كل المقالاتالصحة والجمال

تساقط الشعر و10 أسباب له وطرق الوقاية والعلاج

تُعد مشكلة تساقط الشعر من أكثر المشاكل الشائعة التي يعاني منها الأشخاص حول العالم من مختلف الأعمار ومن كلا الجنسين.

من الطبيعي أن يتساقط الشعر يمكنك أن تفقد ما بين 50 و 100 شعرة يوميًا.

غالبًا دون أن تلاحظ ذلك. عادةً لا يكون تساقط الشعر شيئًا يدعو للقلق، ولكن في بعض الأحيان تكون علامة على وجود حالة طبية.

تكون بعض أنواع التساقط دائمة، مثل الصلع النمطي للذكور والإناث. عادة ما يكون هذا النوع من التساقط متوارثًا في العائلة.

قد تكون أنواع تساقط الشعر الأخرى مؤقتة. يمكن أن تكون ناجمة عن أسباب مختلفة. عادةً ما يحل الشعر الجديد محل الشعر المفقود، لكن هذا لا يحدث دائمًا. يمكن أن يتطور التساقط تدريجيًا على مدار سنوات أو يحدث بشكل مفاجئ.  

تساقط الشعر

  دورة نمو الشعر

يمر الشعر بثلاث مراحل 

1.مرحلة التنامي( Anagen)

نمو شعر نشط يستمر بشكل عام ما بين سنتين إلى ثماني سنوات.

2.المرحلة الانتقالية( Catagen)

تتقلص فيه بصيلات الشعر والذي يستمر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.

3.مرحلة الراحة(Telogen)

تستمر حوالي شهرين إلى ثلاثة أشهر؛ في نهاية مرحلة الراحة يتساقط الشعر ويحل محله شعرة جديدة وتبدأ دورة النمو مرة أخرى.

اسباب تساقط الشعر

  1. الصلع الوراثي هو مصطلح آخر للصلع الذكري أو الأنثوي. وهو أكثر سبب شائع جدًا لتساقط الشعر.

من المرجح أن يحدث الصلع الوراثي مع تقدم العمر ولكن يمكن أن يبدأ في أي وقت بعد البلوغ. العديد من النساء قد يعانين من الصلع الوراثي بعد انقطاع الطمث. وهذا يعني أن الهرمونات لها علاقة بها.

 2.الحمل والولادة

 قد تشكو بعض النساء من تساقط الشعر المفرط بعد فترة قصيرة من الولادة. هذا بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. يعتبر هذا  النوع من التساقط هو حالة مؤقتة ويتم عادةً حلها خلال عام أو قبل ذلك.

3. تساقط الشعر الكربي

هي حالة يبقى فيها الشعر في طور الراحة(تساقط طبيعي) من دورة النمو. يؤدي هذا إلى تساقط المزيد من الشعر، أحيانًا بكميات قليلة.

عادة ما يكون تساقط الشعر الكربي حالة مؤقتة تزول بمرور الوقت. يُنصح بمراجعة الطبيب لمعرفة السبب. ومن الأسباب المحتملة ما يلي:

  •     ضغوط شديدة.
  •     الجراحة.
  •     الولادة.
  •     فقدان الوزن السريع.
  •     مشاكل الغدة الدرقية.
  •     بعض الأدوية.

.

4.تساقط طور النمو(Anagen effluvium)

يحدث  تساقط كميات كبيرة من الشعر بسرعة خلال مرحلة التنامي(النمو) من دورة الشعر. وذلك نتيجة تسمم بصيلات الشعر بما يلي:

  •     العلاج الكيميائي.
  •     إشعاع.
  •     الالتهابات الفطرية.
  •     مرض يصيب جهاز المناعة.

اقرأ أيضًا: الذئبة الحمراء .. أعراضها وأسبابها ومضاعفاتها وعلاجها

5. داء الثعلبة

الثعلبة البقعية هي حالة من أمراض المناعة الذاتية التي تؤدي إلى تساقط الشعر فجأةً. يهاجم جهاز المناعة بصيلات الشعر، إلى جانب الأجزاء الصحية الأخرى من الجسم.

قد يتساقط شعر فروة الرأس، وكذلك شعر الحاجبين والرموش أيضًا.

6. ثعلبة الشد

ثعلبة الشد هي تساقط للشعر نتيجة  شده لعمل تسريحات ضيقة مثل:  ذيل الحصان، أو الضفائر.مما يؤدي إلى تكسره وتفككه.  

إذا استمرت ثعلبة الشد، فقد تؤدي إلى ترقق الشعر وتكوين بقع صلعاء.

7. الأدوية

بعض الأدوية لها آثار جانبية يمكن أن تتسبب في تساقط الشعر. ومن أمثلة هذه الأدوية: مميعات الدم مثل الوارفارين، وأدوية علاج حب الشباب(Accutane). 

 مضادات الاكتئاب، والأدوية الخافضة للكوليسترول مثل لوبيد.

8. نقص التغذية

يمكن أن يؤدي نقص التغذية إلى تساقط الشعر. يمكن أن تتسبب النظم الغذائية الشديدة التي تحتوي على نسبة منخفضة جدًا من البروتين وبعض الفيتامينات مثل الحديد، في تساقط الشعر بشكل مفرط.

اقرأ أيضًا: فقر الدم (الأنيميا) الاسباب والانواع و الاعراض و العلاج

9.حبوب منع الحمل 

قد تشكو بعض النساء من تساقط للشعر أثناء استخدام حبوب منع الحمل. أو بعد عدة أسابيع أو أشهر من توقفهن عن تناوله.

تُوصي جمعية تساقط الشعر الأمريكية النساء اللاتي لديهن  مخاطر متزايدة لتساقط الشعر الوراثي باختيار نوع غير هرموني من وسائل منع الحمل.

10.السعفة

سعفة الرأس هي عدوى فطرية يمكن أن تُسبب تساقط للشعر. على شكل  مناطق صلعاء مؤقتة على الرأس.

وتشمل الأعراض:

  •  بقعة صغيرة تكبر وتتسبب في ظهور بقع صلعاء  متقشرة من الجلد.
  •  الشعر المتقصف الذي يتكسر بسهولة.
  •  بقع حمراء وحكة في الجلد في المناطق المصابة.
  • بثور على فروة الرأس.
  • بقع تشبه الحلقة، مع لون أحمر من الخارج وداخل الدائرة يتطابقان مع لون البشرة.

إذا لم تلتئم السعفة من تلقاء نفسها، فقد يصف الطبيب دواءً مضادًا للفطريات. بدلاً من ذلك، قد يصف مضادًا حيويًا، مثل Griseofulvin.

ما هي علامات تساقط الشعر؟

  •  رؤية المزيد من الشعرالمتساقط يوميًا سواء على الفرشاة أو على الأرض أو في الاستحمام أو على الوسائد أو في المغسلة.
  •  رؤية بقع ملحوظة من الشعر الرقيق أو المفقود، بما في ذلك الجزء العلوي من رأسك الذي يتسع.
  •  رؤية جلد فروة الرأس من خلال الشعر.
  • ظهور بقعة صلعاء تنمو ببطء.
  • انحسار خط الشعر.

كيف يتم تشخيص تساقط الشعر؟

غالبًا يشير تساقط الشعر المستمر إلى مشكلة صحية أساسية.

يستطيع طبيب الأمراض الجلدية تحديد سبب تساقط شعرك بناءً على الفحص البدني وتاريخك الصحي. 

  • في حالة الاشتباه  بوجود مرض مناعي ذاتي أو جلدي، يقوم الطبيب  بأخذ خزعة من جلد فروة رأسك. عن طريق إزالة جزء صغير من الجلد بعناية وإرسالها للمعمل. 
  • إجراء فحص دم للتحقق مما إذا كنت تعاني من نقص غذائي يمكن أن يتسبب في تساقط الشعر.
  • فحص فروة الرأس تحت المجهر وتنظير الشعر.

من المهم أن تعرف،  نمو الشعر عملية معقدة. قد يستغرق تحديد السبب الدقيق لتساقط شعرك بعض الوقت.

علاج تساقط الشعر 

يعتمد العلاج على سبب تساقط شعرك.

  •  في الحالات التي يكون فيها تساقط الشعر نتيجة الإجهاد أو التغيرات الهرمونية مثل الحمل، لا يكون هناك حاجة للعلاج. لأن التساقط سيتوقف  بعد فترة من الزمن.
  •  في حالات تساقط الشعر بسبب شده كما في الضفائر المشدودة أو ذيل الحصان، أو بسبب استخدام  بعض المواد الكيميائية، فإن العلاج يعني عدم القيام بالأشياء التي تسببت في الضرر.
  • إذا كان تساقط الشعر بسبب مرض أساسي، فسيكون علاج هذا المرض ضروريًا. 
  • إذا تسبب دواء معين في تساقط للشعر فقد يخبرك الطبيب  بالتوقف عن استخدامه لبضعة أشهر.

-العلاج الدوائي 

تتوفر بعض الأدوية لعلاج الصلع النمطي (الوراثي). وتشمل الخيارات الأكثر شيوعًا ما يلي:

  • مينوكسيديل (روجين): يُصرف المينوكسيديل دون وصفة طبية ويوجد على أشكال سائلة ورغوة وشامبو. ويوضع المنتج على جلد فروة الرأس مرة واحدة يوميًا للنساء ومرتين يوميًا للرجال. تساعد الأدوية التي تحتوي على المينوكسيديل على إعادة نمو الشعر أو إبطاء معدل تساقطه. تشمل الآثار الجانبية المحتملة تهيج فروة الرأس، ونمو الشعر غير المرغوب فيه على الجلد المجاور للوجه واليدين.
  •     فيناسترايد (بروبيكيا): هذا دواء موصوف للرجال فقط. يُؤخذ يوميا كحبوب. يشكو العديد من الرجال الذين يتناولون الفيناسترايد من تباطؤ في تساقط الشعر، وقد يُظهر البعض نموًا جديدًا للشعر. قد يستغرق الأمر بضعة أشهر لمعرفة النتيجة. 

    تشمل الآثار الجانبية النادرة لفيناسترايد تضاؤل ​​الدافع الجنسي،  والوظيفة الجنسية، وزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.  

-العلاج بالليزر

وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على استخدام جهاز ليزر منخفض المستوى كعلاج للتساقط الوراثي لدى الرجال والنساء. أظهرت بعض الدراسات الصغيرة أنه يحسن كثافة الشعر. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لإظهار الآثار طويلة المدى.

-جراحة زراعة الشعر

في أكثر أنواع تساقط الشعر الدائم شيوعًا، لا يتأثر إلا الجزء العلوي من الرأس. يُمكن أن تحقق زراعة الشعر أو جراحة الترميم أقصى استفادة من الشعر المتبقي.

-تصغير فروة الرأس 

يقوم الطبيب بإزالة جزء من فروة الرأس التى يوجد بها الصلع ثم يغطي المنطقة بقطعة من فروة رأسك.

طرق الحماية من تساقط الشعر

قد يساعد ما يلي في وقف المزيد من التساقط للشعر:

  •     تغييرات نمط الحياة لتقليل التوتر.
  •     تناول نظام غذائي مغذي يحتوي على البروتينات والدهون وبعض الفيتامينات والمعادن.
  •     استخدام شامبو وبلسم خفيف الوزن لتجنب إثقال الشعر.
  •     تجنب تسريحات الشعر الضيقة.
  •     الحد من استخدام عمليات التسخين التي يمكن أن تلحق الضرر بالشعر.

في كثير من الحالات، يعود شعر الشخص إلى حالته الطبيعية بمجرد أن يعالج الطبيب الحالة الأساسية.

References

1.https://www.medicalnewstoday.com/articles/327005.

2.https://www.healthline.com/health/hair-los

s#prevention.

3.https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-lo

ss/symptoms-causes/syc-20372926.

4.https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/causes/fall-out.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق