مرض الزهايمر هو مرض يدل على فقدان الذاكرة، واضطراب العقل، والسلوك، وموت خلايا المخ نتيجة لترسيب بعض البروتينات تُؤدي إلى بعض التغيرات في المخ. 

ما هو الزهايمر؟ 

• هو مرض يُصيب خلايا المخ ويُؤدي إلى موتها ويُؤثر على الذاكرة، واضطراب العقل، والسلوك، ومشاكل في اللغة، وذلك لترسيب بعض البروتينات وفقدان الروابط بين الخلايا العصبية في المخ ويُؤثر على القشرة الدماغية فيُؤدي إلى مشاكل في اللغة والذاكرة. قد يُصاب بها الشباب ويُسمي بمرض الزهايمر المبكر، لكن الأكثر شيوعًا هو انتشار المرض بين كبار السن. 

أنواع مرض الزهايمر 

–  كل شخص يُعاني من مرض الزهايمر لديه نفس الأعراض من فقدان الذاكرة واضطراب العقل، لكن هناك عدة أنواع لمرض الزهايمر منها: 

1.  مرض الزهايمر المبكر: هو حدوث الزهايمر قبل سن 65 عاماً، ويعد نوعاً نادراً نسبته 5%.
2. مرض الزهايمر المتأخر: هو حدوث مرض الزهايمر بعد سن 65 عاماً. 
3. مرض الزهايمر الوراثي: هو وراثة مرض الزهايمر في العائلات المصابة بهذا المرض تنتقل عبر الجينات لكن لم يتمكن العلماء من تحديد الجينات الأساسية المسبب له، وهو أيضاً مرض نادر نسبته 1%، وقد يُصاب به الشخص قبل 65 عاماً أو بعد 65 عاماً. 

اقرأ أيضاً: الاكتئاب

ما هي أسباب الزهايمر؟

•  السبب الرئيسي للزهايمر لم يتم اكتشافه، لكن هناك عدة أسباب وعوامل تُسبب مرض الزهايمر منها: 

1.  فشل بعض البروتينات في عملها والبروتينات التي تُؤثر على المخ بشكل كبير منها: اللويحات بيتا أميلويد هذا الفشل يُسبب تلف الخلايا العصبية. 
2. وجود تاريخ عائلي وراثي. 
3. التقدم في السن، لكن الزهايمر ليس جزءاً من الشيخوخة. 
4. الأشخاص المصابين بمتلازمة داون، يتأثر متلازمة داون بمرض الزهايمر
5. نتيجة تواجد ثلاث نسخ من الكروموسوم 21 هو المسؤول عن تكوين بروتين بيتا أميلويد، البروتين الذي يُؤثر على المخ. 
6. النساء أكثر عرضة للمرض من الرجال نتيجة العيش لفترة أطول من الرجال. 
7. التدخين والتدخين السلبي. 
8. السمنة. 
9. اتباع نظام غذائي غير صحي. 
10. الضغوط النفسية.
11. مرض السكري من النوع الثاني. 

ما هي أعراض الزهايمر؟

•  أعراض الزهايمر التي تدل على وجود المرض وتتفاوت تلك الأعراض ألا وهي:

1. فقدان الذاكرة. 
2.  نسيان الأحداث بصورة مستمرة. 
3. تكرار الأسئلة والعبارات. 
4. نسيان الأشخاص وأسمائهم. 
5. صعوبة أداء المهام الأساسية. 
6. صعوبة في التركيز. 

ما هي مضاعفات مرض الزهايمر؟ 

• إن الأعراض الأساسية هي فقدان الذاكرة، واضطراب العقل، والسلوك، لكن قد تزداد الأعراض منها: 

1. عدم القدرة على البلع. 
2. عدم التحكم في المثانة والأمعاء. 
3. مشاكل الأسنان.
4. سوء التغذية. 
5. إمساك أو إسهال. 
6. التهاب الرئوي والأنفلونزا. 

تشخيص مرض الزهايمر

• يُساعد التشخيص في فهم الأعراض حيث يتم الاختبارات لفحص الجسم واختبارات الفحص العصبي والعقلي عن طريق اختبار: رد الفعل، والقدرة على المشي، وتقييم الذاكرة، التقييم التفكير. 
• اختبارات الدم منها:

1. اختبار مستوى الفيتامينات. 
2. اختبار مستوى بروتين بيتا أميلويد. 

• تصوير الدماغ بالرنين المغناطيسي. لتحديد التغيرات التي توجد في المخ. 
• التصوير المقطعي للمخ. 
• التصوير المقطعي البوزيتروني للتاو البروتين. 

كيفية الوقاية من مرض الزهايمر

• الوقاية من مرض الزهايمر يُساعد في تقليل مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية وذلك عن طريق:

1. اتباع نظام غذائي صحي. 
2.  علاج ارتفاع ضغط الدم، والسكري، والكولسترول. 
3. الإقلاع التدخين. 
4. ممارسة الرياضة. 
5. الأنشطة المعرفية والقراءة. 
6. الجلسات الاجتماعية وزيادة دائرة المعارف.
7. توفير الراحة. 

ما هي الأطعمة المناسبة لمرضى الزهايمر؟ 

• اتباع نظام غذائي صحي يُساعد في تقليل مخاطر الزهايمر انخفاض نسبة السكر، وتناول أطعمة تحتوي على أوميجا 3 مثل: الأسماك، وتناول أطعمة مضادة للأكسدة مثل فيتامين C وE منها الفاكهة، والخضروات، والحبوب الكاملة، والألياف. 

اقرأ أيضاً: ارتفاع الكوليسترول في الدم أسبابه وعلاجه وأطعمة تخفض مستوياته

كيف نتعامل مع مريض الزهايمر؟ 

• الدعم من أهم الأمور، وتقديم الراحة، ومساعدة مرضى الزهايمر، وتحسين العلاقة الأسرية، والصبر عليهم خصوصاً إذا تمت رعاية مريض الزهايمر في المنزل، والاعتناء بالتغذية، والاهتمام بتناول العلاج لتقليل خطر الزهايمر، وإتباع إرشادات الطبيب. 

• لماذا يصرخ مريض الزهايمر؟ 

• مرضى الزهايمر يشعرون بالحزن، ويبكون، ويصرخون، ويعانون من الاكتئاب، وذلك الأمر خارج عنهم حيث يدل ذلك البكاء على الخرف وتذكر أمور حدثت في الماضي حزينة. لذلك من الأفضل تهدئتهم، وإمساك أيديهم، وتذكيرهم بأحداث الإيجابية. 

اقرأ أيضاً: كيف اتعامل مع الصدمة العاطفية والنفسية؟

كيف نساعد مريض الزهايمر أن ينام ويهدأ؟ 

1. تحدث تغيرات لمرضى الزهايمر في النوم، ينامون في النهار ويستيقظون في الليل وقد لا ينامون، وذلك نتيجة أن مرض الزهايمر يُدمر الدماغ. 

لذا من الأفضل تغيير نمط حياتهم مثل:

1.  ممارسة الرياضة. 
2.  من الأفضل عدم النوم في النهار ولا حتى قيلولة. 
3. تناول الطعام والنوم في معاد محدد. 
4. تجنب شرب الكافيين. 
5. تجنب تناول الوجبات الدسمة خاصةً في الليل. 
6. تنظيم مكان الليل لجعله مريح. 
7. يُوجد أدوية تُساعد في النوم لكن تكون ضارة لمرضى الزهايمر، يجعلهم يسقطون. 

– قد يعاني المريض من ألم في المفاصل أو مشاكل صحية أخري. 

– بعض الأدوية للزهايمر تُسبب مشاكل في النوم مثل: دونيبيزيل. 

– ينبغي استشارة الطبيب في علاج مشاكل في النوم. 

علاج مرض الزهايمر 

• يُساعد الأدوية في تقليل مخاطر الزهايمر وعلاج أعراض فقدان الذاكرة واضطراب العقل والسلوك، ومن هذه الأدوية:

1. مثبطات الكولينستريز يُساعد في تقليل الأعراض المتعلقة بالسلوك، لكن تشمل آثاراً جانبية منها: الإسهال، وفقدان الشهية، واضطراب النوم، وعدم تنظيم ضربات القلب. 
2. ناميندا يعمل هذا الدواء على اتصال الخلايا العصبية ببعضها وتشمل بعض الآثار الجانبية النادرة منها الدوخة. 
3. دونيبيزيل donepezil، غالانتامين galantamine يساعدان في تقليل أعراض الزهايمر.
4. قامت إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) على الموافقة على دواء أدكانيماب aducanumab والاسم التجاري له دهوليم aduhelm يُساعد لتقليل بيتا أميلويد، لكن يشمل آثاراً جانبية تُؤدي تورما في الدماغ.
5. أستيل كولين مهم للذاكرة والتعلم ويُقلل من أعراض الزهايمر. 

• ينبغي استشارة الطبيب والالتزام بالاستشارة والفحوصات للتقليل من مخاطر الزهايمر. 

Reference 

1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alzheimers-disease/symptoms-causes/syc-20350447
2. https://www.nia.nih.gov/health/what-alzheimers-disease
3. https://www.cdc.gov/aging/aginginfo/alzheimers.htm
4. https://www.brightfocus.org/alzheimers/article/alzheimers-prevention-nutrition-lifestyle
5. https://www.webmd.com/alzheimers/guide/alzheimers-types
6. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alzheimers-disease/diagnosis-treatment/drc-20350453
7. https://www.webmd.com/alzheimers/guide/alzheimers-disease-treatment-overview
8. https://www.webmd.com/alzheimers/alzheimers-depression#1
9. https://www.webmd.com/alzheimers/guide/alzheimers-sleep-problems#1