محتويات المقال
البشرة الدهنية
تنتج البشرة الدهنية عن فرط إفراز الغدد الدهنية. تقع هذه الغدد تحت سطح الجلد. الدهون ليست كلها سيئة لأنها تساعد على حماية وترطيب بشرتك والحفاظ على لمعان وصحة شعرك. ومع ذلك، قد يؤدي الإفراط في إفراز الدهون إلى البشرة الدهنية، مما قد يؤدي إلى انسداد المسام وحب الشباب. قد تؤدي العوامل الوراثية أو التغيرات الهرمونية أو حتى الإجهاد إلى زيادة إفراز الدهون.
تعد البشرة الدهنية وحب الشباب من التحديات التي يصعب التعامل معها. ومع ذلك، غالبًا ما تقلل العلاجات المنزلية الأعراض دون استخدام الأدوية الموصوفة أو نظم العناية بالبشرة باهظة الثمن. إليك علاجات للبشرة الدهنية يمكنك تجربتها في المنزل.
علاج منزلي للتعامل مع البشرة الدهنية
1. اغسل وجهك
- يجب أن تغسل وجهك مرتين في اليوم – لكن لا تبالغ في ذلك.
- تجنب الصابون أو المنظفات القاسية.
- استخدم صابونًا لطيفًا مثل صابون الجلسرين.
2. العسل
- العسل هو أحد العلاجات الطبيعية للبشرة. بفضل قدراته المضادة للبكتيريا والمطهرة، قد يفيد البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.
- يعتبر العسل أيضًا مرطبًا طبيعيًا، لذا فهو يساعد في الحفاظ على رطوبة الجلد ولكن ليس دهنيًا. وذلك لأن المرطبات تستمد الرطوبة من الجلد دون استبداله.
- لاستخدام العسل لعلاج حب الشباب والبشرة الدهنية، انشر طبقة رقيقة على وجهك؛ اتركه يجف لمدة 10 دقائق، ثم اشطفه جيدًا بالماء الدافئ.
3. دقيق الشوفان
يساعد دقيق الشوفان على تهدئة الجلد الملتهب وامتصاص الدهون الزائدة. كما أنه يساعد على تقشير الجلد الميت. عند استخدامه في أقنعة الوجه، عادة ما يتم طحن دقيق الشوفان. يمكن دمجه مع الزبادي والعسل.
4. بياض البيض والليمون
بياض البيض والليمون علاج شعبي للبشرة الدهنية. يعتقد أن كلا المكونين يشد المسام. قد يساعد الحمض الموجود في الليمون والحمضيات الأخرى على امتصاص الزيت. وفقًا لدراسة أجريت عام 2008 ، فإن الليمون لديه أيضًا قدرات مضادة للبكتيريا. ومع ذلك، فإن هذا العلاج ليس خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية البيض.
5. الصبار
يُعرف الصبار بقدرته على تلطيف الحروق والأمراض الجلدية الأخرى. كثير من الناس يستخدمون الصبار لعلاج البشرة الدهنية.
اقرأ أيضاً: التجاعيد أنواعها وأسبابها و 10 طرق للتخلص منها
يمكنك وضع طبقة رقيقة على وجهك قبل النوم وتركه حتى الصباح. من المعروف أن الصبار يسبب الحساسية للبشرة الحساسة. إذا لم تكن قد استخدمت الصبار من قبل، اختبر كمية صغيرة على ساعدك. إذا لم يظهر أي رد فعل خلال 24 إلى 48 ساعة، فيجب أن يكون آمنًا للاستخدام.
منع البشرة الدهنية
عندما تكون البشرة الدهنية ناتجة عن عوامل وراثية أو هرمونات، فمن الصعب منعها. قد يساعدك اتباع العناية المستمرة بالبشرة وتجنب الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة المقلية والأطعمة الغنية بالسكر والأطعمة المصنعة.
اقرأ أيضا: البابونج..فوائد مدهشة للصحة والبشرة والشعر
من المغري استخدام مستحضرات التجميل الثقيلة لتغطية آثار البشرة الدهنية، ولكن هذا يمكن أن يجعل الحالة أسوأ. عندما تكون البشرة دهنية، قللي من استخدام المكياج، وخاصة كريم الأساس. اختر المنتجات ذات الأساس المائي بدلاً من المنتجات التي تعتمد على الزيت.
كثير من الناس يدعون للعلاجات المنزلية للبشرة الدهنية. معظم العلاجات ليست مدروسة جيدًا. يعتمد نجاح العلاج المنزلي على العديد من الأشياء مثل حالتك النفسية وجودة المنتجات التي تستخدمها.
من الممكن أن تصاب بالحساسية تجاه العلاجات التي كنت تستخدمها منذ فترة. إذا أصبحت بشرتك حساسة لأي منتج، توقف عن استخدامه.
إذا أدى العلاج المنزلي إلى تفاقم الأعراض، فتوقف عن استخدامه واتصل بطبيبك أو طبيب الأمراض الجلدية. يجب عليك أيضًا طلب المساعدة الطبية إذا كانت أعراض البشرة الدهنية مثل حب الشباب شديدة، لأنها قد تؤدي إلى العدوى أو التندب.
تحتاج البشرة الدهنية عناية يومية ومستمرة منعا للمشاكل مثل ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب وغيره.
روتين البشرة الدهنية
1. الغسول
– يزيل الدهون الزيادة ويمنع لمعان البشرة ويشارك في تقليل نسبة الإفرازات.
– يترك على الوجه 2-3 دقائق ثم يشطف، مرتين في اليوم.
– أفضل المنتجات
– Vichy normoderm cleansing gel
– Avene cleanance gel
– LA Roch effaclar cleansing gel
– Bioderma sebium gel moussant
– Uriage hyseac cleansing gel
– Isis teen derm gel
– Starville cleanser gel
2.التونر
– يستخدم بعد الغسول لغلق المسام والقضاء على الميكروبات.
– يمكن استخدام ماء الورد ولكن تجنبه للبشرة الحساسة.
– أفضل المنتجات
– Appe toner
– Sebamed clear face cleansing toner
اقرأ أيضا: تساقط الشعر لدى الرجال والنساء مع طرق الوقاية والعلاج
3. العناية بالبشرة
– في حالة زيادة الإفرازات عن اللزوم يجب تقليلها للبشره غير الملتهبة.
– Sebamed clean face mattifying cream
– isis teen deem k concentrate serum
– bioderma sebium serum
… لا ينصح بهم للبشرة الحساسة واستخدامهم يكون مرة قبل النوم وممنوع التعرض للضوء وقت استخدامه.
-في حالة إصلاح العيوب للبشرة غير الملتهبة.
– La roche effaclar duo+
– Avene cleanance expert emulsion
– ACM sebionex k
– uriage hyseac k
– فى حالة التهاب البشرة.
– bioderma sebium Al
– Uriage hyseac Al
– فى حالة وجود مسام واسعة.
– Bioderma sebium pore refiner
4.المقشر
– يزيل الشوائب الموجودة من بقايا الجلد الميتة والدهون.
– نستخدمه مرتين أو 3 في الأسبوع ومرة واحدة للبشرة الحساسة.
– أفضل المنتجات
– isis glyco A 12% serum
– bioderma sebium gel gommant
– Pharmaceris T 10% night cream
اقرأ أيضًا: تلفاست Telfast علاج فعال للبرد والحساسية: دواعي الاستعمال
5.الترطيب
– التعرض لعوامل التجفيف يساعد على حدوث جفاف لبعض المناطق.
– نستخدم مرطب خالي من الزيوت.
– أفضل المنتجات
– Uriage hyseac R
– LA Roch effaclar H
– bioderma sebium hydra
-Bepanthen Cream
6. واقي الشمس
– مهم جدا لأنه يقلل من تحفيز الشمس للبشرة لإفراز الدهون.. والحماية من أضرار الشمس.
– أفضل المنتجات
– La Roche anthelios xl fluid or gel cream spf 50
– uriage hyseac spf 50
– isis uveblock invisible fluid spf 50
– bioderma photoderm Max aquafluid spf 50
– bobai sunscreen Gel
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605215/
