشوكولا.
- الثوم.
- البصل.
- ثمار الحمضيات.
- النعناع.
- صلصة الطماطم.
علاج الحموضة في المنزل
توجد العديد من الطرق من أجل علاج الحموضة في المنزل ومنها:
- شرب الحليب البارد حيث يساعد تناول الحليب العادي دون إضافة محليات على قليل الإحساس بالحموضة.
- شرب اللبن الرائب.
- شرب الزنجبيل بعد الوجبات واستخدامه في الطبخ.
- شرب كوب ماء فاتر بعد كل وجبة وشرب لترين من الماء على الأقل كل يوم.
- شرب عصير الليمون الطازج قبل الغذاء بساعة على الأقل مما يساعد على تقليل أعراض الحموضة.
- تناول الخيار.
- تناول الموز.
- تناول الزبادي.
قياس الحموضة ( ph meter )
قياس الحموضة ( ph meter ) هو اختبار يقيس درجة الحموضة التي تتدفق من المعدة إلى المريء خلال 24 ساعة ويستخدم هذا الاختبار لتحديد سبب حرقان المعدة إن كانت بسبب حموضة المعدة أو داء الارتداد المعدي المريئي ويستخدم أيضا في حالة تقييم المرضى الذين لا يستجيبون للعلاج وتحديد العلاج المناسب لكل حالة.
يتم القياس عن طريق إدخال مسبار صغير عن طريق الأنف ليصل إلى المريء ويتم توصيل هذا المسمار بشاشة عن طريق أنبوب، يمكن ارتداء الشاشة حول الخصر أو على الكتف لمدة 24 ساعة ويمكن أيضا استخدام كبسولة لاسلكية بدلاً من الأنبوب توضع في المريء باستخدام منظار داخلي وتنقل هذه الكبسولة المعلومات عند ظهور الأعراض و معلومات عن موعد الأكل والاستلقاء لمدة 48 ساعة حيث تظهر هذه المعلومات على الشاشة.
References
1-https://www.healthifyme.com/blog/acidity-symptoms-causes-treatment-home-remedies/
2-https://www.healthline.com/health/high-stomach-acid-symptoms
4-https://www.unilab.com.ph/articles/what-causes-hyperacidity-and-how-can-you-avoid-it
7-https://www.healthline.com/health/heartburn
8-https://www.rxlist.com/heartburn/drugs-condition.htm
9-https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/diagnosis-treatment/drc-20373229
10-https://www.nhs.uk/pregnancy/related-conditions/common-symptoms/indigestion-and-heartburn/
11-https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=pregnancy-and-heartburn-134-10
12-https://www.webmd.com/heartburn-gerd/guide/esophageal-ph-test
