محتويات المقال
حب الشباب
حب الشباب هو أحد الحالات الجلدية الشائعة في العالم والذي يعاني منه العديد من الأفراد خلال فترات حياتهم، لنتعرف على حبوب الشباب وكيفية مواجهتها والتخلص منها.
تحدث حبوب الشباب نتيجة إصابة الجلد ببكتيريا البروبيوني باكتريم أكني حيث تحتوي بشرة الإنسان على فتحات صغيرة جدا قد تراها بالعين المجردة وقد لا تراها بالعين المجردة، هذه الثقوب قد تحتوي على زيوت وبكتيريا وخلايا ميتة، تتسبب هذه الأشياء في إغلاق الثقوب وتكوين ما يسمى بالبثور التي ينتج عنها ظهور حبوب الشباب. على الرغم من أن حب الشباب لا يسبب خطرا على صحة الإنسان إلا أنه يتسبب في مشاكل الثقة بالنفس للمصاب به.
مراحل تكوين حب الشباب
تحتوي طبقات الجلد على بصيلات الشعر تتصل هذه البصيلات بقنوات تنتهي عند سطح الجلد. تحتوي بصيلات الشعر على غدد دهنية تفرز دهون وزيوت طبيعية غير ضارة تساعد هذه الزيوت على ترطيب الجلد وخروج الشعر للطبقة السطحية للجلد، تكمن المشكلة عند زيادة إفراز الزيوت والدهون التي تعمل على انسداد فتحات الجلد وأيضا تراكم الأتربة وبقايا الجلد الميت داخل فتحات الجلد فتكون بيئة مناسبة لنمو البكتيريا الضارة وظهور حبوب الشباب.
اقرأ أيضا:جرثومة المعدة…واعراضها و3 طرق علاجها
أشكال حب الشباب
- البثور: هي شكل من أشكال حبوب الشباب وتتكون نتيجة انسداد بصيلات الشعر بسبب زيادة إفراز الدهون والزيوت والخلايا الميتة وهذه البثور إما أن تكون بثور سوداء أو بيضاء، كما أنه تتسبب بعض منتجات التجميل في تكوين هذه البثور.
- الرؤوس السوداء: تعد الرؤوس السوداء من أشكال حبوب الشباب وهي تحدث نتيجة انسداد الفتحات الدقيقة في البشرة بسبب الأتربة والدهون وخلايا الجلد الميتة ويطلق عليها رؤوس سوداء نتيجة الانعكاس غير المنتظم للضوء على الرؤوس السوداء وأيضا هناك آراء ترجح أنها بسبب الأوكسجين الموجود في الهواء.
- الرؤوس البيضاء: هي نوع من أنواع حبوب الشباب تشبه الرؤوس السوداء في طريقة تكوينها لكنها تكون بيضاء اللون ومغلقة.
- الحطاطات أو الحبيبات الجلدية: هي شكل من أشكال حبوب الشباب تتكون نتيجة التهاب البثور فيتسبب هذا الالتهاب في احمرار هذه القنوات وتكون حساسة للمس وتزداد سوءا في حالة نزعها أو الضغط عليها.
- البثرات الملتهبة: هي شكل من أشكال حبوب الشباب وهي عبارة عن بثور ملتهبة تشبه الرؤوس البيضاء لكنها محاطة باحمرار وممتلئة بالصديد الأبيض أو الأصفر، يجب عدم نزعها أو الضغط عليها حتى لا تترك أثرا أو ندبات أو بقع سوداء على الجلد.
- العقيدات: هي نوع من أنواع حبوب الشباب تكون ملتهبة وصلبة الملمس وعميقة داخل طبقات الجلد وفي حالة إهمالها أو نزعها تترك أثراً أو ندبات ويتم علاجها بواسطة متخصص الأمراض الجلدية.
- الخراجات: هي أحد أشكال حبوب الشباب تشبه إلى حد كبير الخراج حيث تكون كبيرة ممتلئة بالصديد، لابد من علاجها بواسطة الطبيب.
أنواع حب الشباب
يوجد عدة أنواع لحبوب الشباب منها:
- حب الشباب الخفيف: وهى عندما يكون عدد الرؤوس السوداء أو البيضاء أقل من ٢٠.
- حب الشباب المتوسط .
- حب الشباب العقدي الشديد: في هذه الحالة تنتشر العديد من العقيدات والخراجات الملتهبة وتكون بصورة أعمق في الجلد وتترك ندبات في حالة إهمالها وعدم تلقي العلاج المناسب.
- كونجلوباتا حب الشباب أو العد المكبب: يعد من أخطر وأشد أنواع حبوب الشباب حيث تتصل العقيدات والخراجات ببعضها تحت سطح الجلد وتظهر غالباً في منطقة الكتف والصدر ويصيب هذا النوع الرجال الذين يتناولون الستيرويدات والتستوستيرون.
- حب الشباب الميكانيكي أو الحركي: يظهر هذا النوع في حالة التعرض للحرارة والاحتكاك في حالة ارتداء القبعات الرياضية، يمكن تجنب هذا النوع بوضع المواد الماصة تحت الأدوات الرياضية والاستحمام بعد بذل المجهود.
اقرأ أيضا:ايسوبتن ريتارد 240 – دواعي الاستعمال والاثار الجانبية
هل هناك عوامل تزيد من ظهور حب الشباب؟
يتعرض بعض الناس لظهور حبوب الشباب بينما لا يتعرض البعض الآخر لحبوب الشباب ولكن من المتعارف عليه أنه تزداد فرصة ظهور حبوب الشباب خلال فترة البلوغ للذكور والإناث حيث يحدث تغيرات هرمونية تتسبب في زيادة إفراز الزيوت والدهون بالجلد مما يساعد على تكوين حبوب الشباب فهناك عدة عوامل تساعد على ظهور حبوب الشباب مثل:
- التغييرات في الهرمونات أثناء فترة الحمل.
- تغييرات في الهرمونات أثناء فترة البلوغ.
- حالات تكيس المبايض.
- التدخين.
- قلة النوم.
- الضغط النفسي.
- استخدام بعض منتجات التجميل ومنظفات الوجه والكريمات التي تحتوي على كمية كبيرة من الزيوت.
- تناول أدوية منع الحمل.
- التاريخ المرضى لحبوب الشباب في العائلة.
حب الشباب والنظام الغذائي
يؤثر النظام الغذائي بشكل ملحوظ على حبوب الشباب فهناك بعض الأطعمة التي تساعد على ظهور حبوب الشباب وأيضاً هناك أطعمة تقلل من ظهور حبوب الشباب مثل:
- النظام الغذائي منخفض المؤشر الجلايسيمي: حيث أن التقليل من تناول اللحوم والكربوهيدرات قد يساعد على الحد من ظهور حبوب الشباب.
- منتجات الألبان: تناول منتجات ألبان معينة وبعض أنواع المثلجات تجعل حبوب الشباب يزداد سوءاً ولكن بعض منتجات الأجبان لا تؤثر بالسلب على حبوب الشباب.
- الدهون والأحماض الأمينية: تناول الأوميغا-٣ وأحماض أوميغا-٦-الدهنية تقل من ظهور حب الشباب.
علاج حب الشباب الخفيف غير الملتهب
يوجد عدة طرق لعلاج حب الشباب حسب نوعها حيث يمكن علاج حب الشباب غير الملتهب مثل: الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء بواسطة بعض الأدوية مثل:
- البنزويل بيروكسايد.
- حمض الساليسيليك.
- حمض الأزيليك.
- الأدابالين.
علاج حب الشباب الشديد الملتهب
في هذه الحالة من حبوب الشباب يلزم زيارة الطبيب لتلقي العلاج المناسب مثل:
- المضادات الحيوية مثل: التتراسيكلين ودوكسيسيكلين والأموكسيسيلين.
- بعض أدوية منع الحمل الهرمونية.
- الريتينويد.
- الستيرويدات.
- العلاج الضوئي للقضاء على البكتيريا.
- الصرف الجراحي لإزالة الخراجات الكبيرة.
خطوات تقلل من الإصابة بحب الشباب
يمكن تجنب الإصابة بحبوب الشباب بواسطة بعض الخطوات البسيطة والتي يمكن تطبيقها بالمنزل مثل:
- غسل الوجه بالصابون والماء الصافي مرتين يومياً.
- استخدام منظفات الوجه غير الكاشطة.
- تجنب كثرة غسل الوجه وكثرة الحكة.
- تقليل التعرض لأشعة الشمس الضارة.
- استخدام واقيات الشمس.
- إزالة الجلد الميت من البشرة بواسطة المستحضرات التي تحتوي على حمض الساليسيليك.
https://www.healthline.com/health/skin/acne#diagnosis
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/ss/slideshow-acne-dictionary
https://www.medicalnewstoday.com/articles/322322#noninflammatory-acne-types
