محتويات المقال
ما هو اضطراب الوسواس القهري؟
يُعد اضطراب الوسواس القهري (OCD) أحد الاضطرابات النفسية المرتبطة بالقلق. يتميز الوسواس القهري بمجموعة من الأفعال المتكررة نتيجة مجموعة من الأفكار غير المنطقية والوساوس غير المرغوب فيها.
على الرغم من وعي المصابين باضطراب الوسواس القهرِي من عدم منطقية هذه الهواجس إلا أنهم لا يستطيعون صرفها عن تفكيرهم بل ويقومون بمجموعة من الأفعال المتكررة؛ للتخفيف من حدة هذه الأفكار.
قد يؤثر اضطراب الوسواس القهري على جميع الفئات العمرية غالبًا في سن المراهقة وقد يبدأ في الأطفال من سن العاشرة.
اقرأ أيضًا: اضطرابات القلق (Anxiety disorders) الاسباب والاعراض و5 طرق للوقاية.
أعراض اضطراب الوسواس القهري
قد لا يدرك مريض الوسواس القهري بالإفراط في أفعاله ليتخلص من هذه الهواجس التي تستحوذ عليه حتى باتت تؤثر على حياته وتعاملاته اليومية.
تشمل أعراض اضطراب الوسواس القهري أعراضًا وسواسية وأعراضًا قهرية.
1- الأعراض الوسواسية
وتتمثل في مجموعة من الأفكار والمعتقدات غير المنطقية أو الدوافع اللا إرادية والمتكررة بصورة دائمة ومنها ما يأتي:
- الخوف من التلوث نتيجة ملامسة الأشياء تم لمسها من قِبل الآخرين أو المصافحة.
- شكوك حول إطفاء الأنوار والموقد أو إغلاق الأبواب.
- الخوف من إلحاق الأذى بالآخرين أثناء القيادة في الأماكن المزدحمة.
- الخوف من ارتكاب الأخطاء والأفعال غير اللائقة بين الناس.
- الخوف من التعرض لمواقف محرجة بين العامة.
- التوتر الشديد من عدم وضع الأشياء بطريقة معينة.
- تخيلات إباحية متكررة.
2- الأعراض القهرية
وتتمثل في التصرفات والأفعال المتكررة من أجل دفع هذه الوساوس التي تستحوذ عليه. تساعد هذه التصرفات في التخفيف المؤقت من حدة القلق بشأن الهواجس والأفكار المسيطرة على مريض اضطراب الوسواس القهرِي.
وتشمل الأعراض القهرية ما يأتي:
- غسل اليدين باستمرار والذي يسبب التهابًا وجفافًا في الجلد.
- الفحص المستمر للأنوار والموقد؛ للتأكد من أنها مطفأة.
- الفحص المتكرر للأبواب؛ للتأكد من أنها مقفلة.
- الذهاب المستمر للأماكن التي يعتقد ارتكاب حادثة بها.
أسباب وعوامل خطر الإصابة باضطراب الوسواس القهري
لم يتوصل الباحثون لمعرفة السبب الحقيقي وراء اضطراب الوسواس القهرِي حتى الآن. ولكن هناك بعض العوامل التي ربما تساعد في الإصابة باضطراب الوسواس القهرِي ومنها:
1- عوامل وراثية
تصل فرصة الإصابة باضطراب الوسواس القهري إلى 25% إذا كان أحد الأبوين أو الأخوة لديهم هذا المرض.
2- عوامل بيئية
يجد بعض الباحثون أنه ربما ينتج الوسواس القهري من بعض السلوكيات والتصرفات المكتسبة مع الوقت.
3- عوامل بيولوجية
ربما ينتج اضطراب الوسواس القهري من تغير كيميائي في أداء الدماغ أو تغير في جسم الشخص المصاب.
4- السيروتونين (Serotonin)
يُعد السيروتونين مادة كيميائية مهمة لعمل الدماغ حيث تساعد الخلايا العصبية في التواصل مع بعضها البعض.
يعتقد الباحثون أن نقص السيروتونين أو عدم الاستجابة له من قِبل بعض أجزاء الدماغ أحد العوامل التي تؤدي للإصابة باضطراب الوسواس القهري.
قد يصاحب اضطراب الوسواس القهرِي بعض الاضطرابات الأخرى مثل:
- اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD).
- اضطراب القلق الاجتماعي.
- اضطرابات الاكتئاب.
مضاعفات اضطراب الوسواس القهري
يتسبب اضطراب الوسواس القهري في عدة مضاعفات وتتضمن ما يأتي:
- مشاكل صحية مثل التهاب الجلد نتيجة غسل اليدين باستمرار.
- صعوبة في أداء الواجبات اليومية مثل الدراسة أو العمل.
- توتر العلاقات الشخصية.
- أفكار وتصرفات انتحارية.
- اضطرابات أخرى مرتبطة بالقلق.
- اكتئاب.
تشخيص اضطراب الوسواس القهري
يتم تشخيص اضطراب الوسواس القهري بواسطة أخصائي الصحة العقلية أو الأخصائي النفسي.
يتبع الطبيب معايير وخطوات معينة في تشخيص المرض كالآتي:
- التقييم النفسي ويتضمن مناقشة مخاوف، وأفكار، ومعتقدات، وسلوكيات، وأعراض المريض لتحديد مدى تأثيرها على حياته اليومية وتصرفاته مع الآخرين.
- الفحص الجسدي لمعرفة ما إذا كانت هناك مشاكل أخرى تسببت في تلك الأعراض والمضاعفات التي يعاني منها المريض.
- فحوصات معملية.
علاج اضطراب الوسواس القهري
يساعد العلاج المبكر لاضطراب الوسواس القهري على التحكم فيه ومن ثم التخفيف من حدة الأعراض. يتم تحديد جرعة العلاج ومدته اعتمادًا على مدى خطورة المرض وتطوره.
يعتمد العلاج على محورين أساسيين وهما العلاج النفسي والعلاج الدوائي. يحقق الكثير من المرضى تقدمًا ملحوظًا خلال فترة العلاج ومن ثم عودتهم إلى حياتهم الطبيعية من جديد.
1- العلاج النفسي لاضطراب الوسواس القهري (psychotherapy)
يُعد العلاج السلوكي المعرفي ( Cognitive behavioral therapy) أحد أشكال العلاج النفسي لاضطراب الوسواس القهري. وتبين أن هذا النوع من العلاج هو الأكثر فعالية في علاج اضطراب الوسواس القهرِي لدى الأطفال والكبار على حدٍ سواء.
يُعد علاج استجابة التعرض (Exposure response therapy) أحد تقنيات العلاج السلوكي المعرفي. تتضمن هذه التقنية تمرين المريض على مواجهة أفكاره ومعتقداته (Obsessions) من خلال تعرضه لها وتعليمه كيفية مقاومة طقوسه القهرية (Compulsions) وعدم الاكتراث لها.
2- العلاج الدوائى لاضطراب الوسواس القهري
يصف الطبيب بعض أدوية الأمراض النفسية في علاج اضطراب الوسواس القهري. وتُعد مضادات الاكتئاب الأدوية الأكثر شيوعًا والأولى في العلاج.
تشمل مضادات الاكتئاب التي صادقت عليها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لعلاج الوسواس القهري ما يأتي:
- كلوميبرامين (أنفرانيل) للبالغين والأطفال من سن عشر سنوات.
- فلوكستين (بروزاك) للبالغين والأطفال من سن سبع سنوات.
- باروكستين (باكسيل) للبالغين فقط.
- سيرترالين (زولفت) للبالغين والأطفال من سن ست سنوات.
- فلوفوكسامين للبالغين والأطفال من سن ثمانِ سنوات.
يتم اختيار الدواء المناسب بالمناقشة بين المريض والطبيب حيث أن الهدف الأساسي هو السيطرة على الأعراض والتغلب على المرض بأقل جرعة ممكنة.
يتوجب أيضا على الطبيب التحدث مع المريض حول كل الآثار الجانبية المحتملة للأدوية النفسية وكذلك الاحتياطات والمراقبة الصحية اللازمة أثناء تعاطي الأدوية.
3- طرق أخرى لعلاج اضطراب الوسواس القهري
أحيانًا لا يكفي العلاج النفسي والدوائي في السيطرة على أعراض اضطراب الوسواس القهري.
يستعين الطبيب بطرق أخرى للتغلب على مثل هذه الحالات النادرة ومنها:
- العلاج بالصدمة الكهربائية على المخ (Electroconvulsive Therapy).
- التحفيز العميق للدماغ (Deep brain stimulation).
- التحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة (Transcranial magnetic stimulation).
الطب البديل واضطراب الوسواس القهري
تساعد بعض الأعشاب في تخفيف أعراض اضطراب الوسواس القهرِي. وتحتوي هذه الأعشاب على مواد تشبه في عملها المواد الفعالة لمضادات الاكتئاب ومنها:
- زهرة الناردين (Valerian).
- نبات العرن المثقوب (St. John’s Wort).
- عشبة شوك الحليب (Milk Thistle).
- نبات الكافا (Kava).
اقرأ أيضا: أفضل الأطعمة لتقوية الذاكرة.
References:
3- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9490-obsessive-compulsive-disorder
4- https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/obsessive-compulsive-disorder-ocd/overview/
5- https://www.mymed.com/diseases-conditions/ocd-obsessive-compulsive-disorder/how-is-ocd-treated
6- https://www.verywellmind.com/herbal-remedies-for-ocd-2510631
