كل المقالات

القولون العصبي (متلازمة القولون المتهيج)

لقد أصبح القولون العصبي أو ما يعرف بمتلازمة القولون المتهيج IBS

(Irritable Bowel Syndrome)  هو أكثر أمراض الجهاز الهضمي انتشارا في عصرنا هذا. فنجد أن أكثر من 8% من الاشخاص حول العالم يعانون من القولون العصبي. القولون العصبي هو نوع من أنواع اضطراب الجهاز الهضمي التي تتعدد أسبابها وتختلف حدة أعراضها من شخص لآخر وبالتالي تختلف طريقة العلاج من شخص لآخر.   

وقد أثبتت الأبحاث أن النساء أكثر عرضة للقولون العصبي بحوالي 1.5 إلى مرتين من الرجال.

وأن النساء أكثر عرضة لأعراض ألم البطن والإمساك أما الرجال فهم أكثر عرضة للإصابة بالإسهال . (1)

القولون العصبي

اسباب القولون العصبي

لا يوجد سبب محدد للإصابة بالقولون العصبي ومع ذلك العامل الوراثي يلعب دورًا ثانويًا. ويكون من المحتمل أن يكون السبب هو عامل من عوامل التغذية أو نمط الحياة.

  • ومن أهم هذه المسببات:
  • الضغط والتوتر الزائد والإكتئاب.
  • تقلص عضلات الأمعاء أثناء تحريك الطعام في الجهاز الهضمي وتكون قوية ومستمرة وتحدث الغازات والانتفاخات والإسهال أو الإمساك. 
  • خلل في توازن البكتيريا الموجودة بالأمعاء.
  • مشاكل في الأعصاب الموجودة بالجهاز الهضمي وتتسبب الإشارات ضعيفة التنسيق بين الدماغ والأمعاء في مبالغة الجسم فى ردة الفعل أثناء الهضم ويحدث ألم وإسهال أو إمساك. 
  • عدوى ميكروبية شديدة تتسبب عادة في إسهال شديد. (2)

 عوامل الخطورة  

 لا يعتبر القولون العصبي من الأمراض الخطيرة ولكن هناك عوامل تعطي إشارة بالخطر ولابد من التوجه للطبيب فورا مثل:

  • ألم أثناء الإخراج.
  • إسهال حاد.
  • نزيف من المستقيم.

هناك بعض العوامل التى تزيد من العرضة للإصابة بالقولون العصبي مثل:

  • النساء أكثر عرضة من الرجال.
  • النساء التي تستخدم علاج بالاستروجين قبل أو بعد انقطاع الطمث أكثر عرضة من غيرهن.
  • وجود تاريخ مرضى فى العائلة للإصابة بالقولون العصبي حيث تلعب الجينات دورا في ذلك.
  • الأعمار الأقل من 50 عام.
  • الحياة المليئة بالقلق والتوتر.
  • الأرق وقلة النوم.

اعراض القولون العصبي

تختلف حدة الأعراض من شخص لآخر. (3)

  • انتفاخ في البطن.
  • آلام شديدة في الجزء السفلي من البطن ويزيد الألم بعد التعرض لتوتر أو ضغط أو بعد تناول الطعام بساعة أو ساعتين. وهو عرض أكثر شيوعا.
  • الشعور بعدم الارتياح.
  • أرق واضطراب في النوم.
  • إسهال أو إمساك أو كلاهما.
  • زيادة الغازات. (4)

مضاعفات القولون العصبي:

على الرغم من أن القولون العصبي مرض مزمن إلا أنه ليس له مضاعفات خطيرة تهدد الحياة ولكنه يسبب بعض المشاكل الصحية مثل:

  1. سوء التغذية

نظرًا لاتباع نظام غذائي لتجنب الأطعمة التي تزيد من أعراض القولون العصبي فإنه يؤثر على العناصر الغذائية التي يحصل عليها الجسم.

  1. البواسير
  •  دائما يصاحب القولون العصبي إما إسهال أو إمساك مما يؤدى إلى نزيف الأوعية الدموية في الشرج ويؤدى إلى البواسير.
  1. الجفاف
  • دائما يتعرض مريض القولون العصبي للإسهال المزمن مع عدم تناول كمية كافية من الماء فيؤدي إلى الجفاف.
  1. تضرر الأمعاء 
  • نتيجة الإصابة المتكررة بالإمساك    لفترات طويلة مما يسبب تصلب البراز داخل الأمعاء ويؤدي إلى صعوبة شديدة أثناء التبرز.
  1. القلق والاكتئاب
  • تكون أعراض القولون العصبي مزعجة أحيانا مع بعض الأشخاص لدرجة تؤثر على الحالة المزاجية وتصيبه بالقلق والتوتر.

القولون العصبي والسكر:

  • مريض القولون العصبي عند تناوله للسكريات والمعجنات دائما يكون مرتبطا معه بوجود غازات وانتفاخ في البطن وآلام شديدة. وتفسير ذلك أن السكر يعمل على تغذية البكتريا الموجودة فى الأمعاء وهذا ما ينتج عنه تشنج الأمعاء وغازات .

القولون العصبي والحمل:

  • لا يشكل القولون العصبي خطرًا على الحمل. ولكن عادة تتوقف الحامل عن تناول أدوية القولون العصبي حفاظًا على سلامة الجنين. وهذا يزيد من حدة الأعراض. 
  • كما أن المرأة الحامل تتعرض لتغيرات هرمونية وجسدية تسبب مشاكل للجهاز الهضمى وتجعلها أكثر عرضة للإصابة بعسر الهضم وحرقان المعدة. (5)

علاج القولون العصبي

نظرًا إلى أن هذا المرض مزمن وتتعدد أسبابه وتختلف حدة أعراضه من شخص إلى آخر فإنه لا يوجد إجراء علاجي واحد مستخدم. فيكون العلاج بمزيج من علاج بالأدوية والعلاج بالأعشاب وتغير في نمط الحياة وتغيير في نمط الغذاء.(6)

  1. التغيرات الغذائية 
  • إذ يجب اتباع نظام غذائي مناسب لأن الأكل من أهم الأسباب التي تؤدي إلي القولون العصبي.(7)
  • هناك بعض المنتجات الغذائية التي تسبب الانتفاخ والغازات والتي يجب تجنبها مثل: 
  • البقوليات مثل (الفاصوليا – العدس – الحمص – الفول )
  • البصل.
  • العنب.
  • التمر.
  • الكافيين.
  • الزبيب.
  • المشروبات الغازية.
  • المشروبات الكحولية.
  • الكرنب.
  • البروكلى.
  • القرنبيط.

اقرأ أيضا : دواء digestin لعلاج سوء الهضم.

2. تغيير نمط الحياة مثل: 

  • أخذ قسط كافٍ من النوم.
  • تناول أطعمة غنية بالألياف الغذائية لمنع الإمساك ولكن يجب الحذر وعدم الإكثار منها حتى لا يسبب الإسهال.
  • تجنب التوتر النفسي.
  • ممارسة التمارين الرياضية لتنشيط حركة الأمعاء للحد من التعرض للإمساك.
  • تناول وجبات صغيرة متعددة على مدار اليوم. (8)

3. العلاج الدوائي

يكون تحت إشراف الطبيب مثل:

  • أدوية مضادة للتشنجات لتقليل آلام البطن.
  • أدوية ملينة في حالة الإمساك.
  • أدوية مضادة ومعالجة الإسهال.

4. العلاج بالأعشاب 

هي ليست بعلاج ولكنها فقط تخفف من حدة الأعراض مثل:

  • الينسون.
  • النعناع.
  • الشمر.
  • الكمون.
  • شاى البابونج.

اقرأ أيضا: 7 مشروبات سحرية لعلاج عسر الهضم.

References

  1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/irritable-bowel-syndrome/expert-answers/spastic-colon/faq-20058473
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5001845/
  1. https://www.healthline.com/health/crohns-disease/ibs-vs-ibd#symptoms
  2. https://www.healthline.com/nutrition/9-signs-and-symptoms-of-ibs
  1. https://aboutibs.org/living-with-ibs/pregnancy-and-ibs/
  2. https://reference.medscape.com/viewarticle/956111
  1. https://www.mayoclinic.org/medical-professionals/digestive-diseases/news/the-role-of-lifestyle-related-treatments-for-ibs/mac-20431272

8.https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/irritable-bowel-syndrome/symptoms-causes/syc-20360016

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق