كل المقالات

الفيبروميالجيا كيفية التشخيص والعلاج

الفيبروميالجيا هي حالة مرضية مزمنة يحد الأطباء صعوبة في فهم الحالة والأعراض المصاحبة لها حيث كان يتسائل الأطباء قديما ما إذا كانت الفيبروميالجيا حقيقة أم لا.

ما هو الفيبروميالجيا

الفيبروميالجيا ( الألم العضلي تأليفي) هو اضطراب يسبب ألما في جميع أنحاء الجسم وأرق واضطرابات عاطفية وعقلية. يصاب بالمرض النساء أكثر سبع مرات من الرجال.

سبب الفيبروميالجيا

يوجد عدة نظريات توضح أسباب الفيبروميالجيا منها:

  • سبب وراثي حيث يرث الأبناء المرض من الآباء عن طريق الجينات.
  • الدماغ يقلل الحد الأدنى من الإحساس بالألم لذلك فإن ما لم يكن مؤلما قبلا يصبح أكثر ألما الآن.
  • الدماغ والأعصاب تستجيب للألم بردود فعل مبالغ فيها لذلك يصبح الألم غير محتمل.
  • عدم توازن كيميائي في الدماغ.
  • إصابة أو عدوى.
  • يزداد الإصابة بالمرض بعد الولادة أو بعد إجراء عملية جراحية.
  • الانفصال بعد علاقة عاطفية.
  • موت أحد الأحباء.

اعراض الفيبروميالجيا

يوجد الكثير من الأعراض التي تميز مرض الفيبروميالجيا منها:

  • مشاكل في النوم وعند النوم لفترات طويلة عدم الإحساس بالراحة.
  • مشاكل في التركيز.
  • ألم اسفل البطن.
  • مشاكل في المثانة.
  • قلق وتوتر.
  • تخدير وتنميل في أطراف أصابع القدم واليد.
  • ألم في الفكين والوجه.
  • مشاكل في التنفس.
  • اكتساب الوزن بسرعة.
  • دوخة وغثيان.

كيفية تشخيص الفيبروميالجيا

من الصعب تشخيص المرض ولكن يمكن تشخيص المرض عن طريق التاريخ المرضي للمريض والفحص الفيزيائي والأشعة السينية. تتداخل أعراض المرض مع أعراض أمراض المناعة الذاتية لذلك يصعب على الطبيب تشخيص المرض ويعمل هذا التداخل على إثبات نظرية أن الفيبروميالجيا مرض من أمراض المناعة الذاتية.

علاج الفيبروميالجيا

يعتمد علاج الفيبروميالجيا على التغلب على الألم والنوم بشكل جيد وأدوية للهضم ويشمل العلاج:

  • أدوية تخفف الألم: مثال على هذه الأدوية اسيتامينوفين و الأسبرين و ايبوبروفين ونابروكسين هذه الأدوية يمكنها تقليل الألم وتقلل الإحساس بعدم الراحة.
  • المواد الأفيونية: من الممكن أن توصف المواد الأفيونية لتقليل الألم منها الترامادول.
  • الأدوية المضادة للاكتئاب: مثال على هذه الأدوية دولوكسين(سيمبالتا) و ميلناسيبران(سافيلا) تستعمل هذه الأدوية في علاج الألم والتعب والإرهاق الناتج عن الفيبروميالجيا ويعمل على إعادة التوازن والمساعدة على النوم أيضا.
  • أدوية مضادة التشنجات: من هذه الأدوية.
  • بريجابالين (ليريكا): هو أول دواء مضاد للتشنج يوصف لمرضى الفيبروميالجيا لأنه يعمل على إيقاف إشارات الألم المرسلة من الخلية العصبية.
  • جابابنتين: هو دواء يستعمل لعلاج الصرع ولكن يمكنه المساعدة في تقليل أعراض مرض الفيبروميالجيا.
  • العلاج السلوكي المعرفي: هو نوع من العلاج الذي يعتمد على التحدث لشخص مختص ليغير أفعال الأشخاص أو تفكيرهم لأن مريض الفيبروميالجيا يعاني من الاكتئاب ويميل إلى الانتحار.
  • التعود على عادات نوم جيدة لتحسين القدرة على النوم.
  • يوجد علاج طبيعي للفيبروميالجيا مثل:
  • العلاج بالإبر.
  • العلاج بالتدليك.
  • التأمل.
  • اليوجا.
  • تناول غذاء صحي عالي الطاقة وقليل السكر مثل اللوز، الأفوكادو، التوفي، الفاصوليا، الشوفان يساعد الأكل عالي الطاقة في التغلب على التعب والإرهاق.
  • ممارسة التمارين الرياضية تعمل هذه التمارين الرياضية على تقليل الألم والنوم بشكل جيد والمساعدة في تخفيف حدة الأعراض.

عوامل الخطر:

  • العمر: الفيبروميالجيا تصيب جميع الأعمار بما فيها الأطفال.
  • إذا كنت مريض الذئبة أو التهاب المفاصل الروماتويدي فأنت بذلك عرضة أكثر للفيبروميالجيا.
  • العدوى الفيروسية.
  • التاريخ المرضي للعائلة إذا كان أحد أفراد العائلة يعاني من المرض فأنت معرض أكثر للمرض.
  • السمنة وزيادة الوزن المفرطة تعرضك للإصابة بالمرض.
  • الإصابة بفيروس ابشتاين_بار.

مضاعفات الفيبروميالجيا

  • كثرة الدخول للمستشفى حيث يزداد معدل دخولك للمستشفى مرتين أكثر إذا كنت تعاني من مرض الفيبروميالجيا.
  • تدني جودة الحياة.
  • ارتفاع معدل الاكتئاب.
  • ارتفاع معدل الانتحار وبالتالي زيادة الوفاة.
  • ارتفاع معدل الإصابة بأمراض الروماتيزم والتهاب المفاصل.

كيفية التحكم في حدة الأعراض

  • تحديد جزء من الوقت يوميا لممارسة التمارين الرياضية على الأقل 150 دقيقة في الأسبوع لممارسة السباحة ، أو المشي، أو ركوب الدراجة هذه التمارين أيضا تساعد على الوقاية من أمراض مزمنة مثل أمراض القلب ومرض السكري.
  • الحصول على برنامج نشاط بدني يساعد على التقليل من ألم الفيبروميالجيا ويساعد على تحسين الحالة المزاجية.
  • الانضمام إلى مراكز تكون متخصصة في التعامل مع مرضى الفيبروميالجيا ومساعدة المرضى من التحكم في الأعراض وماذا يمكن فعله أثناء نوبات الألم.

كيفية التعايش مع مرض الفيبروميالجيا

إذا كنت مريض فيبروميالجيا فأنت تعاني من نوبات من الألم غير المحتمل ولا يشعر به غيرك، ولابد من الاستمرار على العلاج الذي يراه الطبيب المعالج مناسبا لحالتك.

وقبل أن تشعر بالتحسن يجب عليك تجربة أكثر من دواء وأكثر من طريقة علاج حتى تشعر بأنك أفضل.

تكلم مع الأشخاص المدركين لحالتك مثل الطبيب المعالج أو أحد الأصدقاء المقربين.

لا تقسو على نفسك وعاملها بلطف والأهم من ذلك لابد وأن يكون عندك إيمان قوي بأنك قادر على التأقلم والتحكم بالمرض.

المصادر

  1. https://www.cdc.gov/arthritis/basics/fibromyalgia.htm#what
  2. https://www.healthline.com/health/fibromyalgia
  3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/147083
  4. https://www.medicalnewstoday.com/articles/147083
  5. https://www.webmd.com/fibromyalgia/default.htm
  6. https://www.topics/fibromyalgia

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق