متلازمة ما بعد التعافي من كورونا- الأعراض والمضاعفات

ما هي متلازمة ما بعد التعافي من كورونا

يتعافى معظم المصابين بمرض كورونا (كوفيد -19) تمامًا في غضون أسابيع قليلة. لكن بعض الناس يستمرون في الشعور بالأعراض بعد التماثل للشفاء.

يمكن أن تستمر أعراض (كوفيد-19) أحيانًا لعدة أشهر. يمكن للفيروس أن يتلف الرئتين والقلب والدماغ، مما يزيد من مخاطر الإصابة بمشاكل صحية طويلة الأمد.

على الرغم من أن معظم الأشخاص المصابين بـ (كوفيد-19) يتحسنون في غضون أسابيع من المرض، فإن بعض الأشخاص يعانون من حالات ما بعد كورونا. تعد حالات ما بعد(كوفيد-19) من المشكلات الصحية الجديدة التي يمكن أن يواجهها الأشخاص لأكثر من أربعة أسابيع من بعد الإصابة الأولى بالفيروس المسبب لـ (كوفيد-19).

أعراض متلازمة ما بعد التعافي من كورونا

وفقًا لدراسة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة ستانفورد، استمرت مجموعة متنوعة من الأعراض في أكثر من 70٪ من مرضى (كوفيد-19) بعد شهور من التعافي من المراحل الأولية للمرض.

تم نقل معظم المرضى في الدراسة – وهي واحدة من أكبر المراجعات للأدبيات العلمية حول هذا الموضوع – إلى المستشفى بسبب الأعراض التي ظهرت عليهم.

من بين الأعراض المزمنة الأكثر شيوعًا:

•  ضيق التنفس.
•  الإرهاق.
•  اضطرابات النوم.
•  فقدان التذوق والشم.
• الاضطرابات المعرفية مثل فقدان الذاكرة وصعوبة التركيز.
•  الاكتئاب.
•  القلق.
•  آلام الصدر.
•  الحمى.
• آلام العضلات والمفاصل.
• السعال.

قال د.ستيفن جودمان، أستاذ علم الأوبئة وصحة السكان، إن النتائج تثير القلق بشأن عبء هائل على الصحة العامة إذا كان حتى جزء من هؤلاء المرضى بحاجة إلى رعاية مستمرة. يشار إلى هذه الأعراض الآن باسم ( Long covid). نشرت الدراسة في (26 مايو 2021 )في JAMA Network Open.

حدد القائمون على هذه الدراسة الأعراض المستمرة، على أنها تلك التي تستمر( لمدة 60 يومًا على الأقل) بعد التشخيص، أو ظهور الأعراض أو دخول المستشفى أو( 30 يومًا على الأقل ) بعد الشفاء من المرض الحاد أو الخروج من المستشفى.

متلازمة التعب بعد كوفيد-19

يمكن الشعور بالتعب بطريقة لا تبدو طبيعية.على الرغم من الراحة والنوم الجيد ليلاً، يحدث الإرهاق بعد بذل القليل من الجهد، ويحد من النشاط المعتاد. يمكن أن يترك الناس يشعرون بالملل ويجدون صعوبة في التركيز والقيام بالأعمال اليومية.

الإرهاق أمر شائع  بعد العدوى الفيروسية، مثل عدوى فيروس كورونا، وعادة ما يستقر بعد أسبوعين أو ثلاثة أسابيع. ومع ذلك، يمكن أن يستمر في بعض الأحيان لأسابيع أو شهور.

هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يشعرون بالإرهاق بعد الإصابة بعدوى(كوفيد-19).مثل:

• استجابة مستمرة لفيروس (كوفيد-19) على الرغم من تحسن العدوى.
• تأثير مرض خطير(الالتهاب الرئوي) يمكن أن يستغرق التعب الناجم عن الالتهاب الرئوي مدة تصل إلى ستة أشهر.

ما الذي يجعل الشعور بالتعب بعد (كوفيد-19) يستمر لفترة طويلة؟

تساهم عوامل مختلفة في الشعور بالتعب وتجعله يدوم لفترة طويلة.

• مستويات منخفضة من النشاط البدني.
• الروتين اليومي المضطرب.
• أنماط النوم السيئة.
• العمل المتطلب ومسؤوليات الرعاية.
• المزاج السيء.
• القلق والتوتر.

الحصول على قسط كاف من النوم وممارسة تمارين الاسترخاء قد يساعد في تقليل الشعور بالتعب بعد التعافي من (كوفيد-19).كما يساعد اتباع نظام غذائي صحي في الحد من الشعور بالتعب والإرهاق.

في حال استمرار التعب مدة أكثر من أربعة أسابيع أو ظهور أعراض أخرى فيجب زيارة الطبيب. 

كيف يمكن معرفة متلازمة ما بعد التعافي من كورونا

تشمل المظاهر المعروفة لحالات ما بعد كورونا مجموعة من الأعراض الجسدية المزعجة، مثل التعب الشديد وزيادة خطر تلف القلب والرئتين والدماغ.

 تشير البيانات المتاحة إلى أن حوالي ربع المصابين بـ (كوفيد-19) يعانون من الأعراض بعد 4-5 أسابيع من نتيجة الاختبار إيجابية، وحوالي 1 من كل 10 يعانون من الأعراض بعد 12 أسبوعًا.

كل هذا يمكن أن يؤثر بشكل خطير على قدرة الإنسان على العمل والحياة بصورة جيدة. بينما تستمر الأبحاث حول ظروف ما بعد كورونا على قدم وساق.

مضاعفات مرض كورونا

يمكن أن يسبب مرض كورونا مضاعفات في الرئة مثل الالتهاب الرئوي، وفي الحالات الشديدة، متلازمة الضائقة التنفسية الحادة، وتعفن الدم.

الالتهاب الرئوي

في حالة الالتهاب الرئوي، تمتلئ الرئتان بالسوائل وتصاب بالالتهاب، مما يؤدي إلى صعوبات في التنفس.

يمكن أن تصبح مشاكل التنفس شديدة بما يكفي وتتطلب العلاج في المستشفى بالأكسجين أو وضع المريض على جهاز التنفس الصناعي.

يميل الالتهاب الرئوي الذي يسببه(كوفيد-19) إلى الانتشار في كلتا الرئتين.

       متلازمة الضائقة التنفسية الحادة (ARDS)

مع تقدم الالتهاب الرئوي، تمتلئ المزيد من الأكياس الهوائية بالسوائل المتسربة من الأوعية الدموية الدقيقة في الرئتين.

 ومن ثم يبدأ ضيق التنفس، ويمكن أن يؤدي إلى متلازمة الضائقة التنفسية الحادة (ARDS)، وهي أحد أشكال فشل الرئة. غالبًا ما يكون مرضى متلازمة الضائقة التنفسية الحادة غير قادرين على التنفس بصورة طبيعية وقد يحتاجون إلى دعم جهاز التنفس الصناعي.

الإنتان (تعفن الدم)

المضاعفات المحتملة الأخرى للحالة الشديدة لـ (كوفيد-19) هي الإنتان(sepsis) أو تعفن الدم. يحدث الإنتان عندما تصل العدوى إلى مجرى الدم وتنتشر، مسببة تلف الأنسجة في كل عضو تصل إليه.

(6)

اقرأ ايضا: الفطر الأسود وعلاقته بفيروس كورونا 2021

العدوى الخارقة (كوفيد-19)covid breakthrough cases

تحدث للأشخاص الذين تم تطعيمهم ضد (كوفيد-19) من قبل.

على الرغم من أن لقاحات (كوفيد-19) فعالة وأداة حاسمة للسيطرة على الوباء. ومع ذلك، لا توجد لقاحات فعالة بنسبة 100٪ في الوقاية من المرض لدى الأشخاص الملقحين.

 ستكون هناك نسبة صغيرة من الأشخاص الذين تم تطعيمهم بالكامل والذين ما زالوا يصابون بالعدوى مجددا.

إلى أي مدى تستمر المناعة ضد (كوفيد-19)

أظهرت الأبحاث أنه بالنسبة لأولئك الذين يتعافون من (كوفيد-19)، يمكن أن تستمر المناعة ضد الفيروس لمدة 8 أشهر على الأقل وربما لفترة أطول.

يمكن أن تحدث المناعة بشكل طبيعي بعد الاصابة  بفيروس كورونا أو بعد الحصول على لقاح (كوفيد-19).

نظرًا لأن طول المناعة بعد الإصابة أو الحصول على اللقاح غير معروف، فإن ممارسة التباعد الجسدي أوالاجتماعي وارتداء القناع بحاجة إلى الاستمرار حتى نتمكن من الحد من انتشار الفيروس.

طرق تعزيز جهاز المناعة لمواجهة جائحة كورونا

أهم النصائح لتعزيز جهاز المناعة ومساعدة الجسم على مواجهة فيروس كورونا بالإضافة إلى التباعد الاجتماعي والتأكد من نظافة اليدين باستمرار.

1- النوم. يمكن لنظام المناعة الصحي أن يقاوم العدوى أكثر من جهاز المناعة المحروم من النوم. النوم ما بين ست إلى ثماني ساعات كل ليلة. النوم في غرفة مظلمة والحفاظ على روتين منتظم للنوم والاستيقاظ. 

2- خفض مستويات التوتر.عن طريق التأمل وتمارين الاسترخاء وأساليب التنفس المتحكم فيها.

3- التمتع بنظام غذائي متوازن. من المهم تناول الأطعمة الغذائية التي تحافظ على نظام المناعة الصحي. بما في ذلك الحبوب والفاصوليا والمكسرات والبذور إلى جانب الفاكهة والخضروات الورقية.

References

1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/in-depth/coronavirus-long-term-effects/art-20490351
2. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/long-term-effects.html
3. https://med.stanford.edu/news/all-news/2021/05/covid-19-symptoms-linger-in-most-hospitalized-patients.html
4. https://www.yourcovidrecovery.nhs.uk/managing-the-effects/effects-on-your-body/fatigue/
5. https://www.euro.who.int/en/health-topics/health-emergencies/coronavirus-covid-19/news/news/2021/2/new-policy-brief-calls-on-decision-makers-to-support-patients-as-1-in-10-report-symptoms-of-long-covid#:~:text=Known%20 manifestations%20of%20post%2D,%2C%20lungs%20and%20brain.

6. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/coronavirus/what-coronavirus-does-to-the-lungs
7. https://www.cdc.gov/vaccines/covid-19/health-departments/breakthrough-cases.html

8. https://www.healthline.com/health-news/how-long-does-immunity-last-after-covid-19-what-we-know
9. https://fmolhs.org/coronavirus/coronavirus-blogs/3-ways-to-boost-your-immune-system-against-covid-19