الأمراض

ارتفاع ضغط الدم للحامل و 7 طرق للتغلب عليه منزليًا ودوائيا

يعد ارتفاع ضغط الدم للحامل من أكثر المشاكل الصحية الشائعة أثناء فترة الحمل، حيث يتعرض حوالي 10% من الحوامل إلى ارتفاع ضغط الدم. ما هو ارتفاع ضغط الدم للحامل ؟ وماهي اعراض ارتفاع ضغط الدم عند الحامل ؟ وهل يمكن علاج ارتفاع ضغط الدم عند الحامل بالاعشاب منزليًا؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال.

ما هو ارتفاع ضغط الدم للحامل


ارتفاع ضغط الدم للحامل Gestational hypertension هو حالة مرضية تسبب ارتفاع ضغط الدم عند الحامل، وهو يختلف عن ارتفاع ضغط الدم المزمن، ويحدث ارتفاع ضغط الدم للحامل غالبًا عند الحوامل صغار السن في أول حمل، أو عند الحمل بتوأم، أو عند النساء المصابات بارتفاع ضغط الدم المزمن أو السكري، أو حالات الحمل فوق سن الـ 35 عامًا.

تشخيص ارتفاع ضغط الدم عند الحامل

  1. يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم عند الحامل عندما يزيد عن 140/90 مم زئبق، لدى النساء اللاتي لم يعانين من ارتفاع ضغط الدم قبل 20 أسبوع من الحمل واللاتي لا يعانين من وجود زلال في البول.
  2. أما إذا ارتفع ضغط الدم عند الحامل بالإضافة إلى وجود زلال في البول فهذه الحالة تسمى ما قبل تسمم الحمل Preeclampsia.
  3. إذا استمرت هذه الحالة فإنها تتطور إلى تسمم الحمل eclampsia، وهي حالة تحدث غالبًا في نهاية فترة الحمل.
  4. تتطور حالة تسمم الحمل وما قبل تسمم الحمل في حالات نادرة إلى متلازمة هيلب HELLP syndrome، وهي حالة خطيرة ونادرة عبارة عن تغيرات جسدية تشمل تكسير كرات الدم الحمراء ونقص الصفائح الدموية.

أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الحامل


هناك بعض عوامل الخطر التي تزيد من احتمالية الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم للحامل مثل:

الإصابة بارتفاع ضغط الدم قبل الحمل، أو بارتفاع ضغط الدم في الحمل السابق أو أمراض الكلى.

الإصابة بالسكري.

أن تكون الحامل أصغر من 20 سنة أو أكبر من 40 سنة.

الحمل بتوأمين أو ثلاثة.

وجود عرق أفريقي.

ما هي اعراض ارتفاع ضغط الدم عند الحامل ؟

تعرف الحامل بأنها مصابة عندما تظهر عليها أعراض ارتفاع ضغط الدم للحامل ومنها:

  • ارتفاع ضغط الدم فوق 140/90.
  • التورم والارتشاح.
  • اكتساب الوزن بشكل مفاجئ وسريع.
  • اختلاف في الرؤية يتمثل في الضبابية أو الرؤية المزدوجة.
  • الغثيان والقيء.
  • وجود زلال في البول.
  • ألم حول المعدة أو في الجانب الأيمن العلوي من البطن.
  • اختلال في تحليل وظائف الكبد والكلى.
  • التبول بكميات صغيرة.

اضرار ارتفاع ضغط الدم للحامل وهل ارتفاع الضغط يؤثر على الجنين؟

تحدث اضرار ارتفاع ضغط الدم للحامل بسبب مقاومة الأوعية الدموية، مما يقلل من الدم الذي يصل إلى أعضاء الأم مثل الرحم، والكبد، والكلى والمخ.

يسبب ارتفاع ضغط الدم عند الحامل القلق بسبب تأثيره على الجنين، وتعتبر هذه حالة خطيرة ويجب متابعتها بدقة مع الطبيب المختص حتى لا تتطور إلى اضرار ارتفاع ضغط الدم للحامل والتي تشمل:

الولادة المبكرة قبل الشهر الأسبوع الـ 37 أي في بداية الشهر التاسع أو قبل ذلك.

الولادة القيصرية.

مشاكل في نمو الجنين.

انفصال المشيمة، وتحدث عندما يرتفع الضغط أكثر من 160/110.

ولادة جنين ميت.

إذا لم تعالج حالة ارتفاع ضغط الدم عند الحامل فإنها قد تتطور لتسمم الحمل والتشنجات وقد تصل لوفاة الأم والجنين.

اقرأ أيضا: التهاب المسالك البولية …تعرف على أعراضها وأسبابها وعلاجها وطرق الوقاية

علاج ارتفاع ضغط الدم عند الحامل

إذا كانت الأم مصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن قبل الحمل، فإنها تستمر على نفس العلاج، ماعدا مجموعة من الأدوية وهي Angiotensin-converting enzyme inhibitors، وذلك لخطورتها على الجنين. أما إذا كانت الأم تأخذ علاج الضغط لأول مرة فإن القواعد الإرشادية تشير إلى استخدام هذه الأدوية:

Labetalol: وهو دواء من مجموعة β-blockers، وهو خط العلاج الأول وهو واسع الاستخدام في حالات ارتفاع ضغط الدم للحامل؛ وذلك لأنه آمن على الحمل ولا يعوق نمو الجنين. وهو يستخدم في حالات الطوارئ وارتفاع الضغط المفاجئ.

Nifedipine: وهو من مجموعة Calcium channel blockers، يستخدم كخط علاج أول لتوسعة الأوعية الدموية.

Prazosin: وهو من مجموعة α1-blockers، ويُستخدم كخط علاج ثانِ لتقليل مقاومة الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.

Hydralazine: من موسعات الأوعية الدموية ويُستخدم كخط علاج ثانِ.

Sodium nitroprusside: لا يُستخدم هذا الدواء إلا في حالات أزمات ارتفاع ضغط الدم والطوارئ فقط.

اقرأ أيضا: السكتة الدماغية …انواعها و اسبابها واعراضها و طرق علاجها

علاج ارتفاع ضغط الدم عند الحامل بالاعشاب والطرق الطبيعية

إذا كنتِ تعانين من ارتفاع ضغط الدم عند الحامل أو تريدين حماية نفسك من الإصابة، فإليكِ علاج ارتفاع ضغط الدم عند الحامل بالاعشاب والطرق الطبيعية التي تناسب الحمل والتي يمكنك تحضيرها منزليًا.

هناك بعض المواد الطبيعية التي تستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم عند الحامل بالاعشاب بالإضافة لبعض العادات الصحية مثل:

الكرفس: أثبتت دراسة صينية أن الكرفس نجح في تقليل ضغط الدم لدى 14 مريضًا من أصل 16، وذلك بعد تناوله 3 مرات يوميًا لمدة أسبوع واحد.
أثبت الكرفس فعاليته في خفض ضغط الدم الانبساطي والانقباضي، وهو مناسب لعلاج ارتفاع ضغط الدم عند الحامل. كما يمكنكِ إضافة القليل من الخل لعصير الكرفس ليساعدكِ على التخلص من الدوار وألم الظهر المرتبط بالحمل.

الثوم: يقلل الثوم من احتمالية الولادة المبكرة، كما أنه يحمي من الإصابة بتسمم الحمل ويقلل من كوليسترول الدم.

نظام DASH الغذائي: وهو نظام صحي يهدف لعلاج ارتفاع ضغط الدم، يشمل تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. كما يُنصح بتقليل الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون مثل الألبان كاملة الدسم واللحوم الدسمة.

تقليل استهلاك الملح: تؤدي زيادة استهلاك الملح إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير نتيجة احتجاز السوائل داخل الجسم. تنصح الجمعية الأمريكية للقلب American Heart Association بألا يزيد استهلاك الملح اليومي عن نصف ملعقة صغيرة.

تقليل التوتر: يؤدي التوتر إلى ارتفاع ضغط الدم لحظيًا، لذلك يُنصح دائمًا بالاسترخاء عن طريق الرياضات المريحة للأعصاب كاليوجا والتأمل والقراءة وبعض المشروبات الدافئة.

تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم: يُعاكس البوتاسيوم تأثير الصوديوم السيئ على ضغط الدم، لذلك يُنصح مرضى الضغط بتقليل الصوديوم والإكثار من البوتاسيوم الموجود في الطماطم، والموز، والبرتقال، والبطاطس، والبازلاء والفاصوليا والفاكهة المجففة مثل الزبيب.

تناول الأطعمة الغنية بالماغنسيوم: يُساعد الماغنسيوم على خفض ضغط الدم، ويحمي من انقباضات الرحم المبكرة، بالإضافة إلى أنه مفيد لنمو عظام الجنين.
يوجد الماغنسيوم في الأفوكادو، والموز، ولبن الصويا، والبطاطس، والزبادي، والحبوب الكاملة، والخضروات ذات الأوراق الخضراء والعسل الأسود.

كيف تحمين نفسكِ من ارتفاع ضغط الدم عند الحامل


هناك خطوات بسيطة تقومين بها لتحمي نفسكِ من ارتفاع ضغط الدم عند الحامل ومضاعفاته وإليكِ بعض النصائح:

  • تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة للحصول على حياة صحية.
  • التحكم في مستوى السكر بالدم إذا كنتِ مريضة بالسكري.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • ممارسة الرياضة 3 مرات في الأسبوع.
  • الإقلاع عن المشروبات الكحولية.

يجب على كل أم أن تتعرف على أعراض ارتفاع ضغط الدم عند الحامل وكيف تتغلب عليه، رفع الوعي حول اضرار ارتفاع ضغط الدم للحامل يساعد على حفاظ على حياة الأم والجنين معًا. كما يجب على الأم المتابعة مع الطبيب باستمرار وتطبيق الطرق المنزلية المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم عند الحامل بالاعشاب والتي قد تساعد إلى جانب الأدوية، ولكنها لا تكفي وحدها.

اقرأ أيضا: السعال …أسبابه وأنواعه وتشخيصه وطرق علاجه المنزلية والدوائية

References:

  1. https://emedicine.medscape.com/article/261435-overview
  2. https://www.chop.edu/conditions-diseases/gestational-hypertension
  3. https://www.cedars-sinai.org/health-library/diseases-and-conditions/g/gestational-hypertension.html
  4. https://stanfordhealthcare.org/medical-conditions/womens-health/gestational-hypertension/symptoms.html
  5. https://www.healthline.com/health/pregnancy/chronic-hypertension-blood-pressure#outlook
  6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4558097/#:~:text=According%20to%20NHBPEP%20methyldopa%2C%20labetalol,as%20appropriate%20treatment%20%5B1%5D.
  7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3210006/
  8. https://iris.unimore.it/retrieve/handle/11380/1025714/88754/herbaltheraphies.pdf
  9. https://www.healthline.com/health/high-blood-pressure-home-remedies
  10. https://www.top10homeremedies.com/pregnancy/lower-high-blood-pressure-pregnancy.html

د يمنى جودي

طالبة في كلية الطب البشري بجامعة جنوب الوادي، أعمل في كتابة المحتوى الطبي والتدقيق اللغوي.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق