الأمراض

عسر الهضم …تعرف على أسبابه وأعراضه وكيفية علاجه

يعد عسر الهضم من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعا نتيجة العادات الغذائية الخاطئة وأمراض الجهاز الهضمي المزمنة، ويعاني الأشخاص المصابون  بعسر الهضم من بعض الأعراض منها القيء والغثيان، أو الانتفاخ والاحساس بالامتلاء، أو حرقة وآلام المعدة. 

أسباب عسر الهضم

ينتج عسر الهَضم عن ملامسة حمض المعدة للبطانة الحساسة الواقية للجهاز الهضمي (الغشاء المخاطي) مما يؤدي إلى تكسير بطانة المعدة وفيحدث تهيج  المعدة والشعور بالألم.

وهناك العديد من المسببات التي تؤدي إلى عسر الهضم مثل:

  • العادات الغذائية الخاطئة مثل:
  • تناول  الأطعمة الحارة و الدهنية والدسمة.
  • النوم مباشرةً بعد الأكل.
  • الأكل بسرعة وعدم مضغ الطعام جيداً.
  • التدخين والإكثار من تناول الكحوليات.
  • كعرض جانبي لبعض الأدوية مثل :
  • أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرويد مثل الأسبرين والايبوبروفين (1)
  • بعض المضادات الحيوية.
  • أدوية الكورتيزون.
  • أدوية علاج الغدة الدرقية.
  • أقراص منع الحمل وهرمون الإستروجين.
  • بعض الأمراض مثل:
  • ارتجاع المريء.
  • قرحة المعدة.
  • سرطان المعدة.
  • مشاكل البنكرياس والمرارة.
  • السمنة: قد يؤدي الضغط المتزايد في البطن خاصة بعد تناول وجبة كبيرة، إلى ارتجاع الحمض إلى المريء.
  • التوتر والقلق.
  • فتق الحجاب الحاجز حيث يندفع جزء من المعدة إلى الحجاب الحاجز مما يؤدي إلى خروج حمض المعدة إلى المريء، فيؤدي إلى حرقة المعدة.
  • جرثومة المعدة.
  • الحمل. 

اقرأ أيضاً: حرقة المعدة وضيق التنفس تعرف على العلاقة بينهم

عسر الهضم

أعراض عسر الهضم

  • ألم والشعور بالامتلاء وعدم الراحة في الجزء العلوي من البطن.
  • حرقة المعدة وتحدث نتيجة ارتجاع حامض المعدة إلى المريء.
  • ارتداد  السوائل والطعام من المعدة إلى المريء.
  • التجشؤ المتكرر والانتفاخ  وخروج الغازات.
  • القيء والغثيان.

قد يحتاج مريض  عسر الهَضم مراجعة الطبيب في بعض الحالات مثل:

  • كبار السن (أكثر من 55 عام).
  • فقدان الوزن بصورة غير مبررة.
  • قيء مستمر.
  • صعوبة في البلع.
  • احساس بوجود كتلة في المعدة.
  • فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
  • وجود دم بالقيء أو مع البراز. 
  • براز أسود اللون.

تشخيص عسر الهضم

  • يتم تشخيص عسر الهَضم عن طريق الأعراض التي يشعر بها المريض، وأيضاً من خلال العادات الغذائية للمريض، وقد يحتاج الطبيب المعالج بعض الفحوصات لمعرفة سبب عسر الهضم مثل:
  • تحاليل الدم.
  • تحليل البراز.
  • اختبار النفس.
  • الأشعة السينية والمقطعية للجهاز الهضمي.
  • فحص بالمنظار للمعدة حيث أنه يساعد في تشخيص ارتجاع المريء، وقرحة المعدة، والأمراض الالتهابية، والسرطان. 

علاج عسر الهضم

  • تغيير العادات الغذائية من خلال:
  • تجنب الأطعمة التي تسبب عسر الهضم.
  • تقسيم الوجبات على مدار اليوم إلى 5 أو 6 وجبات صغيرة بدلاً من 3 وجبات رئيسية.
  • تجنب الكحوليات و التدخين.
  • تجنب الأطعمة الدسمة والتوابل الحارة.
  • السيطرة على القلق والتوتر.
  • البحث عن بدائل للأدوية التي تسبب عسر الهَضم.
  • تجنب المسكنات التي تسبب ألم بالمعدة مثل الأسبيرين والإيبوبروفين
  • إذا استمر عسر الهضم قد يحتاج المريض إلى بعض الأدوية التي لا تحتاج وصفة طبية مثل مضادات الحموضة.
  • مثبطات مضخة البروتون (PPIs): يمكن أن تقلل من حمض المعدة.
  • مضادات مستقبلات H-2: يمكن أن تقلل أيضًا من حمض المعدة.
  • Prokinetics:  قد تكون مفيدة إذا كانت المعدة تفرغ ببطء.
  • المضادات الحيوية: وذلك في حالة إذا ما كانت بكتيريا الملوية البوابية (جرثومة المعدة) هي سبب عسر الهضم.
  • مضادات الاكتئاب أو الأدوية المضادة للقلق التي قد تخفف الانزعاج الناتج عن عسر الهضم عن طريق تقليل الإحساس بالألم. 

الوقاية من عسر الهضم

  • أكل وجبات صغيرة الحجم مقسمة على مدار اليوم.
  • تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً.
  • تجنب الأطعمة والمشروبات الحمضية لتجنب تهيج المعدة. 
  • تجنب المقليات والأطعمة الحارة.
  • تجنب الكحوليات والتدخين.
  • تجنب لبس الملابس الغير مريحة والضيقة التي تسبب ضغط على المعدة.
  • تجنب ممارسة الرياضة أو الاستلقاء بعد الأكل مباشرةً.
  • تجنب القلق والتوتر ومحاولة الاسترخاء. 

اقرأ أيضاً: دواء ديجستين Digestin لعلاج سوء الهضم وفتح الشهية

References

  1. https://www.healthline.com/health/indigestion.
  2. https://www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/stomach-liver-and-gastrointestinal-tract/indigestion
  3. https://www.webmd.com/heartburn-gerd/indigestion#3
  4. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211

د إيناس سند

أخصائية أسنان في جامعة حلوان، وحاصلة على ماجستير طب وجراحة الفم والأسنان من جامعة القاهرة، وماجيستير إدراة الأعمال من الأكاديمية العربية للعلوم والتكنولوجيا والنقل البحري، وحاصلة أيضا على الدبلومة الاحترافية في إدارة المستشفيات.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق