كل المقالات

فقر الدم(الأنيميا)

ما هو فقر الدم؟

فقر الدم: هو حالة تفتقر فيها إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لحمل الأكسجين الكافي إلى أنسجة الجسم، يمكن أن تجعلك الإصابة بفقر الدم الذي يشار إليه أيضًا باسم انخفاض الهيموجلوبين، تشعر بالتعب والضعف.

هناك العديد من أشكال هذا المرض، ولكل منها أسبابها الخاصة، يمكن أن يكون فقر الدمَّ مؤقتًا أو طويل الأمد ويمكن أن يتراوح من خفيف إلى شديد، في معظم الحالات، تكون لأنيميا الدم أكثر من سبب.

يعاني حوالي ثلث العالم من شكل من أشكال الأنيميا، والنساء، والأطفال، الصغار، والأشخاص المصابون بأمراض طويلة الأمد هم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض. (2.3)

أعراض فقر الدم

قد يعاني الشخص المصاب بهذا المرض من الأعراض الآتية:

  • التعب.
  • عدم انتظام ضربات القلب.
  • ألم في الصدر.
  • ألم يشمل الصدر والعظام والبطن والمفاصل.
  • جلد شاحب.
  • ضيق في التنفس.
  • الصداع.
  • خفة في الرأس.
  • الدوخة أو الدوار.
  • برودة اليدين والقدمين.
  • تتسبب بعض أشكال فقر الدمَّ في ظهور أعراض منبهة بما في ذلك:
  • فقر الدمَّ اللاتنسجي: يمكن أن يسبب الحمى والتهابات متكررة وطفح جلدي.
  • الأنيمياالناجمة عن نقص حمض الفوليك: يمكن أن يسبب التهيج، والإسهال، واللسان الناعم.
  • فقر الدمَّ الانحلالي: يمكن أن يسبب اليرقان، والبول الداكن، والحمى، وآلام البطن.
  • فقر الدمَّ المنجلي: يمكن أن يسبب تورما مؤلما في القدمين واليدين، وكذلك التعب واليرقان.(1.2.3)

أسباب فقر الدم

يمكن أن يكون هذا المرض ناتجًا عن حالة موجودة عند الولادة (خلقي) أو إلى حالة تطورها (مكتسبة). تحدث الأنيميا عندما لا يحتوي الدم على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء.يمكن أن يحدث هذا إذا:

لا ينتج جسمك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء.يتسبب النزيف في فقدان خلايا الدم الحمراء بسرعة أكبر مما يمكن استبدالها يدمر جسمك خلايا الدم الحمراء.الأنواع المختلفة من هذا المرض له أسباب مختلفة وتشمل:

  • الأنيميا الناجمة عن نقص الحديد: يحدث هذا النوع الأكثر شيوعًا من هذا المرض بسبب نقص الحديد في الجسم، يحتاج نخاع العظم إلى الحديد لإنتاج الهيموجلوبين بدون كمية كافية من الحديد، لا يستطيع جسمك إنتاج ما يكفي من الهيموجلوبين لخلايا الدم الحمراء.
  • الأنيميا الناجمة عن نقص الفيتامينات: إلى جانب الحديد، يحتاج جسمك إلى حمض الفوليك وفيتامين ب 12 لإنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء الصحية. يمكن أن يتسبب النظام الغذائي الذي يفتقر إلى هذه العناصر الغذائية الرئيسية الأخرى في انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراء. بعض الأشخاص الذين يستهلكون كمية كافية من فيتامين ب 12 غير قادرين على امتصاص الفيتامين، هذا يمكن أن يؤدي إلى الأنيميا الناجمة عن نقص الفيتامينات، المعروف أيضًا باسم فقر الدم الخبيث.
  • الأنيميا الناتجة عن الالتهاب: يمكن أن تتداخل بعض الأمراض مثل السرطان، وفيروس نقص المناعة البشرية ( الإيدز)، والتهاب المفاصل الروماتويدي، وأمراض الكلى، ومرض كرون، وأمراض الالتهابات الحادة أو المزمنة الأخرى مع إنتاج خلايا الدم الحمراء.
  • الأنيميا المصاحبة لمرض نخاع العظام: مجموعة متنوعة من الأمراض، مثل اللوكيميا والتليف النقوي، يمكن أن تسبب هذا المرض من خلال التأثير على إنتاج الدم في نخاع العظام، تختلف تأثيرات هذه الأنواع من السرطان والاضطرابات الشبيهة بالسرطان من خفيفة إلى مهددة للحياة.
  • فَقر دمَّ لا تنسجي: يحدث فقر الدم النادر الذي يهدد الحياة عندما لا ينتج جسمك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، تشمل أسباب فقر الدم اللاتنسجي العدوى، وبعض الأدوية، وأمراض المناعة الذاتية، والتعرض للمواد الكيميائية السامة.
  • فقر الدمَّ المنجلي: هذه الحالة الوراثية والخطيرة في بعض الأحيان هي فقر الدمَّ الانحلالي، إنه ناتج عن شكل معيب من الهيموجلوبين الذي يجبر خلايا الدم الحمراء على اتخاذ شكل هلال (منجل) غير طبيعي، تموت خلايا الدم غير المنتظمة هذه قبل الأوان، مما يؤدي إلى نقص مزمن في خلايا الدم الحمراء.(2.1)

علاج فقر الدم

يهدف العلاج إلى زيادة عدد كريات الدم الحمراء والتي بدورها تزيد من كمية الأكسجين فى الدم،ويتم معالجة الأنواع المختلفة كالتالي:

  • علاج الأنيميا الناجم عن نقص الفيتامينات: عن طريق اخذ المكملات الغذائية ووجبات تحتوي علي فيتامين ب12.
  • العلاج الناجمة عن مرض مزمن: نقل الدم أو زراعة نخاع العظام.
  • علاج فقر الدم المنجلي: العلاج بالأكسجين وأدوية تخفيف الآلام والسوائل الوريدية ويمكن أن يشمل على المضادات الحيوية ومكملات حمض الفوليك وعمليات نقل الدم.
  • علاج فقر الدمَّ الانحلالي: أخذ الأدوية المثبطة للمناعة وعلاجات العدوى وفصل البلازما.
  • العلاج الناجم عن نقص الحديد:يجب تناول الحبوب، والخبز، والخضروات، و السبانخ، والجرجير، والحوم البيضاء، أو الحمراء، والسمك، والبيض، والفاكهة المجففة، مثل المشمش، والزبيب، والخوخ. (1.2)

المضاعفات وعوامل الخطر لفقر الدم

يمكن لهذا المرض أن يسبب العديد من المشكلات الصحية إذا ترك بدون علاج كالتالي:

  • التعب الشديد: يمكن أن يجعلك هذا المرض الشديد متعبا لدرجة أنك لا تستطيع إكمال المهام اليومية.
  • مشاكل قلبية: يؤدي إلى التسارع أو عدم انتظام ضربات القلب بشكل خطير.
  • مضاعفات الحمل: يمكن أن تكون النساء الحوامل المصابات بأنيميا الناجم عن نقص حمض الفوليك أكثر عرضة للإصابة بمضاعفات هذا المرض مثل الولادة المبكرة.
  • الموت: يمكن أن تؤدي بعض أنواع فقر الدم الموروثة مثل المنجلي إلى مضاعفات تهدد الحياة ويؤدي فقدان الكثير من الدم بسرعة إلى فقر دم حاد وشديد ويمكن أن يكون مميتا بين كبار السن. (2)

الوقاية من فقر الدم

لا يمكن منع حدوث العديد من أنواع هذا المرض ولكن يمكنك تجنب بعض أنواعه عن طريق ما يلي:

١-تناول نظام غذائي يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن مثل:

  • الحديد: وتتضمن الأطعمة الغنية بالحديد لحوم البقر، واللحوم الأخرى، والفاصوليا، والعدس، والسبانخ، والحبوب المدعمة، ودقيق الشوفان، والمأكولات البحرية.
  • حمض الفوليك: يوجد في الفاكهة، وعصائر الفاكهة، والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة، والبازلاء الخضراء، والفاصوليا، والفول السوداني، ومنتجات الحبوب المخصبة، مثل: الخبز، والحبوب، والمعكرونة، والبيض، والأرز.
  • فيتامين ب12: وتشمل الأطعمة الغنية ب 12 اللحوم، ومنتجات الألبان، والسمك، والحبوب.

2-قلل الأطعمة التى تحتوى على حمض الأكساليك لأنها تتداخل مع امتصاص الحديد مثل: اللوز، والكاجو، والشيكولاتة، والكاكاو، واللفت، والصودا.

3-تجنب الحلويات، والايس كريم، والمشروبات الغازية.

4-تجنب القهوة والشاي.

5-لا تتناول مضادات الحموضة، أو الكالسيوم، أو فيتامين هـ، أو مكملات الزنك في نفس الوقت مع مكملات الحديد، حيث يمكن أن تتداخل مع امتصاص الحديد. (5.4.2)

اقرأ أيضا: فقر الدم

المراجع

  1. https://www.medicalnewstoday.com/articles/158800
  2. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anemia/symptoms-causes/syc-20351360
  3. https://www.webmd.com/a-to-z-guides/understanding-anemia-basics
  4. https://www.healthline.com/health/anemia
  5. https://www.genesismedical.co.za/anemia-symptoms-causes-and-recommendations/

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق