مرض السكري

مرض السكري يحدث نتيجة اضطراب نسبة السكر في الدم، يحدث مرض السكري لأن الجسم لا ينتج كمية كافية من هرمون الأنسولين أو لا يستطيع الجسم استخدام الأنسولين الذي يصنعه بشكل فعال، ويؤدي ذلك إلى تراكم السكر في الدم. 

يستمد الجسم الكربوهيدرات من الغذاء مثل الحبوب والفواكه، تتحول الكربوهيدرات بعد الهضم إلى سكريات بسيطة يستخدمها الجسم في إنتاج الطاقة.

هرمون الأنسولين يُفرَز من البنكرياس وينقل السكر من الدم إلى خلايا الجسم لاستخدامه في إنتاج الطاقة أو تخزينه.

أنواع مرض السكري

يوجد ثلاثة أنواع من مرض السكري:

• مرض السكري من النوع الأول

مرض السكري من النوع الأول هو نوع من أنواع الأمراض الذاتية. يهاجم الجهاز المناعي الخلايا في البنكرياس ويدمرها، حيث يُصنع الأنسولين، لا يوجد سبب واضح لهذا الهجوم.

•   مرض السكري من النوع الثاني

يحدث مرض السكري من النوع الثاني عندما يقاوم الجسم الأنسولين ويؤدي ذلك إلى تراكم السكر في الدم وارتفاع مستوى السكر.

• سكري الحمل

سكري الحمل هو ارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الحمل، تُنتج المشيمة هرمونات حصر الأنسولين وتسبب هذا النوع من مرض السكري.

اقرأ أيضاً عن تسمم الحمل.. الأعراض والأسباب وطرق العلاج.

الأعراض العامة لمرض السكري

تحدث هذه الأعراض نتيجة ارتفاع نسبة السكر في الدم:

• زيادة الجوع.
• زيادة العطش.
• فقدان الوزن.
• كثرة التبول.
• رؤية ضبابية.
• التعب الشديد.
• القُرح التي لا تلتئم.

أعراض مرض السكري عند الرجال

بالإضافة إلى الأعراض العامة لمرض السكري قد يعاني الرجال من:

• انخفاض الدافع الجنسي.
• ضعف الانتصاب.
• ضعف قوة العضلات.

أعراض مرض السكري عند النساء

بالإضافة إلى الأعراض العامة لمرض السكري قد تعاني النساء من:

• التهابات المسالك البولية.
• جفاف الجلد.
• الحكة.   

أسباب مرض السكري

تختلف أسباب مرض السكري باختلاف نوع مرض السكري.

أسباب مرض السكري من النوع الأول

يهاجم الجهاز المناعي خلايا بيتا في البنكرياس ويدمرها وهذه الخلايا التي تنتج الأنسولين، ولا يوجد سبب واضح لمهاجمة الجهاز المناعي للبنكرياس.

أسباب مرض السكري من النوع الثاني

يَنتج مرض السكري من النوع الثاني عن مجموعة من العوامل الوراثية وعوامل تتعلق بنمط الحياة.

زيادة الوزن أو السِمنة تزيد من فرصة الإصابة بمرض السكري، زيادة الوزن خاصة في منطقة البطن تجعل الخلايا أكثر مقاومة لتأثير الأنسولين على سكر الدم.

أسباب مرض سكري الحمل

ينتج مرض سكري الحمل عن التغيرات الهرمونية أثناء الحمل حيث تنتج المشيمة هرمونات تجعل المرأة الحامل أقل حساسية لتأثير الأنسولين ويؤدي ذلك إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم أثناء الحمل.

عوامل خطر الإصابة بمرض السكري

هناك عوامل تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.

يوجد شخص واحد على الأقل بين كل 4 أشخاص مصابين بمرض السكري لا يعلم أنه مُصاب بمرض السكري.

عوامل الخطر لمرض السكري من النوع الأول

• تاريخ العائلة: إذا كان أحد الوالدين أو الأشقاء مصاباً بمرض السكري من النوع الأول تزيد فرصة إصابة الشخص بمرض السكري من النوع الأول، وإذا كان الوالدان مصابين بمرض السكري من النوع الأول تزيد فرصة الإصابة.

• العمر: يتطور مرض السكري من النوع الأول لدى البالغين والأطفال الأصغر سناً.

•  الوراثة: يؤدي وجود جينات معينة إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الأول.

عوامل الخطر لمرض السكري من النوع الثاني 

مرض السكري من النوع الثاني هو النوع الأكثر شيوعاً لمرض السكري.

هناك العديد من عوامل الخطر لمرض السكري من النوع الثاني

• التاريخ العائلي للمريض.
• العمر: أن يكون العمر أكبر من 45 عاماً.
• اكتئاب.
• إنجاب طفل يزيد وزنه عن 9 أرطال عند الولادة.
• وجود تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض).

عوامل الخطر التي يمكن الوقاية منها

يجب على الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني اتخاذ خطوات لمحاولة تجنب عوامل الخطر لمرض السكري من النوع الثاني مثل:

• ارتفاع ضغط الدم.
• السِمنة أو زيادة الوزن.
• أمراض القلب أو الأوعية الدموية.
• مستويات منخفضة من الكوليسترول الجيد. 
• مستويات مرتفعة من الدهون تُسمى الدهون الثلاثية.

عوامل الخطر لمرض سكري الحمل

تتشابه عوامل خطر الإصابة بسكري الحمل مع الأنواع الأخرى من مرض السكري مثل:

• تاريخ العائلة.
• مقدمات السكري.
• زيادة الوزن أو السِمنة.
• نظام غذائي غير صحي.

طرق الوقاية من مرض السكري

تغيير نمط الحياة يساعد على الوقاية من مرض السكري، فإذا كان الشخص في خطر متزايد للإصابة بمرض السكري فينبغي عليه:

• فقد الوزن الزائد.
• النشاط البدني: يساعد النشاط البدني على فقدان الوزن، وخفض نسبة السكر في الدم، وزيادة الحساسية للأنسولين فيساعد على الحفاظ على نسبة السكر في الدم.

• تناول الأطعمة النباتية الصحية: توفر النباتات الفيتامينات، والمعادن، والكربوهيدرات للجسم. تساعد الأطعمة الغنية بالألياف على فقدان الوزن وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري.

• تناول الدهون الصحية: يجب أن يحتوي الغذاء على مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تحتوي على دهون غير مُشبعة التي تساعد على تعزيز مستوى الكوليسترول في الدم وصحة القلب والأوعية الدموية.

مصادر الدهون الجيدة

• زيت الزيتون.
• المكسرات والبذور مثل اللوز والفول السوداني.
• الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين.

متى تذهب لزيارة الطبيب؟

تُوصي جمعية السكري الأمريكية بإجراء فحوصات روتينية لمرض السكري لجميع الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 45 عاماً أو أكثر.

وكذلك الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 45 عاماً ولكنهم يعانون من زيادة الوزن أو السِمنة ولديهم عامل من عوامل خطر الإصابة بمرض السكري.

ومن الضروري زيارة الطبيب في الحالات الآتية:

•  النساء المصابات بمرض سكري الحمل.
• الأشخاص الذين تم تشخيصهم بمرض السكري.
• الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن ولهم تاريخ عائلي من مرض السكري من النوع الثاني.

مضاعفات مرض السكري

تحدث مضاعفات حادة ومزمنة لمرض السكري إذا لم يتم علاجه.

مضاعفات انخفاض مستوى السكر في الدم

• الغيبوبة.
• وخز في الشفتين أو اللسان.
• الغثيان.
• نوبات الصرع.

مضاعفات ارتفاع مستوى السكر في الدم

يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى إتلاف:

• الكلى.
• القلب.
• العيون.
• الجلد.

علاج مرض السكري

يُعالج الأطباء مرض السكري بالأدوية المختلفة، يتم تناول هذه الأدوية عن طريق الفم أو تكون عن طريق الحقن.

علاج مرض السكري من النوع الأول 

العلاج الرئيسي لمرض السكري من النوع الأول هو الأنسولين فهو يحل محل الهرمون الذي لا يستطيع الجسم إفرازه.

يوجد 4 أنواع من الأنسولين لعلاج مرض السكري:

• الأنسولين سريع المفعول: يبدأ في العمل خلال 15 دقيقة ويستمر تأثيره من 3 إلى 4 ساعات.

• الأنسولين قصير المفعول: يبدأ في العمل خلال 30 دقيقة ويستمر تأثيره من 6 إلى 8 ساعات.

• الأنسولين متوسط المفعول: يبدأ في العمل خلال ساعة إلى ساعتين ويستمر تأثيره من 12 إلى 18 ساعة.

• الأنسولين طويل المفعول: يبدأ في العمل بعد بِضع ساعات من الحقن ويستمر تأثيره لمدة 24 ساعة أو أكثر.

علاج مرض السكري من النوع الثاني

يساعد النظام الغذائي وممارسة الرياضة الأشخاص في إدارة مرض السكري من النوع الثاني.

ولكن من الممكن أن يحتاج إلى تناول الأدوية حتى تساعد على خفض نسبة السكر في الدم.

تشخيص مرض السكري

يجب فحص الشخص الذي تظهر عليه أعراض مرض السكري وكذلك فحص النساء أثناء فترة الحمل بشكل روتيني، يتم تشخيص مرض السكري بطرق عديدة وهي:

• اختبار سكر الدم في المختبر.
• اختبار البول في المختبر.
• جهاز قياس السكر في الدم.
• جهاز المراقبة المستمرة للغلوكوز.

References

1. https://www.healthline.com/health/diabetes
2. https://www.medicalnewstoday.com/articles/317168#risk-factors-for-type-1-diabetes
3. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/type-2-diabetes/in-depth/diabetes-prevention/art-20047639
4. https://www.webmd.com/diabetes/guide/diagnosis-diabetes
5. https://www.healthline.com/health/blood-sugar-tests#procedure