الأمراضكل المقالات

القولون العصبي

يعاني الكثير من الناس من متلازمة القولون العصبي وأثبتت الأبحاث أن النساء تتعرض للإصابة بالقولون العصبي أكثر من الرجال بل وأكثر منهم أيضا في متابعة واستشارة الطبيب.

هناك أشخاص يعانون من متلازمة القولون العصبي ولكن بصورة طفيفة بالنسبة لآخرين قد تكون الأعراض أكثر ألما ويمكن أن تؤدى إلى تعطيل الحياة اليومية.

مكان القولون العصبى بالصور:

القولون العصبي

بالرغم من أن القولون العصبي هو جزء من الأمعاء الغليظة إلا أن ألمه يمتد إلى الجهاز الهضمي كله نتيجة الانتفاخ والتقلصات.

ما هو القولون العصبي:

هو اضطراب معدي معوي شائع حيث هو عبارة عن مجموعة التقلصات غير الطبيعية للأمعاء ويتميز بألم في البطن وانتفاخ وتناوب الإسهال أو الإمساك.

مع أن الاضطراب قد يكون مزعجا الإ أنه لا يؤدي إلى أي مشاكل خطيرة في الأعضاء أو الجهاز الهضمي.

عادة يصاب بمتلازمة القولون العصبي الأشخاص في أواخر سن المراهقة إلى أوائل سن الأربعين.

متلازمة القولون المتهيج:

حيث يوجد العديد من الأسماء لمتلازمة القولون العصبي مثل

متلازمة القولون العصبي المتهيج.

القولون التشنجي. 

القولون المتهيج. 

التهاب القولون التشنجي وهي حالة منفصلة عن مرض التهاب الأمعاء.

متلازمة الأمعاء الهزيلة.

ويعتقد أن هناك علاقة وثيقة بين متلازمة القولون العصبي واضطرابات الأمعاء والدماغ ويمكن أن يسبب مرض القولون العصبي تلفا للأمعاء ولكن هذا ليس شائعا.

اسباب القولون العصبي:

على الرغم من وجود العديد من الطرق لعلاج القولون العصبي والتخفيف من الآلام الناتجة عنه الإ أن سبب الإصابة به غير محدد.

 حيث يمكن أن يكون السبب هو الحساسية المفرطة للقولون أو الجهاز المناعي ويمكن أن تكون سبب الإصابة عدوى بكتيرية سابقة.

إن احتمالية تعدد الأسباب تجعل الوقاية من مرض القولون العصبي.

ويمكن أن تختلف أيضا الحركات الفيزيائية المشاركة فى متلازمة القولون العصبية حيث يمكن أن تكون:

  • حركات بطيئة أو تشنجية في القولون مما يسبب تقلصات معوية
  • مستويات غير طبيعية من السيروتونين في القولون مما يؤثر في حركة الأمعاء 
  • مرض الاضطرابات الهضمية الخفيف الذي يضر بالأمعاء ويسبب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
  • تغيرات في ميكروبات الأمعاء ومن الأمثلة على ذلك التغيرات في البكتيريا والفطريات والفيروسات، التي توجد عادة في الأمعاء وتلعب دورا رئيسيا في الصحة. تشير الأبحاث إلى أن الميكروبات في الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي قد تختلف عن تلك في الأشخاص الأصحاء.

انواع القولون العصبي:

يصنف الباحثون نوع مرض القولون العصبي على أساس نوع مشاكل حركة الأمعاء التي لدى المريض حيث أن نوعه يؤثر على العلاج وهنالك بعض الأدوية تعمل فقط لأنواع معينة من متلازمة القولون العصبي.

في كثير من الأحيان الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي تكون لديهم حركة الأمعاء طبيعية في أيام وغير طبيعية في أيام أخرى ويتم تحديد نوع متلازمة القولون العصبي على حسب حركة الأمعاء غير الطبيعية ومن أنواع متلازمة القولون العصبي:

  • متلازمة القولون العصبي مع الإمساك: البراز يكون صلبا وكتل.
  • متلازمة القولون العصبي مع الإسهال: معظم البراز يكون مائيا 
  • متلازمة القولون العصبي مع عادات الأمعاء المختلطة: تكون حركة الأمعاء مختلطة والفضلات صلبة ومائية في نفس اليوم.

اعراض القولون العصبي: 

يمكن أن تكون أعراض القولون العصبي مستمرة ولكن بالنسبة لمعظم الناس فهي تأتي وتذهب في دورات وتحدث على الأقل ثلاثة أيام في الشهر ومن هذه الأعراض:

  1. تشنج.
  2. ألم في البطن. 
  3. الانتفاخ.  
  4. الإمساك. 
  5. الإسهال.
  6. ألم أسفل الظهر.
  7. زيادة أو نقص فى حركة الأمعاء.
  8. احتواء البراز على مخاط.
  9. غازات 
  10. الشعور بعدم الارتياح أو الغثيان بعد تناول الطعام.

اعراض القولون العصبي عند النساء:

أظهرت دراسة نشرتها المؤسسة الدولية لاضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفي(IFFGD) أن احتمالية إصابة النساء بمتلازمة القولون العصبي أكبر من الرجال.

إن أعراض القولون العصبي والآلام الناتجة عنه تزيد فى وقت الدورة الشهرية والحمل كما أنها تقل بعد سن اليأس.

تشير بعض الدراسات أن النساء المصابة بالانتباذ البطاني الرحمي لديهن نسبة أعلى من الأعراض المرتبطة بالقولون العصبي.

ومتلازمة الانتباذ البطاني الرحمي هي اضطراب يمتد فيه النسيج المبطن للرحم من داخل إلى خارج الرحم.

القولون العصبي والحمل:

يشتكي حوالي ثلث النساء الحوامل من زيادة حرقة المعدة والغثيان وحركة الأمعاء أو الإمساك ويتم ربط هذه الأعراض بمتلازمة القولون العصبي ولكننا ما زلنا بحاجة إلى المزيد من الدراسات لإثبات هذا حيث أن هذه الأعراض يمكن أن تكون ناتجة عن ضغط الجنين على أعضاء الأم الداخلية.

القولون العصبي والضغط النفسى: 

ليس من الواضح كيف يرتبط تهيج القولون العصبي مع الإجهاد والقلق والتوتر أو أيهما يأتي في المقام الأول وهناك بعض الدراسات تشير إلى أنها يمكن أن تحدث معا 

حيث يقول ادوارد بلانشار وهو باحث فى علم النفس في جامعة ولاية نيويورك أن المرض العقلي الأكثر شيوعا بين الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي هو اضطراب القلق العام ويليه الاكتئاب.

هناك العديد من النظريات حول العلاقة بين القولون العصبي والتوتر والقلق:

  •  على الرغم من أن المشاكل النفسية مثل القلق لا تسبب اضطراب الهضم، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي قد يكونون أكثر حساسية للاضطرابات العاطفية.
  •  فالمشاعر القوية مثل الإجهاد والقلق والاكتئاب تحفز المواد الكيميائية في الدماغ التي تشغل إشارات الألم في أمعائك والتي قد تتسبب في رد فعل القولون.
  •  قد يجعل التوتر والقلق العقل أكثر وعيا بتشنجات القولون.
  •  قد يتم تحفيز القولون العصبي عن طريق الجهاز المناعي، الذي يتأثر بالتوتر.

تشخيص القولون العصبى:

قد يكون طبيبك قادرا على تشخيص متلازمة القولون العصبي بناء على الأعراض ولكن قد يطلب منك مجموعة من التحاليل والفحوصات للتأكد من عدم وجود سبب آخر للأعراض غير متلازمة القولون العصبي.

حيث سيبدأ طبيبك بتجميع تاريخك الطبي بتجميع وإجراء فحص بدني وبعد ذلك قد يطلب مجموعة من التحاليل والاختبارات التشخيصية مثل:

  • يجعلك تتبع نظاما غذائيا أو أن تنقطع عن بعض الأطعمة لفترة معينة لاستبعاد أي حساسية غذائية.
  • فحص عينة من البراز لاستبعاد الإصابة بأي نوع من أنواع الديدان.
  • إجراء فحوصات الدم للتحقق من فقر الدم واستبعاد مرض الاضطرابات الهضمية.
  • إجراء تنظير القولون.

عادة ما يتم تنظير القولون فقط اشتبه الطبيب أن الأعراض ناتجة عن التهاب القولون أو مرض التهاب الأمعاء

(مرض كرون) أو السرطان.

لا يوجد علاج محدد ينفع مع الجميع ولكن أغلب الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي يمكنهم إيجاد علاج يناسبهم. 

حيث سيقوم الطبيب الخاص بك بتخصيص خطة علاج لمتلازمة القولون العصبي مناسبة لاحتياجاتك. 

وتشمل خيارات العلاج النموذجية تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة. يمكن لاختصاصي التغذية أن يساعدك على وضع نظام غذائي يلائم حياتك.

 ماذا يأكل مريض القولون العصبي:

  •  زيادة الألياف في نظامك الغذائي وتناول المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب والمكسرات.
  •  أضف أليافًا مكملة إلى نظامك الغذائي.
  •  اشرب الكثير من الماء ٨ أكواب في اليوم.
  •  تجنب الكافيين (من القهوة والشاي).
  •  الحد من الجبن والحليب حيث إن عدم تحمل اللاكتوز هو أكثر شيوعا في الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي.
  •  تأكد من الحصول على الكالسيوم من مصادر أخرى مثل البروكلي والسبانخ والسلمون أو المكملات الغذائية.
  •  جرب اتباع نظام غذائي وخطة تساعد على تحسين الأعراض.

الوقاية من القولون العصبي:

  •  مارس التمارين الرياضية بانتظام.
  •  لا تدخن.
  •  جرب تقنيات الاسترخاء.
  •  تناول وجبات صغيرة في كثير من الأحيان.
  •  سجّل الأطعمة التي تأكلها حتى تتمكن من معرفة الأطعمة التي تسبب تهيج القولون العصبي ومن المحفزات الشائعة الفلفل الأحمر والبصل الأخضر والنبيذ الأحمر والقمح وحليب البقر.

 علاج القولون العصبي:

 قد يصف لك الطبيب أدوية مضادة للاكتئاب إذا كنت تعاني من الاكتئاب والقلق مع ألم شديد في البطن.

 الأدوية الأخرى يمكن أن تساعد في الإسهال والإمساك أو مسكنات لألم البطن.

 البروبيوتيك قد تكون خياراً لك ويمكن أن تساعد هذه البكتيريا الجيدة على تحسين النظام.

اقرأ أيضا: دواء ديجستين Digestin لعلاج سوء الهضم وفتح الشهية

References

  1. https://www.medicinenet.com/syndrome_nervous_colon/definition.htm
  2. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4342-irritable-bowel-syndrome-ibs
  3. https://www.healthline.com/health/irritable-bowel-syndrome
  4. https://www.healthline.com/health/ibs-c/avoiding-ibs-triggers-social-situations#Tips-for-avoiding-IBS-triggers
  5. https://www.webmd.com/ibs/guide/irritable-bowel-syndrome-ibs-depression
  6. https://www.healthline.com/health/irritable-bowel-syndrome/symptoms-men-women#Outlook

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق